Владимир Григорьев
Балашиха
Прошел программу похудение в сантиметрах дважды в 2018 и 2019 годах. Результаты в инстаграме и на сайте.Хотите такой результат или лучше?Выбор за вами.В профиль
Аэробный тренингпо договорённости
Паспорт проверен
Марина Семенова
Балашиха
- действующий спортсмен-легкоатлет;
- занимаюсь также регби;
- КМС по легкой атлетике и по регби;
- имею опыт работы с детьми и взрослыми
Я люблю бег и научу бегать вас! Со мной вы научитесь бегать правильно и сможете получить удовольствие от бега. В профиль
Ещё 1 услуга
Роман М.
Балашиха
Сам по себе человек ответственный, позитивный, добрый, отзывчивый, вежливый и приятный в общении. Провожу персональные и групповые тренировки. Занятия могут проходить с выездом на дом, на любой спорт-площадке или стадионе, в арендованном вами зале, а также онлайн по видео через Zoom, Skype или WhatsApp. С удовольствием помогу в достижении ваших целей, будь то набор мышечной массы или похудение, желание научиться постоять за себя или достичь определённого спортивного разряда в боевых искусствах, сдача конкретных нормативов или развитие общей физической подготовки, разучивание акробатических и гимнастических элементов или просто улучшение растяжки, гибкости и ловкости. Составляю программы тренировок и питания, исходя из ваших желаний и возможностей. Индивидуальный подход к каждому! Тренерской деятельностью занимаюсь более 3 лет, имею опыт работы как со взрослыми, так и с детьми.
Являюсь мастером спорта России по рукопашному бою, КМС по боевому самбо, КМС по универсальному рукопашному бою, победителем и призёром различных международных и всероссийских турниров по ММА, боевому самбо и кикбоксингу.
Еще люблю животных, поэтому могу взять на передержку вашего питомца.
Пишите, отвечу на все вопросы!
В профиль
Бег и упражнения, не превышающие порог аэробной нагрузки.
Джамал Маммедзаде
Балашиха
· В сети 2 нед. назад
Аэробный тренинг, разовое занятие2500 ₽ / час
Паспорт проверен
RayFit
Реутов
RayFit - это место, где ты преобразишь своё тело и где тебе всегда рады.
Мы предлагаем разнообразные и безопасные тренировки для детей и женщин по таким направлениям как:
- силовые для рельефа тела
- танцевальные
- тренировки в гамаках
- растяжка/оздоровительные
Опытная команда инструкторов обеспечит индивидуальный подход и приятную атмосферу каждому клиенту. Нас ищут по тегам: фитнес студия реутов, фитнес студия новокосино, фитнес реутов,фитнес новокосино, танцевальные фитнес тренировки, тренировки для детей в реутове, тренировки для детей в новокосино, тренировки для женщин в реутове,тренировки для женщин в новокосино, растяжка
В профиль
Аэробный тренинг - это вид физических упражнений, направленных на улучшение работы сердечно-сосудистой системы, увеличение выносливости и улучшение общего состояния организма. Основной особенностью аэробного тренинга является выполнение упражнений с умеренной интенсивностью в течение продолжительного времени.
Примеры аэробных тренировок включают в себя бег, плавание, велосипед, ходьбу, аэробику, зумбу и другие кардио-нагрузки. Важным элементом аэробных тренировок является работа с сердечным ритмом и дыханием, что способствует улучшению кровообращения, увеличению объема легких и укреплению сердца.
Польза аэробных тренировок включает в себя улучшение кардиореспираторной функции, снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, улучшение обмена веществ, снижение уровня стресса, повышение настроения и общего тонуса организма.
Рекомендуется включать аэробные тренировки в регулярную программу физической активности для поддержания здоровья и формы. Важно выбирать вид тренировок, который приносит удовольствие и соответствует вашим физическим возможностям.
Екатерина Кузнецова
Балашиха
Екатерина Кузнецова
Персональный тренер тренажёрного зала
Опыт работы более 7 лет, личный тренировочный стаж более 12 лет.
