Направления йоги на которые мы Вас приглашаем:
- хатха -йога(мягкие практики)
-флоу - йога (йога в потоке)
- детские группы. - Направление "Профилактика сколиоза у подростков".
- возрастные группы 60+
- йога-фит.
Так же у нас имеется тренер по перинатальной йоге и постнатальной йоге.
-Работа с группой
- проведение мягких тренировок по системе Birthlight
- организация и проведение семинаров по вопросам беременности и родов с приглашением специалистов.
-проведение динамичных тренировок по направлению хатха-йога.
Занятие по направлению
"растяжка-Шпагат"
Работа с группой,направление
"Здоровая Спина"
Занятие,направленное на растяжение мышц соединительнотканных образований. Основными целями стрейчинга являются: развитие и поддержание гибкости,улучшение подвижности всех суставов,снятие мышечного напряжения,расслабление