Самуйлова М.
Санкт-Петербург и Ленинградская область
Привет!
Я Марика, опытный фитнес-тренер с 13-им летним стажем. Я помогу тебе достичь своих фитнес-целей с улыбкой на лице.
Я Нутрициолог, психолог, и мой опыт в решении пищевых и алкогольных проблем готовы помочь и тебе!
Со мной ты не просто тренируешься, ты преображаешься. Я всегда довожу до цели. Давай начнем это удивительное путешествие к здоровью и красоте вместе!В профиль
Персональные тренировки в зале и дома, очно и онлайн.
Бесплатно
Первое занятие бесплатно
Опыт работы с беременными с 2019 года. С удовольствием проведу для Вас ознакомительную тренировку бесплатно! Работаю с беременными начиная со срока в 12 недель, не имеющих медицинских противопоказаний, имеющих опыт тренировок в зале.
МамаЛялька
Санкт-Петербург и Ленинградская область
Первый онлайн фитнес-клуб для беременных в РФ и ближнем зарубежье.
Онлайн тренировки специально для беременных 7 дней в неделю в домашних условиях с личным тренером в твоём WhatsApp
Наш сайт https://mamalalka.online
Онлайн запись https://n888540.yclients.com/В профиль
Групповые онлайн тренировки для беременных
(Вт/Чт в 13-00 и 20-00 по московскому времени)
Продолжительность - 40 минут
Способ связи - групповой видеозвонок в Whatsapp
Размер группы - до 6 человек
Программа тренировок включает.
Элементы функциональных общеукрепляющих тренировок, йоги, растяжки, пилатеса, упражнения для мышц тазового дна и техники дыхания
Параллельно обсуждаем вопросы беременности и родов.
Вы всегда будете на связи с опытным тренером, который ответит на все вопросы о беременности и родах, материнстве, грудному вскармливанию в приватной группе и на тренировке
Как у нас все проходит?
1) Когда вы оставите заявку на ближайшую групповую тренировку, с вами свяжется тренер. Добавьте его номер телефона к себе в контакты
2) Тренер добавит Вас в нашу закрытую группу в Whatsapp и в назначенное время сделает в нее видеозвонок. Вам нужно лишь принять звонок и сразу начнется тренировка
3) За 40 минут вы сделаете несколько полезных групп упражнений и параллельно сможете обсудить любые вопросы, связанные с беременностью, родами, материнством и не только
Персональные онлайн тренировки для беременных
(без выходных в любое удобное время)
Продолжительность тренировки - 40 минут
График работы - 6:00 - 21:30 по мск без выходных
Способ связи - Приватный видеозвонок в Whatsapp
Наши программы включают.
Элементы как привычных фитнес-программ: функциональных общеукрепляющих тренировок, йоги, пилатеса, растяжки, силовых тренировок, адаптированных для беременных; так и специальных при беременности техник при тазовом предлежании плода, для тренировки мышц тазового дна, дыхания в родах, контроля веса
Параллельно обсуждаем вопросы беременности и родов
Вы всегда будете на связи с опытным тренером, который ответит на все вопросы о беременности и родах, материнстве, грудному вскармливанию в переписке и на тренировке
Как все проходит?
Когда вы оставите заявку, с вами свяжется наш тренер для уточнения удобного времени для тренировки. Добавьте его номер телефона к себе в контакты.
В назначенное время тренер сделает видеозвонок вам в Whatsapp. Вам нужно лишь принять звонок и сразу начнется тренировка.
За 40 минут вы сделаете несколько групп полезных упражнений и параллельно сможете обсудить любые вопросы, связанные с беременностью, родами и не только.
Если вы записались, но ваши планы на это время изменились, в любое время дня и ночь вы можете отменить или перенести запись за 30 минут до начала занятия. Если тренировка не была отменена за 30 мин до ее начала, то в случае неявки она сгорит.
Светлана Довбыш
Санкт-Петербург и Ленинградская область
Профессиональный Тренер реабилитолог, занимаюсь восстановлением людей после травм, операций, инсультов, приопущении внутренних органов, после родов, позвоночные Грыжи , сколиозы,профилактика заболеваний а также провожу тренировки по фитнесу в тренажёрном зале, ОФП, работаю с детьми .В профиль
Ещё 8 услуг
Паспорт проверен
Никита Скрипник
Санкт-Петербург и Ленинградская область
Помогу достичь результат в любом направлении, связанном с фитнесом (ЗОЖем). Автор собственной методики.
