Паспорт проверен
Филипп Я.
Ковров
В профессиональном спорте с 6 лет. Персональный тренер по коррекции фигуры и телосложения. Опыт работы более 9 лет.
Помогаю снизить процент жира, убрать проблемные зоны, набрать мышечную массу и привести тело в форму без вреда для здоровья и изнуряющих диет.
Работаю по системному подходу: индивидуальная программа тренировок, рекомендации по питанию и постоянный контроль прогресса.
Работаю с новичками, помогаю безопасно восстановить форму после перерыва, готовлю к отпуску и важным событиям.
Возможен формат онлайн-сопровождения.
Подбираю нагрузку с учётом уровня подготовки, возраста и особенностей организма.
Моя задача — не просто провести тренировку, а довести вас до видимого результата.В профиль
• Индивидуальный подход: каждая тренировка подбирается с учётом ваших целей, уровня подготовки и особенностей организма
• Работаем безопасно: контроль техники и нагрузки, чтобы тренировки приносили результат без травм
• Эффективная программа: сочетание силовых и кардио-упражнений для снижения жира, набора мышечной массы и коррекции фигуры
• Подходит для всех: новички, люди 30+, восстановление после перерыва или травм
• Работаем на результат: видимые изменения уже через 3–4 недели при регулярных занятиях
• Дополнительно: рекомендации по питанию и образу жизни для ускорения результата
• Очные тренировки в зале и возможность онлайн-сопровождения
Если вы хотите похудеть, подтянуть тело, убрать живот и бока, набрать мышечную массу или просто привести себя в форму — персональные тренировки в тренажёрном зале помогут сделать это быстрее, безопаснее и с гарантированным результатом.
Я в спорте с 6 лет и работаю персональным тренером по системному подходу. Это не просто тренировки, а продуманная программа под вашу цель, уровень подготовки и особенности организма.
Что входит в работу:
— индивидуальная программа тренировок
— обучение правильной технике выполнения упражнений
— подбор безопасной и эффективной нагрузки
— рекомендации по питанию без жёстких диет
— контроль прогресса и корректировки программы
Работаю с новичками, помогаю восстановить форму после перерыва, а также готовлю к отпуску и важным событиям. Учитываю возраст, самочувствие и уровень подготовки.
Моя задача — не просто провести тренировку, а довести вас до видимого результата: подтянутого, сильного и здорового тела.
Уже через 3–4 недели вы заметите первые изменения в самочувствии и внешнем виде.
Даниил Романцов
Владимирская область
· В сети 3 нед. назадЗанятия в тренажёрном зале с тренеромпо договорённости
Паспорт проверен
Николай Сапрыкин
Владимирская область
Занятия в тренажёрном зале с тренеромпо договорённости
Дмитрий Осипов
Владимир, Фрунзенский район
Приемущества работы со мной:
⠀
Позитив и улыбка на каждом занятии
Максимальный результат при адекватных усилиях
Гибкий подход к питанию и тренировкам
⠀
Общая физическая подготовка, похудение, изменение объёма ягодиц, укрепление мышечного корсета. Работаю в большинстве случаев с девушками, но и мужчин приглашаю на тренировки!
⠀
Запись на пробное занятие без покупки абонемента и все подробности через личное сообщение.
Пишите сейчас и уже завтра получите результат!В профиль
Индивидуальные тренировки в фитнес клубе "X-fit Point ". Многофункциональные, скоростно-силовые, восстановительные тренировки. Консультации по сбалансированному питанию.
Денис Сергеевич Рыбкин
Гусь-Хрустальный
Мастер спорта по пляжному волейболу
КМС по классическому волейболу
Разрядник по плаванию
Участник областных соревнований по бодибилдингу
Тренер по волейболу и баскетболу у детей школьников
Тренер по плаванию у детей
Фитнес инструктор онлайн и инбивидуально в зале более 10 лет
Спортивный стаж более 25 лет.В профиль
Стройное тело и отличное самочувствие всего в одном клике!
Обучаю эффективно и удобно – персональные тренировки в режиме онлайн, подходящие именно вам!
Индивидуальные программы тренировок, учитывающие ваши цели, уровень подготовки и особенности
♂ Занятия проходят в удобное для вас время, экономьте время и деньги на дорогу.
Получите удовольствие от процесса трансформации своего тела вместе со мной!
Персонализированный подход к каждому клиенту
Гарантированное достижение ваших целей
Эффективные методики тренировок
Забота о вашем здоровье
Занимайтесь спортом правильно и уверенно двигайтесь к своей мечте!
Формат занятий: индивидуальные онлайн сессии Продолжительность занятия: 45-60 минут
Записывайтесь и начните свое путешествие к лучшей версии себя уже сегодня!
Стройное тело и отличное самочувствие всего в одном клике!
Обучаю эффективно и удобно – персональные тренировки в режиме онлайн, подходящие именно вам!
Индивидуальные программы тренировок, учитывающие ваши цели, уровень подготовки и особенности
♂ Занятия проходят в удобное для вас время, экономьте время и деньги на дорогу.
Получите удовольствие от процесса трансформации своего тела вместе со мной!
Персонализированный подход к каждому клиенту
Гарантированное достижение ваших целей
Эффективные методики тренировок
Забота о вашем здоровье
Занимайтесь спортом правильно и уверенно двигайтесь к своей мечте!
