Игорь Педос
Москва и Московская область
· В сети 2 нед. назадХотите научиться кататься на лыжероллерах, освоить эффективную технику бега, овладеть уверенными навыками катания на велосипеде — добро пожаловать на мои на тренировки!
Это моя работа, а не хобби). Каждый день я обучаю, тренирую, передаю опыт Вам — начинающим, продолжающим бегунам, лыжероллеристам и велосипедистам!
Виды спорта в которых я готов делиться опытом и знаниями — беговые лыжи, лыжероллеры — мой профильный вид, бег на средние и длинные дистанции, велоспорт, скандинавская ходьба.
Тренирую все уровни — от новичка до продвинутого любителя. Каждому свои знания и навыки. Ставлю и корректирую технику, работаю с лимитирующими факторами, развиваю выносливость, силу и скорость, координацию.
Имею свой реальный спортивный опыт во всех видах, Кандидат в Мастера Спорта, а не вторичную инфу из книжек.
Спортивная деятельность:
- 1985−1993 год, лыжные гонки, призер и победитель всесоюзных соревнований.
- 2003 — 2016 год, лыжные гонки, бег, велоспорт, любительский спорт.
- настоящее время — любительский спорт, без участия в соревнованиях.
Тренерская деятельность:
— 2016- настоящее время.
Я профессионально разбираюсь:
1) В физиологии спорта — имею профильное образование.
2) В современных, биологически обоснованных методиках тренировок.
3) В рациональной технике движений по выбранному виду спорта (бег, беговые лыжи, велоспорт) на основе законов биомеханики, что делает ее эффективной и экономичной.
4) В восстановлении после занятий, в спортивном питании, психологии спорта.
5) В разработке и планировании тренировочных программ.
Провожу персональные и групповые тренировки с выездом, составляю персональные тренировочные программы под разные цели с учётом индивидуальных возможностей с моим сопровождением.
В своих тренировках я использую индивидуальных подход к каждому спортсмену, учитываю их уровень, способности и цели. В профиль
Тренировки проходят лыжно-оздоровительном центре с тёплыми раздевалками, душ, кафетерий, на подготовленных, освещенных трассах .
Обучение катанию на беговых лыжах, техника, координация, баланс. Совершенствование техники конькогового и классического хода
Паспорт проверен
Алексей Игоревич Л.
Москва, Ивановское
Я профессиональный тренер высшей категории.
Тренировки по беговым лыжам для детей и взрослых.
Знания физиологии.
Индивидуальные планы
Безопасная методика
В профиль
Суббота и воскресенье с 12:00
Взрослым людям от 18 лет:
1. Научиться кататься с нуля в спокойном, комфортном темпе.
Правильно и безопасно падать (да, мы учим этому в первую очередь!).
Поставить базу классического и конькового хода.
Полюбить зиму и проводить ее активно.
Ваш возраст и уровень физподготовки — не препятствие, а точка старта.
2. Вы катаетесь, но хотите большего?
Катаетесь«как умеете», но чувствуете, что есть потенциал?
Хочется лететь по трассе легко и технично,а не выжимать из себя последние соки?
Помогу вывести вашу технику на новый уровень:
Избавлю от «затыков» и ошибок в коньковом и классическом ходе.
Научу эффективному скольжению и правильной работе палками.
Подготовлю к вашему первому или личному марафону («Лыжня России», серия Russialoppet и др.).
Составлю персональный план тренировок.
Работаю с теми, кто уже знаком с лыжами, но хочет кататься лучше, быстрее и с большим удовольствием
Занятие по беговым лыжам, разовое занятие1500 ₽ / час
Суббота и воскресенье с 12:00
Александр Славуцкий
Москва и Московская область
· В сети 1 д. назадТренерский стаж с 2013 г.
Действующий спортсмен, мастер спорта России по лыжным гонкам, мастер спорта по служебному двоеборью, мастер спорта по дуатлону, кандидат в мастера спорта по триатлону. Находился в составе национальной сборной команды России по лыжным гонкам, участник этапа Кубка Мира по лыжным гонкам. Призёр и победитель первенств России, Всероссийских соревнований по лыжным гонкам. Призёр и победитель Всероссийский соревнования по трейлраннингу и скайраннингу.