При необходимости, помогу с подбором оборудования для частного фитнес-зала.
Образование:
1. Высшее. Биолог. Специализация "Физиология Человека и Животных". Специалист по биологии, преподаватель биологии и химии. (2008)
2. Высшее. Физическое воспитание и спорт. Квалификация "Преподаватель-организатор физического воспитания и спорта" (2005)
3. Курсы современного персонального тренинга при СОК "Легион" (2003)
4. Сертифицированный участник ViPR Group Training и ViPR Personal Training (2015)
5. Сертификат FMT (fascial movement taping) lvl 1 certified rocktape provider (2016)
6. Сертификат по практическому применению знаний по биомеханике, анатомии, ЛФК, прикладной кинезиологии, нутрициологии в работе фитнес-тренера. (2016)
7. Сертификат "Миофасциальный фитнес". (2017)
8. Сертификат "Стретчинг и коррекция осанки. Функциональный тренинг". (2017)
9. Сертификат "Перинатальный фитнес и послеродовое восстановление. Perinatal Fitness and Postnatak Recovery". (2017, SPF)
10. Certificate of CPR / AED / First-Aid by National CPR Foundation (2017)
11. Диплом. Квалификация Спортивный диетолог-нутриционист (2017)
12. Сертификат "Спортивный диетолог-нутриционист" (2018)
13. Сертификат "Позно-тонические и механо-регуляторные реакции, цепочки и стереотипы" (2019, SPF)
Направления работы: общая физическая подготовка, снижение массы тела, функциональный тренинг, набор мышечной массы, составление индивидуальных тренировочных программ и программ питания, подготовка к соревнованиям различных видов спорта, предродовая подготовка, восстановление после родов, работа с ограничениями.
Автор блога. Приглашенный эксперт множества печатных и цифровых изданий.
Опыт работы в фитнесе: с 2003 годаВ профиль
Ещё 4 услуги
Илья Кусакин
Санкт-Петербург и Ленинградская область
· В сети 2 д. назад1.Образование:
Самарский государственный медицинский университет. Специальность: лечебное дело. Квалификация: врач по специальности "лечебное дело" .
В настоящее время : врач-реабилитолог, врач-рефлексотерапевт, персональный тренер категории "мастер+"
Дополнительное образование: Удостоверение о повышении квалификации: "Медицинский массаж", "Инфекционная безопасность и инфекционный контроль", "Неотложная медицинская помощь".
Сертификат специалиста: осуществление медицинской или фармацевтической деятельности по специальности "медицинский массаж"
2. Кмс по пауэрлифтингу
Абсолютный чемпион по классическому пауэрлифтингу по Самарской области в 2015 году.
Абсолютный чемпион по классическому жиму штанги лёжа в городах Самара и Тольятти в 2015 году. В профиль
Занятия фитнесом для беременных с тренеромпо договорённости
Дарья Матвеева
Санкт-Петербург и Ленинградская область
Я за умный и здоровый спорт!
Уже сегодня я могу тебе показать как работает моя методика:
•Ты можешь тренироваться со мной в любом ближайшем к тебе парке. Это экономит твоё время и заряжает энергией. Теперь у тебя не получиться пропустить тренировку, у тебя будет супер мотивация и ты САМ будешь бежать на тренировку.
• Можешь находится в любой точке нашей планеты и тренироваться по индивидуальной программе, которую я создам конкретно под твои цели и твои возможности организма. Я учту все и даже больше. Это НЕ марафоны, поставленные на поток, откачку денег. Это огненная работа на ТВОЙ результат.
•Также я провожу выездные тренировки дома или в офисе, для людей которые, ценят время и индивидуальный подход. Отмазки: «мало место», «дома дети,братья,сестры, мужья, сватья, собаки и.т.п.», «нет коврика для спорта», «нет спортивной формы» тоже не пройдут. Я покажу как можно заниматься здоровым спортом практически в любом помещении. Я научу тебя получать удовольствие от спорта!В профиль
Учитывая Ваши цели и задачи, составлю разнообразную и эффективную программу тренировок. Упражнения простые и эффективные, направленные на расслабление и укрепление мышц. Благодаря индивидуальной методике, Вы без рисков для здоровья достигните необходимого результата! Буду рада помочь и ответить на Ваши вопросы!
