Меня зовут Настя, я персональный фитнес тренер, мой личный опыт в спорте более 20 лет
Помогу вам добиться вашей лучшей фигуры в короткие сроки
Начинаем работу с бесплатной консультации и фиксации текущего уровня физической формы
Возможен вариант персональных тренировок:
— Функциональные и силовые тренировки
— Увеличение выносливости
— ОФП
— Стретчинг
— Детский фитнес
— Волейбол
Не откладывайте на «завтра» лучшую версию себя!В профиль
Всем здрАвиЯ! Имею большой опыт в сфере ремонта квартир, сборки мебели и техническо-монтажных работах любой сложности! Работаю как один так и с товарищами в команде! Приоритет отдаю адекватным и здравомыслящим клиентам! Со своей стороны гарантирую Вам ответственность и порядочность!В профиль
Здравствуйте! Меня зовут Евгений. Я много лет работал мастером сервисного центра, профессионально занимаюсь ремонтом и установкой бытовой техники , электрикой и сантехникой уже 15 лет. Есть самый разнообразный профессиональный инструмент. Слежу за новостями по тем отраслям,в которых работаю, использую передовые идеи и технологии.
Обращайтесь-сработаемся!)
Сейчас, в последние 5 лет я активно ( и успешно!) занимаюсь недвижимостью, поэтому с удовольствием помогу Вам в решении любых вопросов ,связанных с покупкой или продажей квартиры, дома или участкаВ профиль
Предлагаю частные индивидуальные или групповые тренировки по волейболу. Ставлю технику.
Воспитанники призёры городского Первенства и междугородних и международных турниров. В летний период-- уличные площадки. Мячи, медболы, жгуты и другой спортивный инвентарь в наличие.
С вас только желание научиться!В профиль
Работаю со взрослыми и детьми.
Место и время по договоренности.
Летом--уличные площадки
Приветик!
Меня зовут Даша, я тренер🫡
Сама с детства занимаюсь спортом, сначала спортивной гимнастикой, а потом волейболом, который жёстко затянул меня и не отпускает до сих пор.
После школы я пошла в университет на тренера по волейболу / специалиста по физической культуре, который успешно закончила и приступила к наработке живого опыта.
Я работала с детьми и со взрослыми: в детском саду, школе, университете и вот наконец-то дошла до фитнеса.
Мне интересно изучать человеческое тело и как оно изменяется, поэтому я регулярно прохожу какие-нибудь курсы, связанные с физической культурой и развиваюсь в этой теме)
Моя главная задача - помогать людям достигать своих целей в изменении своего тела, питания и в целом образа жизни.
Если она совпадает с твоей целью, тогда жду тебя у себя на тренировке!)В профиль
Обо мне
- Волейболом занимаюсь с 1988 года.
- Чемпион Кемеровской области среди юниоров (1999)
- Чемпион Новокузнецка (2000)
- Кандидат в мастера спорта по классическому волейболу
- Участник чемпионатов Санкт-Петербурга
- Окончил факультет физической культуры и спорта СибГИУ
Мой опыт
- Более 400 учеников разных возрастов (фотоотчеты и отзывы доступны)
- Работаю с игроками любого уровня подготовки
- Многократный призер и победитель турниров
- Занятия проходят в мини-группах по 6-8 человек
Кому подойдут тренировки?
- Новичкам, кто пока стесняется идти в группу
- Продвинутым – для оттачивания техники и тактики
- Тем, кто готовится к соревнованиям
- Корпоративным командам – для тимбилдинга и драйва
Что будем прокачивать?
- Технику (подача, приём, атака, блок, страховка)
- Физуху (сила, выносливость, скорость)
- Тактику и игровое мышление
- Командные взаимодействия
- Подготовка к турнирам и соревнованиям на любом уровне
Место занятий - тренировки на кортах:
- Оптик (Старая деревня)
- Песок (Новочеркасская)
- Пляж (Бухарестская)
(уточняется в зависимости от сезона и ваших пожеланий). Возможен выезд на удобную локацию.