Формат занятий: индивидуальные онлайн сессии Продолжительность занятия: 45-60 минут
Записывайтесь и начните свое путешествие к лучшей версии себя уже сегодня!
Паспорт проверен
Максим Владимирович Вареводин
Владимир
· В сети 1 нед. назадМне нравится подходить к решению проблем, как к возможности оптимизировать жизнь. Это я называю проектной деятельностью и, частично, предпринимательским мышлением.
В профиль
Занятия в тренажёрном зале с тренеромпо договорённости
Антон Александрович Круглов
Владимир
Работаю тренером более 12 лет. Работаю только на результат. Всегда на связи. Готовлю подробные тренировочные планы и дневники питания. Работаю так же и в онлайн-формате.
Опираюсь на ваши особенности, ограничения по здоровью (если есть) и обеспечиваю индивидуальный подход к каждому клиенту.
Опыт в беговых лыжах, боксе, плавании и фитнесе.
Результаты гарантирую. Обращайтесь!
Обращаясь ко мне, Вы получаете:
Методологию построения тренировочного процесса
Индивидуальный рацион питания
Тренировочный план
Комплекс для растяжения всех мышечных групп
Полное "ведение" до результата
Приятное общение в процессе работы
Гарантии достижения цели
Как я провожу тренировку ?
Знакомимся, выясняю цели и задачи, ограничения по здоровью
Провожу замеры, взвешивание и фиксирую метрики
Общаемся по питанию, составляю индивидуальный рацион питания
Любую тренировку начинаем с разминки (короткая кардио-сессия и суставная разминка)
Провожу силовую или функциональную тренировку
Учимся грамотно растягивать мышцы после тренировки
Расслабляем мышцы с помощью спец. оборудования (МФР)
Проводим длительную кардио-сессию (в зависимости от задач)
Консультирую своих клиентов 24/7.В профиль
Основные направления работы:
Нутрициология (Составление рациона питания в зависимости от целей)
Спортивное питание (Консультации и рекомендации по применению)
Тренировочный план (Составление тренировочного плана)
Стретчинг (Комплекс упражнений на растяжку)
МФР (Миофасциальный релиз) - расслабление мышц, массаж.
Работа с людьми, у которых есть ограничения по здоровью (грыжи, протрузии дисков позвоночника, проблемы с коленями и т.д.)
Общий стаж работы тренером - более 10 лет. Провожу силовые и функциональные тренировки. Работаю только на результат! Даю гарантии.
Обращаясь ко мне, Вы получаете:
Методологию построения тренировочного процесса
Индивидуальный рацион питания
Тренировочный план
Комплекс для растяжения всех мышечных групп
Полное "ведение" до результата
Приятное общение в процессе работы
Гарантии достижения цели
Как я провожу тренировку ?
Знакомимся, выясняю цели и задачи, ограничения по здоровью
Провожу замеры, взвешивание и фиксирую метрики
Общаемся по питанию, составляю индивидуальный рацион питания
Любую тренировку начинаем с разминки (короткая кардио-сессия и суставная разминка)
Провожу тесты на гибкость, мобильность и ограничения
Провожу силовую или функциональную тренировку
Учимся грамотно растягивать мышцы после тренировки
Расслабляем мышцы с помощью спец. оборудования (МФР)
Проводим длительную кардио-сессию (в зависимости от задач)
Консультирую своих клиентов 24/7.
Нутрициология (Составление рациона питания в зависимости от целей)
Спортивное питание (Консультации и рекомендации по применению)
Тренировочный план (Составление тренировочного плана)
МФР (Миофасциальный релиз) - расслабление мышц, массаж.
Работа с людьми, у которых есть ограничения по здоровью (грыжи, протрузии дисков позвоночника, проблемы с коленями и т.д.)
Общий стаж работы тренером - более 12 лет. Провожу силовые и функциональные тренировки. Работаю только на результат! Даю гарантии.
Основные направления работы:
Нутрициология (Составление рациона питания в зависимости от целей)
Спортивное питание (Консультации и рекомендации по применению)
Тренировочный план (Составление тренировочного плана)
МФР (Миофасциальный релиз) - расслабление мышц, массаж.
Работа с людьми, у которых есть ограничения по здоровью (грыжи, протрузии дисков позвоночника, проблемы с коленями и т.д.)
Общий стаж работы тренером - более 12 лет. Провожу силовые и функциональные тренировки. Работаю только на результат! Даю гарантии.
Как я провожу тренировку ?
Знакомимся, выясняю цели и задачи, ограничения по здоровью
Провожу замеры, взвешивание и фиксирую метрики
Общаемся по питанию, составляю индивидуальный рацион питания
Любую тренировку начинаем с разминки (короткая кардио-сессия и суставная разминка)
Провожу силовую или функциональную тренировку
Учимся грамотно растягивать мышцы после тренировки
Расслабляем мышцы с помощью спец. оборудования (МФР)
Проводим длительную кардио-сессию (в зависимости от задач)
Консультирую своих клиентов 24/7.
Вы часто спрашиваете
Сколько в Коврове специалистов, которые оказывают услугу «Занятия в тренажёрном зале с тренером»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрирован 21 проверенный специалист, оказывающий услугу «Занятия в тренажёрном зале с тренером».
Как выбрать специалиста в сфере «Занятия в тренажёрном зале с тренером»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Форма занятия
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
