Тренер здорового человека
Что делаем на тренировках:
укрепляем мышцы тела,
убираем сколиоз и сутулость
учу отжиматься и подтягиваться
учу владеть телом, учу координации
даю упражнения от плоскостопия, даю упражнения для осанки
работаем с собственным весом, работаем с оборудованием и тренажёрами.
Добрый день Меня зовут Оксана Волченко (Исаева)
Уже более 10 лет помогаю женщинам стать здоровее и улучши... Читать ещё
Инструктор по оздоровительным практикам
Направления тренировок:
• хатха йога для начинающих;
• йогатерапия позвоночника;
• йога для беременных;
• восстановление после родов;
• йога для женского здоровья;
• оздоровительная гимнастика для снятия стресса и повышения жизненного тонуса.
Групповые занятия построены на принципах безопасности и компенсации нагрузки. Они проходят в статико-динамичном стиле и развивают силу, выносливость, гибкость, приводят в порядок и тело и ум.
Имею обширный опыт персональной работы в рамках следующих терапевтических программ:
- коррекция стрессовых состояний
- реабилитация при проблемах позвоночника и болях в спине
- восстановление функций мышц тазового дна
- йогатерапия
Образование:
• Высшее, Белгородский Университет кооперации, экономики и права (БУКЭП), Социальная работа в системе социальных служб и здравоохранения;
• Сертифицированный преподаватель по Хатха йоге Московского Института Йоги;
• Сертифицированный преподаватель по перинатальной йоге и восстановлению после родов, Центр "Прана". г. Москва
• Сертификат традиционных систем оздоровления Сергея Агапкина г. Москва «Боли в позвоночнике»
• Успешно прошла обучение в Белгородском региональном институте повышения квалификации и профессиональной переподготовки специалистов на отделении дополнительных профессий по программе "Основы массажа"
Оздоровительная йога — это занятия с учётом ваших целей и состояния организма в данный момент. Занятия строятся по принципу "от простого к сложному", таким образом вы постепенно осваиваете в комфортном для себя режиме и направлены на оздоровление, восстановление, снятие стресса и напряжения. Занятия включают такие основные элементы как физические упражнения (асаны), дыхательные практики (пранаямы), суставную гимнастику и расслабление.
Тренерский стаж с 2013 года. Провожу как групповые, так и индивидуальные занятия.
Личная практика – 8 лет
Инструктор по оздоровительным практикам
Направления тренировок:
• хатха йога для начинающих;
• йогатерапия позвоночника;
• йога для беременных;
• восстановление после родов;
• йога для женского здоровья;
• оздоровительная гимнастика для снятия стресса и повышения жизненного тонуса.
Групповые занятия построены на принципах безопасности и компенсации нагрузки. Они проходят в статико-динамичном стиле и развивают силу, выносливость, гибкость, приводят в порядок и тело и ум.
Имею обширный опыт персональной работы в рамках следующих терапевтических программ:
- коррекция стрессовых состояний
- реабилитация при проблемах позвоночника и болях в спине
- восстановление функций мышц тазового дна
- йогатерапия
Образование:
• Высшее, Белгородский Университет кооперации, экономики и права (БУКЭП), Социальная работа в системе социальных служб и здравоохранения;
• Сертифицированный преподаватель по Хатха йоге Московского Института Йоги;
• Сертифицированный преподаватель по перинатальной йоге и восстановлению после родов, Центр "Прана". г. Москва
• Сертификат традиционных систем оздоровления Сергея Агапкина г. Москва «Боли в позвоночнике»
• Успешно прошла обучение в Белгородском региональном институте повышения квалификации и профессиональной переподготовки специалистов на отделении дополнительных профессий по программе "Основы массажа"
Оздоровительная йога — это занятия с учётом ваших целей и состояния организма в данный момент. Занятия строятся по принципу "от простого к сложному", таким образом вы постепенно осваиваете в комфортном для себя режиме и направлены на оздоровление, восстановление, снятие стресса и напряжения. Занятия включают такие основные элементы как физические упражнения (асаны), дыхательные практики (пранаямы), суставную гимнастику и расслабление.
Тренерский стаж с 2013 года. Провожу как групповые, так и индивидуальные занятия.
Личная практика – 8 лет
Сколько в Губкине специалистов, которые оказывают услугу «Занятия с тренерами»?
На Яндекс Услугах зарегистрированы 12 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Занятия с тренерами».
Как выбрать специалиста в сфере «Занятия с тренерами»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.