Услуги психолога в Мордово

В работе использую методы Арт-терапии и АСТ (терапия Принятия и Ответственности). Основная цель Арт-терапии — гармонизация внутреннего состояния клиента, то есть восстановление способности человека находить оптимальное, способствующее активному продолжению жизни состояние равновесия. АСТ — использует процессы принятия и осознанности для развития психологической гибкости, которая позволяет двигаться в сторону своих ценностей и повышать качество жизни. АСТ - это научно обоснованная психотерапия, на сегодняшний день эффективность когнитивно-поведенческих методов доказана, они исследованы больше всех остальных и включены в общую нейронауку.