Юлия Балаганская
Санкт-Петербург и Ленинградская область
· В сети 5 д. назадПривет! Я- Юля. Не просто квалифицированный тренер, а действующий спортсмен.
МС по жиму штанги лежа, КМС по народному жиму.
Неоднократная призерка Чемпионатов и Кубков по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа в СПБ и ЛО.
Тренирую как формате онлайн, так и в фитнес клубе: Я не только тренер для взрослых, но и имею право тренировать деток от 4 до 18 лет, поэтому с удовольствием организую для Вас и семейную тренировку.В профиль
Работаю с детьми и взрослыми, с любыми нюансами и особенностями. Со мной легко найти общий язык, весело и интересно тренироваться и идти к цели.
Работаю с детьми и взрослыми, с любыми нюансами и особенностями. Со мной легко найти общий язык, весело и интересно тренироваться и идти к цели.
Паспорт проверен
Руслан Темир-Булатов
Санкт-Петербург и Ленинградская область
Тренер — Темир-Булатов Руслан
Тренерский опыт — более 4 лет!
Более 75 учеников, среди которых 4 КМС и 5 чемпионов Евразии
КМС по боксу
КМС по ММА
МС по подъему штанги на бицепс
Коричневый пояс по Киокушинкай (каратэ)
Синий пояс по БЖЖ
Всегда поддерживаю тесный контакт с учениками, готов идти на переносы тренировок, ответы по тренировкам/питанию в нерабочее время, отсрочку оплаты и так далееВ профиль
Занятия фитнесом для беременных с тренеромпо договорённости
Светлана Сонина
Санкт-Петербург, Фрунзенский район
· В сети 4 д. назадЯ Светлана — спа‑терапевт и косметик‑эстетист.
Переехав в Санкт‑Петербург, я счастлива продолжить свою миссию: дарить вам заботу, комфорт и радость преображения.
Для меня важно, чтобы каждая процедура:
была не просто уходом, а маленьким праздником для души и тела;
учитывала ваши потребности и особенности;
приносила видимый результат без стресса для кожи.
Я постоянно учусь новому, чтобы предлагать вам самые бережные и эффективные методики. Доверьтесь мне — и я помогу вам почувствовать себя ещё прекраснее! Записывайтесь на консультацию — буду искренне рада встрече.
В профиль
Можно рассчитать абонемент индивидуально под каждого клиента. Цена зависит от удалённости, количества часов в неделю, пожеланий клиента.
Екатерина Авнапова
Санкт-Петербург, Петроградский район
· В сети 10 ч. назадТренер по оздоровительным направлениям (йога-терапия, цигунтерапия, пилатес), инструктор ЛФК. Личная практика цигун и йоги с 2005 года, преподаю с 2010 г.
Тема дипломной работы: "Лечебно-оздор-е возможности гимнастики цигун (qigong)", тема магистерской диссертации "Сравнительное исследование традиционных антропографий индуизма,
буддизма и даосизма".
Сфера интересов: традиционные системы оздоровления; каналы, меридианы в учении о человеке.
В профиль
Используемое оборудование: фитбол, пилатес-мяч, ринг (изотоническое кольцо), резиновая лента. Формат занятий очный и дистанционный. С медицинскими противопоказаниями в анамнезе даю только очные тренировки.
Занятия фитнесом для беременных с тренером: индивидуальнопо договорённости
Возможен онлайн формат проведения занятия. Справка от врача, разрешающая заниматься гимнастикой, пилатесом, йогой для беременных обязательна.
Вы часто спрашиваете
Сколько стоит услуга «Занятия фитнесом для беременных с тренером» в Санкт-Петербурге и Ленинградской области?
Услуга «Занятия фитнесом для беременных с тренером» может стоить от 200 рублей. Всё зависит от задачи: расскажите, что случилось, и мастера сами расскажут о расценках, а вы выберете подходящий вариант.
Сколько в Санкт-Петербурге и Ленинградской области специалистов, которые оказывают услугу «Занятия фитнесом для беременных с тренером»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 113 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Занятия фитнесом для беременных с тренером».
Клиенты обычно довольны услугой «Занятия фитнесом для беременных с тренером»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Исполнителях, в среднем оценивают услугу «Занятия фитнесом для беременных с тренером» на 4.8 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Занятия фитнесом для беременных с тренером»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Форма занятия
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
