Индивидуальные занятия по фитнесу. Спорт и общее оздоровление всего тела. Собственная разработанная система позволяющая получать устойчивые результаты. 1. Упражнения со свободными весами и на тренажёрах, растяжка, изометрически упражнения, кардио. 2. Опасные упражнения. 3. Детальный разбор тренировок. 4. Полноценный отдых. 5. Разбор протеиновых коктейлей. 6. Добавки для поддержания здоровья. 7. Питание в протеиновом воздержании. 8. Особенности икроножных мышц. 9. Насыщение крови кислородом. 10. Восстановление после травм и физиология тела. 11. Позвоночник и шея. 12. Замеры и откаты в тренировках. Возможны скидки. 6 тренировок по 1 часу, на уличной спортплощадке. Бесплатная консультация в течении месяца по телефону.