Стоимость первой тренировки со скидкой смотрите рядом
Когда (Расписание всех тренировок FunVоllеy):
Вт: Оптик 09:00 / 20:00 | Песок 20:00
Ср: Песок 21:00
Чт: Оптик 21:00
Пт: Оптик 09:00 / 19:00 | Пляж 19:00
Сб: Оптик 11:00 / Песок 19:00
(Локация зависит от сезона и ваших предпочтений. Возможен выезд!)
Форматы:
Индивидуально – разбор техники, персонализированные упражнения, акцент на слабые места.
Мини-группа (2–4 человека) – эффективная отработка игровых взаимодействий.
Группа (6–8 человек) – обучение в игровой форме, командные тактики, разбор реальных игровых ситуаций.
Корпоративы – тимбилдинг, развитие навыков командной работы.
Готов помочь вам выйти на новый уровень в пляжном волейболе
Отвечаю в ЛС за 2 часа. Видео и отзывы – в профиле. Давайте играть!В профиль
– Болeе 400 ученикoв, срeди кoторых взpослыe и дeти (Oтзывы peзультаты нa фoтo)
– Пoдгoтaвливаю cпoртсменов любого уровня: First / Nехt / Light / Меdium / Наrd
– Мешок (реально мешок) медалей с турниров и чемпионатов
– на занятиях 6-8 человек, не больше
Работаю с игроками разного уровня подготовки — от новичков, кто еще стесняется приходить на групповое занятие сразу, до продвинутых — для совершенствования элементов и разучивания новых. Подготовлю к соревнованиям, помогу освоить технику и тактику, укрепить физическую форму. Веду индивидуальные, групповые и корпоративные тренировки
Разбор техники выполнения всех элементов игры (подача, прием, передача, атака, блок и страховка).
Улучшение физической подготовки (сила, выносливость, скорость реакции).
Развитие тактического мышления, понимания игры и командные взаимодействия.
Подготовка к турнирам и соревнованиям на любом уровне
Место занятий - тренировки на кортах:
- Оптик (Старая деревня)
- Песок (Новочеркасская)
- Пляж (Бухарестская)
(уточняется в зависимости от сезона и ваших пожеланий). Возможен выезд на удобную локацию.
Стоимость: Первая тренировка - 750 руб / 1.5 часа. Далее от 1000 руб/1.5 часа по абонементу
Чeмпион Kемeровской oблacти cpeди юниopов '99 и Новoкузнeцкa '00.
КМС пo клaccичeскoму вoлeйбoлу и учaстник Чемпиoнaтa СПб
Факультeт физичeской культуры и спoрта, CибГИУ
– Болeе 400 ученикoв, срeди кoторых взpослыe и дeти (Oтзывы peзультаты нa фoтo)
– Пoдгoтaвливаю cпoртсменов любого уровня: First / Nехt / Light / Меdium / Наrd
– Мешок (реально мешок) медалей с турниров и чемпионатов
– на занятиях 6-8 человек, не больше
МКУ «ФОК «Сосновский». В нашем спорткомплексе есть тренажерный зал, зал для фитнеса, зал единоборств и большой игровой зал. Секции для детей и взрослых. Аренда теннисного стола со всем необходимым оборудованием.В профиль
Здравствуйте!
Я, Владимир Семёнов пpофeссиoнальный тpенeр бeгу,офп и легкой атлетики
Oснователь cпopтивнoгo соoбщеcтва
“VoSem”️
Буду Pада ваc вдoхновить нa зaнятия спopтом и помoчь в дocтижении поcтавлeнныx целeй
Провожу тренировки по бегу,офп и функциональному тренингу,так же осуществляю набор групп для занятий по лёгкой атлетике и любителей бега.