Образование:
Ассоциация профессионалов фитнеса FPA
Специализация:
-Развитие силовых способностей и увеличение мышечной массы
-Функциональный тренинг
-Коррекция фигуры
-Составление программ тренировок и рекомендации по питанию
Достижения:
Чемпионка Москвы ФБФМ по бодибилдингу
в категории "womens physique"
Актриса сериала "Фитнес" , "Триггер2" , а так же другие проекты и реклама.В профиль
Аэробный тренингпо договорённости
Михаил Зинушин
Москва и Московская область
Дипломированный элит тренер по фитнесу и бодибилдингу по версии FPA (экзамены сданы на отлично).
КМС ПО Стритлифтингу
1 разряд по строгому подьему на бицепс
Сертифицирован:
кинезиотейпирование, владение пятью техниками ( спортивное жесткое, терапевтическое жесткое, кинезиологическое тейпирование, биомеханическое, кросстейпирование, педиатрия)
визуальная оценка осанки (исправление, коррекция осанки)
особенности тренировок фитнес беременных
круговая тренировка
функциональный тренинг
стретчинг в работе персонального тренера
особенности фитнес тренировки при нарушениях осанки и сколиозе
прикладная нутрициология
особенности фитнес тренировки при остеохондрозе позвоночника
пищевой дневник клиента: анализ и коррекция
восстановление двигательной активности клиента фитнес клуба с нарушениями функций и травмами коленного сустава
фитнес тренировка при варикозном расширении вен нижних конечностей
инструктор 5+ 2017 года FPA.
Направления работы:
работа с собственным весом собственного тела, workout.
тренировка выносливости, силы, скорости, гибкости, плиометрики.
работа с возрастной группой 60-85 лет.
детский фитнес.
работа в направлении ЛФК (ДЦП., восстановление после травм, увеличение мобильности после травм, нормализация показателей ОДА).
Член Европейской ассоциации профессионалов фитнеса и здоровья (ERESP).
Автор 2 двух научных работ.
Опыт работы в профессиональной сфере 4 года.
Стаж занятий: 18 лет.
Профессиональные Достижения:
Финишер: Московского марафона 2018 года,
Московского, Ярославского, СПБ полумарафона и множества забегов на 42,2, 21, 10 км..
Финишер гонки героев 2019.
Финишер соревнований grom swim and run.
Профессиональные качества:
Целеустремлённый,
ответственный, пунктуальный, вежливый,коммуникабельный. Нацелен на достижение результата, постоянно стремлюсь самосовершенствоваться в профессиональной деятельности.
О себе: Для меня фитнес это образ жизни. Вкладываю часть своей души в каждого, кого тренирую.
Обаятельный и добрый, умею находить общий язык с любым человеком. Поставив перед собой цель, обязательно ее достигну, умею работать в команде.
В профиль
Аэробный тренингпо договорённости
Александр Славуцкий
Москва и Московская область
· В сети 3 д. назадТренерский стаж с 2013 г.
Действующий спортсмен, мастер спорта России по лыжным гонкам, мастер спорта по служебному двоеборью, мастер спорта по дуатлону, кандидат в мастера спорта по триатлону. Находился в составе национальной сборной команды России по лыжным гонкам, участник этапа Кубка Мира по лыжным гонкам. Призёр и победитель первенств России, Всероссийских соревнований по лыжным гонкам. Призёр и победитель Всероссийский соревнования по трейлраннингу и скайраннингу.
Образование:
-РГУФКСМИТ ГЦОЛИФК г. Москва профессиональная переподготовка тренеров кафедры лёгкая атлетика
-СибГУФК ФЗО ДО совершенствование системы спортивной подготовки лыжников-гонщиков на этапе высшего спортивного мастерства
-Центр подготовки Профессионалов фитнеса Олимп персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, спортивный нутрициолог и диетолог
-Расширенные курсы функционального тренинга TRX
-Студент Ассоциации профессионалов фитнеса FPA инструктор групповых программ
-СУГТИ факультет Экономика
Провёл уже более 1500 тренировок для взрослых и детей. Организатор спортивных кэмпов (лагерей) по всей территории РФ.
Составляю индивидуальные тренировочные планы на основе цели и задач спортсменов.
Планы по питанию, сброса лишнего веса на основе анализов и отталкиваясь от возможностей подопечного. По набору мышечной массы.
Победитель 100км бегового ультра-трейла на Sport Marafon Fest. В профиль
Вы часто спрашиваете
Сколько в Балашихе специалистов, которые оказывают услугу «Аэробный тренинг»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 180 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Аэробный тренинг».
Как выбрать специалиста в сфере «Аэробный тренинг»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Форма занятия
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