Образование:
-РГУФКСМИТ ГЦОЛИФК г. Москва профессиональная переподготовка тренеров кафедры лёгкая атлетика
-СибГУФК ФЗО ДО совершенствование системы спортивной подготовки лыжников-гонщиков на этапе высшего спортивного мастерства
-Центр подготовки Профессионалов фитнеса Олимп персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, спортивный нутрициолог и диетолог
-Расширенные курсы функционального тренинга TRX
-Студент Ассоциации профессионалов фитнеса FPA инструктор групповых программ
-СУГТИ факультет Экономика
Провёл уже более 1500 тренировок для взрослых и детей. Организатор спортивных кэмпов (лагерей) по всей территории РФ.
Составляю индивидуальные тренировочные планы на основе цели и задач спортсменов.
Планы по питанию, сброса лишнего веса на основе анализов и отталкиваясь от возможностей подопечного. По набору мышечной массы.
Победитель 100км бегового ультра-трейла на Sport Marafon Fest. В профиль
Ещё 4 услуги
5.0
Паспорт проверен
Антон Андреев
Балашиха, Железнодорожный
Занимаюсь лыжами всю свою жизнь. Имею спортивное звание Мастера спорта по беговым лыжам. Выступал в составах сборных команд Москвы, Московской области, Ярославской области. Неоднократны призёр чемпионатов и первенств России. Призёр и победитель международных стартов, Финляндия, Болгария, США и т.д. Тренером по беговым лыжам и биатлону работаю более 10 лет, работаю в школе олимпийского резерва. нахожусь в постоянном поиске талантливых детей с родителями неравнодушными к лыжному спорту. Дети нашей команды постоянно участвуют в первенстве московской области и всероссийских соревнованиях, а так же входят в состав сборной команды Московской области по беговым лыжам и биатлону. Провожу индивидуальные, групповые,корпоративные и занятия и мастер-классы. Организуем профессиональный сервис лыжного инвентаря с использованием высокофтористых смазок. Организуем выездные тренировочные кэмпы.В профиль
Индивидуальные тренировки по беговым лыжам, зимой и летом. Базируемся в Старой Купавне на стадионе "ТРУД", выезжаем так же в Электросталь, Ногинск, Железнодорожный, Балашиха. Летом тренировки проходят на лыжероллерах, велосипедах, байдарках. Организуем выездные тренировочные кэмпы. Есть также групповые тренировки.
Валентина Алешина
Москва
Мастер спорта России по биатлону,
кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам. Тренерский стаж более 10 лет.
Сертифицированный специалист по TRX, функциональнрму тренингу, лыжным гонкам, лыжероллерам.
Победитель и призёр Всероссийских соревнований. В профиль
Ещё 4 услуги
Паспорт проверен
Анастасия Андреевна Морозова
Москва и Московская область
· В сети 1 нед. назадПривет, я — личный тренер по лыжным гонкам, лыжероллерам и бегу. Если вы хотите прокачать свои навыки или просто улучшить физическую форму, вы попали по адресу! Я также помогу юным спортсменам открыть для себя мир лыж и бега, поставлю правильную технику, делая тренировки увлекательными и безопасными.
Почему стоит выбрать меня?
Опыт и знания: Обучение в Российском Университете Спорта "ГЦОЛИФК". Я имею опыт выступления на всероссийских соревнованиях, имею разряды по биатлону и лыжным гонкам и постоянно развиваюсь, чтобы делиться своим опытом с вами. Мой опыт в спорте и полученные знания позволяют мне разрабатывать эффективные и интересные программы тренировок, которые подойдут именно вам.
Индивидуальный подход: Я верю, что каждый человек уникален, и поэтому важно учитывать ваши цели и уровень подготовки. Будь вы новичком или опытным спортсменом, я помогу вам достичь желаемых результатов.
Мотивация и поддержка: Я не просто тренер, я ваш друг и партнер на пути к успеху. Я всегда готова поддержать вас, вдохновить и помочь преодолеть трудности. Вместе мы сможем достичь ваших целей, будь то участие в соревнованиях или просто желание быть в форме.
Современные методики: Я использую проверенные методики тренировок, которые помогут вам развить выносливость, скорость и технику. Мои занятия всегда разнообразны и интересны, чтобы вы не теряли мотивацию.
Запишитесь на тренировку!
Если вы готовы сделать шаг к своим спортивным целям, не стесняйтесь обращаться ко мне! Я с радостью отвечу на все ваши вопросы и помогу вам начать путь к успеху. Давайте вместе сделаем ваши мечты реальностью!В профиль
Ещё 1 услуга
5.0
Паспорт проверен
Сергей Осипов
Москва и Московская область
Осипов Сергей—Тренер высшей категории. Мастер спорта международного класса по велоспорту. Член сборной России по велоспорту с 1998—2008 гг.