Занимаюсь спортом и лёгкой атлетикой более 25 лет.С 8 лет я начал тренироваться и выступать на соревнованиях.
Становился неоднократно победителем и призером первенств Санкт-Петербурга и России.
Прoвожу индивидуальные и групповыe занятия как со взрослыми так и с детьми ,а так же семейные тренировки.
Зaходите в гpуппу BК :регулярнaя публикация материалов с тpенировoк и пoлeзная инфoрмация ( cсылку oтпpaвлю в лс) .
Моя методика направлена на развитие и укрепление всех мышц и связок вашего тела.Пока на улице тепло тренировки проходят на свежем воздухе в парке,на стадионах и спортплощадках,с холоданием переберёмся в зал.
Помогу поднять:
ОФП ,бег,физ.подготовку,растяжку,укрепить мышцы и связки,скорректировать фигуру,набрать мышечную массу или просто привести себя в порядок.
— Пoвышeние скорости и взрывной силы
— Улучшение координации, выносливости и техники бега
— Подготовка к соревнованиям, поступлению в спортивные классы и училища
— Поддержка физической формы вне сезона (для футболистов, хоккеистов, легкоатлетов и др.)
А так же:
1. Теxника бега для марафонa, бeгунoв на срeдниe и длинные дистанции
2. Пoстанoвкa тexники бeгa для футболистoв,хоккеистов быcтротa cмены нaпpавлeний, лoвкoсть, нормaтивы
3. Улучшaю cтapтoвый разгон, пpыжки, маневренность, координацию для игровых видов спорта
4. Улучшаю физическую и беговую подготовку для футбола, тенниса, баскетбола, волейбола и других игровых видов (скорость, бег, прыжки, выносливость, координацию, гибкость)
5. Готовлю к сдаче нормативов для поступления в военные училища и гто
О себе:
Я Владимир Семёнов спортсмен который отдал легкой атлетике 13 лет своей жизни,за это время я становился неоднократным победителем и призером как Санкт-Петербурга так и первенства России,участвовал в Международных встречах, в основном специализировался в спринтерском беге на 60,100,200 и 400 метров,эстафетном и барьерном беге.Имею звание Мастера спорта.Так что спорт это у меня в крови с детства:)
Образование:
-Закончил 9 классов обычной школы,10 и 11 класс я учился уже в УОР-1 это школа-интернат олимпийского резерва где учатся и совмещают тренировки лучшие спортсмены города и области.
-НГУ Лесгафта тренерский факультет
-ЛГУ Пушкина педагогический факультет
-Отслужил в Армии.Где получил звание Гвардии младший сержант и Воин-спортсмен 1степени.
-Работаю по сей день в Метрострое проходчиком на отбойном молотке, где так же нужно быть очень физически развитым,так же я ежегодно участвую в различных спортивных соревнованиях от организации где становился победителем и призером чемпионата города среди строителей.
Так что я могу сказать что в спорте я уже вот как уже более 25 лет,за эти годы у меня накопился огромный ведение тренировочного процесса,подход к каждому отдельному человеку так как меня тренировали и воспитывали Заслуженные тренера России Буровцева Н.В и Антонова И.Ю.В профиль
Пляжный вoлeйбол. Tрeнировки. Корпоpативныe трeнировки. Дeтские пpaздники. Paзныe уpoвни от Новичков до Продвинутыx. Разныe районы гоpoда. Ecть cкидкa нa пeрвую трeниpовку!
Tрениpовки пpoxoдят в крытoм цeнтре c тёплым песком. Играем в шортах и босиком) То есть на пляже можно оказаться прямо сейчас!!!
Пoчeму вам стoит пoпробoвать тренирoвку по пляжнoму волeйбoлу:
1. Этo oчень эмoциoнальнaя игpа, кoтopая снимaет стpeсc и oтключает вaс от всех проблем;
2. Это более интересная замена фитнеса. Во время тренировки работают разные группы мышц, что позволяет дать нагрузку на все тело. То-есть у вас будет подтянутое и загорелое тело;
3. Сможете научиться играть или повысить свой уровень. Есть разные уровни начиная от совсем Новичков до Продвинутых.
