Александр Яковский
Калужская область
- Дипломированный нутрициолог NSA Academy;
- Член международной ассоциации нутрициологов России;
- Чемпион Европы по жиму лежа с присвоением звания "Элита";
- Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу в дисциплине жим лежа;
- Страж работы более 10 лет;
- Специалист по сбросу лишнего веса;
- Сертифицированный тренер пилатес-реформер и здоровая спина;
- Международный тренер по регби 1 уровня.
Люблю своих клиентов и помогаю в достижении тех целей, которые мы перед собой ставим.
Благодаря нутрициологическому анализу рациона и крови, помогаю выявить дефициты витаминов и минералов, а так же уменьшить вес от 4-11 кг за месяц, за ручку с гарантией результата.
Максимальный результат клиента за 4 недели -11 кг без срывов по четкой индивидуальной программе после сдачи анализов и закрытия дефицитов.
Без жестоких диет и марафонов. Учу как выстраивать свой рацион правильно, на всю жизнь. Чтобы больше не приходилось сидеть на каких-то диетах или порошках.
Помогаю поменять свой образ жизни так, что здоровое питание и тренировки будут неотъемлемой частью жизни!
Пишите, звоните, всегда буду рад помочь и дать крутой результат. В профиль
Ответственно и грамотно отношусь к каждому подопечному. Есть огромный опыт работы с различными проблемами со здоровьем. Гарантированно добьемся поставленных целей при выполнении всех рекомендаций. Добрый, открытый и отзывчивый. Буду рад помочь)
Персональная тренирока с тренером под индивидуальные особености организма с постановкой цели + сопровождение по питанию
Индивидуальное ведение в зале/на улице. Контроль техники выполнения и гарантия достижения результата при выполнении всех рекомендаций.
Паспорт проверен
Ольга С.
Москва и Московская область
Всем привет. Меня зовут Ольга и я персональный тренер и вообще оптимист. Провожу онлайн тренировки, функциональные тренировки, тренировки в спортзале, на улице. Решаю вопросы с лишним весом,похудение без диет. Помогаю укрепить иммунитет, повысить работоспособность, сделать Ваше тело гибким, стройным,крепким и подтянутым. Разрабатываю индивидуальные программы тренировок. Веду подопечного24/7. Также помогу разобраться с новыми ощущениями после тренировок, почувствовать и полюбить своё тело. Составляю индивидуальные программы тренировок. Помогаю молодым мамочкам прийти в желаемую физическую форму. И конечно же, помогаю всем женщинам почувствовать себя богинями и стать ими без вреда здоровью и мучительных упражнений и диет Потому, что женщина это богиня в любом абсолютно возрасте. Полюбите себя , Вы прекрасны! Жду Вас на занятиях онлайн и по видео связи ,удалённо, на природе и в зале. Всё для Вас .В профиль
Здравствуйте красавицы женщины, девушки. Меня зовут Ольга и я - фитнес тренер.С удовольствием буду проводить с Вами тренировки , совершенствовать ваше прекрасное тело, помогу разогнать и улучшить ваш иммунитет ,укрепить здоровье. А после тренировки, сделаю Вам спортивный или расслабляющий массаж или же микс. Жду Ваши заявки.
Занятия в тренажёрном зале с тренеромпо договорённости
Здравствуйте красавицы женщины, девушки. Меня зовут Ольга и я - фитнес тренер.С удовольствием буду проводить с Вами тренировки , совершенствовать ваше прекрасное тело, помогу разогнать и улучшить ваш иммунитет ,укрепить здоровье. А после тренировки, сделаю Вам спортивный или расслабляющий массаж или же микс. Жду Ваши заявки.
Эвелина Мансурова
Обнинск, 32-й микрорайон
Занятия в тренажёрном зале с тренеромпо договорённости
Иван И.
Москва и Московская область
Устал искать "рабочий" способ? Каждый тренер предлагает одну и ту же программу, но эффекта ноль?
Для достижения любой спортивной цели необходимо соблюдать 4 постулата:
-Питание
-Физические нагрузки
-Гормональный фон
-Психологическая обстановка
Если ты согласен с этим, то ты попал в нужные руки. Помогу проработать тебе все 4 пункта в короткие сроки.
Мой опыт базируется на исследованиях ведущих лабораторий мира и лычных практиках.
