Я дипломированный фитнес тренер по фитнесу и бодибилдингу, тренер-диетолог, в 2020 году получила диплом в Академии фитнеса и бодибилдинга, в 2023 году дополнительное образование в Педагогическом колледже фитнеса -Персональный фитнес тренер.
2023 Международная Академия Нутрициологии — нутрициолог, тренер по фитнесу -инструктор Ассоциация Профессионалов России FPA с беременными и восстановление после родов 2024 год
Тренер по детскому фитнесу от 3−16 лет Педагогический колледж фитнеса 2014 годВ профиль
Кандидат в мастера спорта по боксу. Неоднократный призер региональных соревнований (Москва и МО). Профильное образование: специалист в области физической культуры и спорта, кафедра теории и методики бокса. Тренерский стаж — 2,5 года.
Работу веду системно: есть четкий план работы, согласованный с учеником и соответствующий советским стандартам преподавая бокса. Работаю со спортсменами любого возраста и пола. Выстраиваю работу исключительно от пожеланий спортсмена. Главная задача — создать комфортное пространство для занятия физической активностью.
Приветствую создание контента на тренировках: имею опыт съемки и монтажа (приятный бонус). Наполните ваши социальные сети качественными спортивными материалами!
Занятие провожу преимущественно утром (до 9:00) или вечером (с 19:00), территориально — Перовский парк культуры и отдыха. Готов рассмотреть выездной формат работы. Имею большой любительский опыт занятия бегом — можно комбинировать с боксерской работой.
Тренировка длится порядка 60-70 минут.
Примерная структура занятия:
— кардио-работа (боксерская скакалка или бег);
— суставная разминка и растяжка;
— работа на координацию, специальную физическую выносливость;
— отработка элементов школы бокса;
— наработка отдельных элементов и комбинаций "на лапах";
— тренировочные спарринги (по запросу);
— заминка.
Опционально предлагаю работу на развитие специальной физической выносливости: тренировки с "блинами", гантелями, турником и прочим оборудованием (предоставляю полный комплект).
Также провожу групповые занятия. Рассмотрю также корпоративные группы — организую боксерские тренировки "под ключ" в удобной локации.В профиль
Занимаюсь спортом более 5 лет, закончила военно-медицинскую академию, прошла множеств обучений на инструктора фитнеса. Стану вашим наставником и другом на пути к цели фигуры вашей мечты!В профиль
- действующий спортсмен-легкоатлет;
- занимаюсь также регби;
- КМС по легкой атлетике и по регби;
- имею опыт работы с детьми и взрослыми
Я люблю бег и научу бегать вас! Со мной вы научитесь бегать правильно и сможете получить удовольствие от бега. В профиль
Прошел программу похудение в сантиметрах дважды в 2018 и 2019 годах. Результаты в инстаграме и на сайте.Хотите такой результат или лучше?Выбор за вами.В профиль
Как выбрать специалиста в сфере «Функциональный тренинг»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.