Инструктор по оздоровительным практикам Направления тренировок: • хатха йога для начинающих; • йогатерапия позвоночника; • йога для беременных; • восстановление после родов; • йога для женского здоровья; • оздоровительная гимнастика для снятия стресса и повышения жизненного тонуса. Групповые занятия построены на принципах безопасности и компенсации нагрузки. Они проходят в статико-динамичном стиле и развивают силу, выносливость, гибкость, приводят в порядок и тело и ум. Имею обширный опыт персональной работы в рамках следующих терапевтических программ: - коррекция стрессовых состояний - реабилитация при проблемах позвоночника и болях в спине - восстановление функций мышц тазового дна - йогатерапия Образование: • Высшее, Белгородский Университет кооперации, экономики и права (БУКЭП), Социальная работа в системе социальных служб и здравоохранения; • Сертифицированный преподаватель по Хатха йоге Московского Института Йоги; • Сертифицированный преподаватель по перинатальной йоге и восстановлению после родов, Центр "Прана". г. Москва • Сертификат традиционных систем оздоровления Сергея Агапкина г. Москва «Боли в позвоночнике» • Успешно прошла обучение в Белгородском региональном институте повышения квалификации и профессиональной переподготовки специалистов на отделении дополнительных профессий по программе "Основы массажа" Оздоровительная йога — это занятия с учётом ваших целей и состояния организма в данный момент. Занятия строятся по принципу "от простого к сложному", таким образом вы постепенно осваиваете в комфортном для себя режиме и направлены на оздоровление, восстановление, снятие стресса и напряжения. Занятия включают такие основные элементы как физические упражнения (асаны), дыхательные практики (пранаямы), суставную гимнастику и расслабление. Тренерский стаж с 2013 года. Провожу как групповые, так и индивидуальные занятия. Личная практика – 8 лет