Хватит опускать руки и склонять голову из-за того что не получается, посмотри на ситуацию по новому и начни действовать вместе со мной В профиль
Занятия в тренажёрном зале с тренеромпо договорённости
Арина Романовна Мельникова
Кондрово
Занятия в тренажёрном зале с тренеромпо договорённости
Александр Удальцов
Обнинск
· В сети 2 нед. назадБолее 20 лет в спорте. В настоящее время выступающий, профессиональный спортсмен. Мастер спорта по тяжелой атлетике.
В фитнесе и тренерской деятельности более 5 лет. В соцсетях есть результаты большинства моих учеников.
Основы моего подхода к работе с подопечными — это достижение результата без вреда для здоровья и сохранение полученного результата на долгие годы.
Всем своим клиентам прививаю фитнес-грамотность. Что это значит? Стараюсь, чтобы человек не только соблюдал все рекомендации, но и понимал все нюансы физиологических процессов и технических аспектов в тренировочном процессе.
Обожаю работать с новыми подопечными, поэтому буду рад любому из вас.
Я люблю свою работу и это отражается на ее результатах.В профиль
Мои тренировки полностью направлены на решение проблем и задач клиента. Многолетний, тренировочный опыт позволяет защитить и уберечь клиента от всего, что может привести к травмам или отсутствию прогресса. Грамотно составлю план питания, при соблюдении которого, стресс и срывы ,будут сведены к минимуму. Также я практикую онлайн тренинг. Он идеально подойдет очень занятым людям и тем, у кого нет возможности тренироваться в специализированном спорт зале. Обращайтесь! Буду рад с вами поработать!
"Тело под ключ" Похудение от 5 до 30 кг.
Коррекция фигуры, избавление от лишнего веса без изнурительных диет. Помогу сбросить от 5 до 30 кг без вреда для здоровья.
Паспорт проверен
Светлана Крылова
Обнинск
Твое тело — это отражение твоего образа жизни. Я помогу сделать его сильным, здоровым и подтянутым без жестких ограничений и «волшебных таблеток».
Я — фитнес-тренер с опытом более 6 лет, двумя высшими образованиями в сфере физической культуры и спорта и огромной любовью к своему делу. Спорт сопровождает меня всю жизнь, поэтому я не просто тренирую — я помогаю людям менять себя и свое самочувствие.
Тренировки со мной — это не наказание, а шаг к лучшей версии себя. В профиль
Особенность моей работы — это индивидуальный подход и внимание к каждому клиенту. Я не использую шаблонные программы: все тренировки и планы питания подбираются персонально под цели, физическую подготовку, образ жизни и особенности организма.
Для меня важно не просто дать нагрузку, а помочь человеку прийти к результату комфортно, безопасно и без срывов. Я сопровождаю клиента на каждом этапе: контролирую технику, корректирую программу, поддерживаю мотивацию и помогаю выстроить здоровые привычки, которые останутся надолго.
Благодаря более чем 6-летнему опыту, двум высшим образованиям в сфере физической культуры и постоянной практике я работаю с разными запросами:
— похудение
— набор мышечной массы
— восстановление и реабилитация
— улучшение физической формы и выносливости
— поддержание здоровья и активности
Работаю как онлайн, так и офлайн, со взрослыми и подростками, с новичками и опытными спортсменами. Моя цель — не просто тренировка, а реальное изменение качества жизни через спорт и дисциплину.
Индивидуальные тренировки в зале — это максимальное внимание к тебе, твоим целям и результату. Каждое занятие строится персонально: с учетом уровня подготовки, состояния здоровья, физических особенностей и желаемого результата.
Я помогу не просто тренироваться, а делать это правильно, безопасно и эффективно. Контролирую технику выполнения упражнений, подбираю нагрузку и программу, которая действительно работает именно для тебя.
Похудение, набор мышечной массы, восстановление после травм, улучшение выносливости и физической формы — вместе мы выстроим систему, которая даст результат и поможет чувствовать себя увереннее каждый день.
На тренировках ты получаешь:
— индивидуальный подход
— полное сопровождение и поддержку
— программу тренировок и рекомендации по питанию
— мотивацию и контроль прогресса
— комфортную и рабочую атмосферу
Моя задача — сделать так, чтобы ты видел результат не только в зеркале, но и чувствовал его в своем теле и самочувствии.
Вы часто спрашиваете
Сколько в Калужской области специалистов, которые оказывают услугу «Занятия в тренажёрном зале с тренером»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 13 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Занятия в тренажёрном зале с тренером».
Клиенты обычно довольны услугой «Занятия в тренажёрном зале с тренером»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Исполнителях, в среднем оценивают услугу «Занятия в тренажёрном зале с тренером» на 4.9 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Занятия в тренажёрном зале с тренером»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Форма занятия
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
