Александр Славуцкий
Москва и Московская область
· В сети 18 ч. назадТренерский стаж с 2013 г.
Действующий спортсмен, мастер спорта России по лыжным гонкам, мастер спорта по... Читать ещё
Прививаю любовь к спорту и здоровому образу жизни
Прививаю любовь к спорту и здоровому образу жизни
Занятие по бегу – 2 вариантаот 1500 ₽
Анастасия Володькина
Москва, Хамовники
· В сети 1 нед. назадМастер спорта международного класса по легкой атлетике.
Участница всемирной универсиады, неоднократный пр... Читать ещё
Скидка 20%
На первое занятие
Ещё 3 услуги
Тихонравов Вячеслав
Одинцовский район
Мастер Спорта по Лыжным гонкам. Мастер Спорта Международного Класса по Ачери-биатлону. Профессионально за... Читать ещё
Летом бег, ОФП, скандинавская ходьба. Лыжероллеры есть, скоростные, на надувных колесах для катания по лесу.
Подготовка в ГТО, подготовка к вступительным экзаменам на военную кафедру (подтягивания, бег 100 метров, бег 3000 метров). ОФП. Скандинавская ходьба
ОФП ,подготовка к вступительным экзаменам на военную кафедру (подтягивания, бег 100 метров, бег 3000 метров). Скандинавская ходьба
Михаил Михайлович Круглов
Москва и Московская область
· В сети 2 д. назадКандидат в мастера спорта по беговым лыжам. Кандидат в мастера спорта по ачери-биатлону. Дипломированный... Читать ещё
Провожу тренировки по бегу (гладкий и трейловый) для начинающих и продвинутых любителей. Составляю индивидуальные планы тренировок учитывая физические параметры, пульсовые зоны и целы спортсменов. Обучаю технике бега, специальным беговым и силовым упражнениям. Готовлю к конкретным забегам на ГТО, 5 км, 10 км, полумарафон, марафон и ультра марафон. Работаю как с детьми так и взрослыми. Также осуществляю подготовку дистанционных планов для самостоятельной работы, с предоставлением видео упражнений.
Индивидуальные тренировки. Длительность тренировки от 60 минут. Тренировка состоит из разминки (динамические упражнения и упражнения на растяжку) основной работы (СБУ - комплекс специальных упражнений для бега, ОФП - комплекс силовых упражнений для бега, скоростная, интервальная, координационная и длительная тренировка), заминка (легкий бег и упражнения на растяжку). Тренировки будут полезны для различных спортсменов - беговые лыжи, биатлон, футбол, бег (трейловый и гладкий) и др. Также поможет для сдачи ГТО, для похудения, для укрепления сердечно-сосудистой системы. Готовлю к конкретным забегам (3, 5, 10, 21.1 и 42.2 км). Составляю индивидуальные тренировочные планы с комплексом упражнений с подробным их описанием, с учетом пульсовых зон и параметров конкретного человека. Необходимый инвентарь для тренировок предоставляется бесплатно.
Тренировки проходят индивидуально. Готовлю к различным забегам свыше 5 км и до ультра марафонов. Тренировка длится от 60 минут. Тренировки включают в себя разминку (бег, динамическая гимнастика и растяжка, основная работа (специальные беговые упражнения, силовые упражнения для бегунов, длительные, интервальные, скоростные и другие виды тренировок). Для каждого спортсмена составляется тренировочный план с учетом физической формы, пульсовых зон и целей. Также предоставляют видео с упражнениями, которые выполняются при совместных тренировках.
Сергей Грицак
Подольск
Спорт это моя жизнь, с детства понял, без движения жизнь грустнее ( Я Дипломированный тренер! Подтоговил... Читать ещё
Ещё 3 услуги
Паспорт проверен
Марина Семенова
Москва
- действующий спортсмен-легкоатлет;
- занимаюсь также регби;
- КМС по легкой атлетике и по регби;
- имею... Читать ещё
На моих тренировках бег будет приносить только удовольствие. Будем работать над постановкой техникой, изучение специально беговых упражнений.
На занятие мы будем работать над техникой бега, повышать скорость и выносливость. Я помогу вам полюбить бег.
На занятиях мы будем работать на постановкой техники бега. Со мной бег вам будет приносить удовольствие. Сможете поучавствовать в соревнованиях и достигать высоких результатов.
Паспорт проверен
Елена Викторовна Изюмова
Москва, Хорошёвский район
· В сети 2 нед. назадТренер-преподаватель по лёгкой атлетике с огромным опытом работы как со спортсменами, так и м любителями,... Читать ещё
Техника бега, подготовка к соревнованиям от 100 м до марафона
Занятие по бегу на длинные дистанциипо договорённости
Иван Александрович Тюрин
Москва и Московская область
· В сети 6 д. назадДобрый день, уважаемый Заказчик!
Буду рад предложить вам помочь с обслуживанием систем кондиционирования... Читать ещё
Паспорт проверен
Алексей Лопатин
Москва, Митино
· В сети 3 нед. назадВсем привет) Меня зовут Алексей. Я имею 2 образования: Тренер педагог и Реабилитолог) Опыт работы массажи... Читать ещё
Занятие по бегу на длинные дистанциипо договорённости
Занятие по бегу – 2 вариантаот 1500 ₽
Полноценная тренировка длительность от часа до 2-х
Если брать абонемент то расписываю индивидуальный тренировочный план на месяц.
Роман Р.
Москва
Занимаюсь лёгкой атлетикой в СШОР ЦСКА, являюсь членом сборной команды МАИ по легкой атлетике. Являюсь пр... Читать ещё
Занимаюсь лёгкой атлетикой в СШОР ЦСКА, являюсь членом сборной команды МАИ по легкой атлетике. Являюсь призёром студенческих соревнований "Спартакиада МОСПРОМ". Моя специализация это бег 60, 100 и 200 метров. Участник всероссийских соревнований, Чемпионата Москвы. Имею представление о развитии взрывной реактивной силы, скорости, так же о постановке правильной техники бега на разные дистанции и общей выносливости. Помогу наработать скоростные, беговые и прыжковые качества спортсменам из других видов спорта или начинающим легкоатлетам, так же могу проводить тренировки по ОФП. Могу выехать к вам в Москве в пределах метро или по договоренности.
Развитие общей выносливости, постановка техники бега
Развитие спринтерских качеств, постановка техники бега.
Цены на услуги
Ещё 3
Вы часто спрашиваете
Сколько стоит услуга «Тренеры по лёгкой атлетике» в Москве и Московской области?
Услуга «Тренеры по лёгкой атлетике» может стоить от 1000 рублей. Всё зависит от задачи: расскажите, что случилось, и мастера сами расскажут о расценках, а вы выберете подходящий вариант.
Сколько в Москве и Московской области специалистов, которые оказывают услугу «Тренеры по лёгкой атлетике»?
На Яндекс Услугах зарегистрирован 121 проверенный специалист, оказывающий услугу «Тренеры по лёгкой атлетике».
Клиенты обычно довольны услугой «Тренеры по лёгкой атлетике»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Услугах, в среднем оценивают услугу «Тренеры по лёгкой атлетике» на 4.8 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Тренеры по лёгкой атлетике»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место