Обучаю жиму лежа. Расскажу и объясню любой технический нюанс.
Построю тренировочную программу.
Научу интегрировать растягивающие упражнения в основную программу.
Помогу Вам сильно увеличить Ваши жимовые показатели.
Как мы с Вами будем добиваться отличных результатов:
1. Работать над мобильностью поясничного отдела.
2. Отработаем технику правильного дыхания.
3. Добьемся правильной постановки ног.
4. Закрепим правильную траекторию движения штанги.
5. Прокачаем мышцы синергисты.
6. Будем делать упражнения для ротаторной манжеты что бы избежать травм.
7. Отработаем 10 лучших техник.
Сколько стоит услуга «Занятие по жиму лежа» в Москве и Московской области?
Услуга «Занятие по жиму лежа» может стоить от 700 рублей. Всё зависит от задачи: расскажите, что случилось, и мастера сами расскажут о расценках, а вы выберете подходящий вариант.
Сколько в Москве и Московской области специалистов, которые оказывают услугу «Занятие по жиму лежа»?
На Яндекс Услугах зарегистрированы 120 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Занятие по жиму лежа».
Клиенты обычно довольны услугой «Занятие по жиму лежа»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Услугах, в среднем оценивают услугу «Занятие по жиму лежа» на 4.9 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Занятие по жиму лежа»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.