Куратор программы "100 дневный воркаут" провёл 3 запуска. Периодически организовываю сборы последователей субкультуры WorkOut для совместных тренировок. Мобилен в черте города.

ОФП - прекрасный инструмент для укрепления здоровья. При регулярных занятиях ОФП увеличиваются сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, повышается иммунитет, укрепляется дыхательная и сердечно сосудистая система организма. Занятия в группе ОФП направлены на развитие силовых качеств, выносливости, координации движений, развитие и укрепление мышц живота, ног, свода стопы, обеспечивает комплексное развитие всех систем организма. В зависимости от начальной подготовки занятия проводятся в нескольких группах. Так же есть разделение по возрасту. Группы для младших школьников, для подростков и для взрослых.

детские группы от 3х лет, группы для школьников, группы спортивного совершенствования , группы здоровья для взрослых.

Обучение японской самообороне - Айкидо. Все технические действия выполняются при помощи выведения из равновесия и поиска слабых зон в балансе партнёра. Таким образом, 80% приёма проделывает сам нападающий и меньшую часть защищающийся.