4. Это отличный неформальный нетворкинг, лёгкое общение, сближение с окружающими людьми, новые друзья и знакомства;
5. Можно организовать турнир с друзьями или коллегами и весело и спортивно провести время.
Вы же знаете, что чтобы хорошо и продуктивно работать нужно:
- хорошо отдыхать,
- пробовать что-то новое,
- получать позитивные эмоции
- иметь физическую нагрузку.
В профиль
Я тренер по пляжному волейболу. Кайфую от пляжного волейбола уже больше 15 лет, и 5 лет тренерую и втягиваю на пляж новичков и любителей.
Тренировки проходят в крытом центре, с тёплым песком. Играем в шортах и босиком) То есть на пляже можно оказаться прямо сейчас!!!
Почему вам стоит попробовать:
1. Это очень фановая и эмоциональная игра, которая моментально отключает вас от всех проблем. Только азарт, адреналин и волейбол.
2. Это отличная замена фитнеса. На песке работают абсолютно разные группы мышц, что позволяет дать нагрузку на все тело. И ещё вы сразу же получаете массаж ступней)
3.Это неформальное общение, сближение с окружающими людьми, новые друзья и знакомства.
Привет! Меня зовут Евгений Гершт, я тренер по пляжному волейболу. В холодный период тренируемся в крытых центрах. Теплый и мягкий песок, всегда +25°С независимо от погоды. Исходный уровень не важен.
Почему вам стоит попробовать тренировку по пляжному волейболу:
1. Это очень эмоциональная игра, которая снимает стресс и отключает вас от всех проблем;
2. Это более интересная замена фитнеса. Во время тренировки работают разные группы мышц, что позволяет дать нагрузку на все тело. То-есть у вас будет подтянутое и загорелое тело;
3. Сможете научиться играть или повысить свой уровень. Есть разные уровни начиная от совсем Новичков до Продвинутых.
4. Это отличный неформальный нетворкинг, лёгкое общение, сближение с окружающими людьми, новые друзья и знакомства;
5. Можно организовать турнир с друзьями или коллегами и весело и спортивно провести время.
Как проходит тренировка.
Тренировка 1,5 часа. Разминка, растяжка, игровые упражнения на отработку отдельных элементов и в конце играем.
Вы переодеваетесь, оставляете одежду в шкафчике. Тренируетесь, играете, принимаете душ. С собой спортивная форма, полотенце и шлепки в душ. Бутылка для воды, кулер есть.
Вы же знаете, что чтобы хорошо и продуктивно работать нужно:
- хорошо отдыхать,
- пробовать что-то новое,
- получать позитивные эмоции
- иметь физическую нагрузку.
Я играю и кайфую от пляжного волейбола уже более 19 лет. Тренирую 8 лет, в России и заграницей.
Тренировки на Крестовском, Беговой, Старой деревне, Новочеркасской, Парнас (Динамо, Атлантик сити, Оптик, Песок, Песочница)
Сколько стоит услуга «Тренеры по волейболу» в Санкт-Петербурге и Ленинградской области?
Услуга «Тренеры по волейболу» может стоить от 700 рублей. Всё зависит от задачи: расскажите, что случилось, и мастера сами расскажут о расценках, а вы выберете подходящий вариант.
Сколько в Санкт-Петербурге и Ленинградской области специалистов, которые оказывают услугу «Тренеры по волейболу»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 24 проверенных специалиста, оказывающих услугу «Тренеры по волейболу».
Клиенты обычно довольны услугой «Тренеры по волейболу»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Исполнителях, в среднем оценивают услугу «Тренеры по волейболу» на 4.2 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Тренеры по волейболу»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.