Тренер сборной России по велоспорту маунтинбайку с 2016—2018 гг. Так же являюсь тренером по беговым лыжам, ОФП и функциональному тренингу ! Тренер школы олимпийского резерва по настоящее время.В профиль
Занятие по беговым лыжам, разовое занятие4000 ₽ / час
Михаил Михайлович Круглов
Москва и Московская область
· В сети 1 д. назадКандидат в мастера спорта по беговым лыжам. Кандидат в мастера спорта по ачери-биатлону. Дипломированный тренер. Сертифицированный инструктор по скандинавской ходьбе.
Провожу индивидуальные и групповые тренировки по беговым лыжам, лыжероллерам, трейловому бегу, функциональному тренингу, скандинавской ходьбе, биатлону для детей.
Участник ультра марафонов по беговым лыжам и бегу (свыше 100 км). Победитель и призер соревнований различного уровня по беговым лыжам, бегу, биатлону, ачери-биатлону.В профиль
Профессиональная подготовка. Круглогодичные тренировки детей от 10 лет и взрослых. Составление индивидуальных планов от участия в спринтерских забегах до марафонов. Постановка техник (классика и конёк). Консультации по инвентарю, экипировке и питанию. Все тренировки проводятся с учетом физической подготовки, пульсовых зон и поставленных целей.
Тренировки по беговым лыжам индивидуально. Круглогодичная подготовка спортсменов (дети от 10 лет и взрослые) как начинающих так и продвинутых любителей. В комплексную подготовку входят различные тренировки (беговые, лыжная имитация, лыжероллеры, велосипед, кросс-походы, скандинавская ходьба, функциональный тренинг). Неотъемелмой частью подготовки лыжника является специальная силовая подготовка (ОФП, TRX, эспандеры и т.п.). Специальные подводящие упражнения на координацию, технику, выполнение объемных, силовых, интервальных, скоростных и длительных тренировок. Провожу обучение и совершенствование как коньковой, так и классической технике. Составляю индивидуальные тренировочные планы, учитывая физические параметры, пульсовые зоны и цели тренировочного процесса. Осуществляю подготовку к определенным стартам. Провожу дистанционную подготовку на базе планов и специальных упражнений с подробным описанием их и видео. Большая часть необходимо спортивного инвентаря предоставляется на время тренировок.
5.0
Паспорт проверен
Михаил Полойко
Москва и Московская область
· В сети 3 нед. назадОкончил Российский Государственный Университет Физической Культуры Спорта и Туризма в 2006 г.
Практикующий тренер по лыжным гонкам с 2009 года по настоящее время.
КМС по лыжным гонкам.
Воспитал члена сборной команды города Москвы и более 30 спортсменов, выполнивших 1 взрослый разряд по лыжным гонкам.
К каждому спортсмену применяю индивидуальный подход в зависимости от цели занятий и физической подготовки.
Буду рад видеть вас на наших тренировках!
Персональные тренировки по дисциплинам: беговые лыжи, лыжероллеры, бег, бег с палками, скандинавская ходьба, outdoor фитнес, фитнес, функциональные тренировки. Кроме тренировок для поддержания тонуса и здоровья готовлю любителей и профессионалов к соревнованиям и ГТО по вышеперечисленным дисциплинам. Программу тренировок строим исходя из ваших целей!
В профиль
Ещё 9 услуг
Konstantin Filatov
Москва
· В сети 8 мин. назадЗанимается велоспортом с 1997 г.
Мастер спорта по велоспорту (шоссе, кросс-кантри)
Чемпион России по кросс-кантри, шоссе.
Опыт частной тренерской работы – с 2018 года.
Обучение взрослых, детей от 3 лет. Индивидуальный подход к ученику; работа на результат. Помогу научиться ездить на велосипеде; преодоление неровностей, спусков; восстановить навыки; выставление посадки на велосипеде, обучение технике педаляжа на роллерном-велосипедном станке. Обучение технике бега на лыжах. Инвентарь не предоставляется.
В профиль
Занятие по беговым лыжам, разовое занятие3000 ₽ / час
Обучение технике бега на лыжах (коньковый ход, классика). Инвентарь не предоставляется.
Вы часто спрашиваете
Сколько в Балашихе специалистов, которые оказывают услугу «Занятие по беговым лыжам»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 105 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Занятие по беговым лыжам».
Как выбрать специалиста в сфере «Занятие по беговым лыжам»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Форма занятия
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
