Алексей Букатин
Видное
Занятие по тяжелой атлетикепо договорённости
5.0
Паспорт проверен
Тренер-эксперт с высшим образованием, Мастер Спорта Международного Класса, Нутрициолог — научу как снизить вес за счет жира без вреда и голода.
Тренирую людей более 15лет. Собственный канал ютюб 10тыс. подписчиков, блог.
Постоянно обучаюсь и провожу свои занятия на основе научного подхода и огромного личного опыта работы с людьми разного уровня физической подготовки.
Выстраиваю тренировки исходя из твоих целей в удобном формате — дома, спортзале, улица или онлайн.
Выстраиваю правильную технику движения в упражнениях, избегая травм и устраняя нарушения в движенях и координации.
Помогу — подтянуть, накачать мышцы, улучшить физическую форму и здоровье.
Провожу — ЛФК при проболемах позвоночника и нарушении осанки, суставов, реабилитацию после травм и операций.
Веду фитнес для беременных более 6 лет.В профиль
Яна Восколей
Москва
Я занимаюсь тренингом более 10 лет. За это время я изучила большое количество смежных сфер, таких как массаж, кинезиотейпирование и т.д. Всё это дало мне огромный простор для деятельности и разнообразие способов помощи моим подопечным. За всё это время я нарабатывала различные техники, как тренировочного процесса, так и диагностики и исправлений функциональных нарушений. Я всегда открыта для общения, сотрудничества и буду рада Вам помочь!В профиль
Паспорт проверен
Сергей Устюгов
Москва
занятия с собственным весом, суставная гимнастика, легкая атлетика, советы по питанию
тренировка 1 час: разминка: суставная гимнастика, можно дыхательную; функциональная интервальная тренировка на все группы мышц; заминка: растяжка.
В профиль
Андрей Тюрин
Москва
Приветствую! Меня зовут Андрей, я тренер для детей и взрослых. Мой опыт работы в разных направлениях спорта и фитнеса более 15 лет. Выстраиваю тренировочный процесс в соответствии с целями подопечного. Подбираю наиболее эффективные средства и методы, помогаю скорректировать план питания. Так же оказываю сопровождение и рекомендации удаленно. Тренирую в зале ФК Фитнес Гуру в Братеево. Так же выезжаю к подопечным для тренировок на свежем воздухе или дома. Результат гарантирую всегда! Регулярно тренируюсь сам по 6-8 часов в неделю.В профиль
Занятие по тяжелой атлетикепо договорённости
Занятие по тяжелой атлетике: индивидуальнопо договорённости
Рафат Сеферов
Москва и Московская область
Привет! Меня зовут Рафат и я ваш персональный тренер по: фитнесу, пауэрлифтингу, бодибилдингу, ОФП, кроссфиту, растяжке. Ваше здоровье на первом месте. Работа строится так, чтобы вы достигли желаемых результатов и укрепили своё здоровье. Отныне вы в надежных руках грамотного наставника!)
Работаю с питанием, тренировками подопечных на ежедневной основе 24/7!
Направления работы:
✅Похудение
✅Набор мышечной массы
✅Увеличение силовых показателей
✅Обще-физическая подготовка
✅Баланс
✅Растяжка
✅Восстановление после родов
Звания, дипломы: КМС по жиму лежа, КМС по русскому жиму (2014 г), КМС по футболу (2011 г)., Сертификат FPA (международный) - персональный тренер, Сертификат FPA - персональный тренер при травмах, LFA сертификат "тренер по коррекции веса", Cертификат "crossfit forging elite fitness", 2 место по Жиму лежа в Москве среди юношей, Автор статей для спортивных изданий, Видеоблог о тренировках (спорте).
Полное сопровождение по:
✅программа целевой диеты
✅ежедневный контроль и улучшение рациона
✅составление тренировочной программы
✅ответы на возникающие вопросы
✅работе с БАДами
✅мотивация
Дополнительные специализации: бодибилдинг, бодифлекс, кроссфит, мини-футбол, офп, пауэрлифтинг, растяжка, футбол.
Спортивный стаж: 16 лет. Работа тренером: 5 лет.
Возраст: 24 года
Программы питания, тренировок разрабатываются под особенности каждого подопечного! Тренирую не по шаблонам, как в большинстве фитнес клубов.
Схема работы:
- анкетирование, постановка целей
- выявление особенностей организма,
- составление плана работы,
- составление рациона,
- отработка, постановка техники,
- прогресс,
- отслеживание показателей,
- психологическая поддержка,
- работа с анализами,
- подбор БАДов
Работаем профессионально, грамотно, результаты не заставят себя ждать!
Работаю с мужчинами, женщинами, детьми.
Акция! 10 тренировок=10 тыс.р.
----------------------
Также веду подопечных дистанционно, ОНЛАЙН по указанным направлениям.
----------------------
"ЭКСПРЕСС-ПОДГОТОВКА". Если хотите сделать форму, показатели к нужной дате, то это тоже возможно. Повысим число тренировок, время нагрузки, ужесточим питание и т.д. Выжмем из организма максимум без вреда здоровью.
----------------------
Если будете следовать рекомендациям на 100%, то результаты гарантированы!
Место проведения занятий: м. Киевская, СК "Буревестник"
+ возможны другие залы, уточняйте!)
+ Возможен выезд!
Остались сомнения, читайте отзывы о моей работе в интернете..
P.S. Пропагандирую тренировки без использования запрещенных препаратов!В профиль
Паспорт проверен
Muslim Boboev
Москва
Занятие по тяжелой атлетике, разовое занятие3000 ₽ / час
Паспорт проверен
Алексей Гвоздев
Москва и Московская область
Опыт 3 года.
Выступающий кроссфит атлет.
Дипломированный персональный тренер, FPA.
Участник семинаров по гиревому спорту и тяжелой атлетике.
В профиль
Паспорт проверен
Антон Алейников
Москва и Московская область
Знания:
-Анатомии, биомеханики, физиологии, адаптации к нагрузкам
-Теория тренировок: периодизация, прогрессия, специфичность, индивидуализация
-Методика развития силы, выносливости, гибкости, скорости и координации
-Питание и специализированные добавки (в рамках консультации)
-Принципы снижения веса тела за счет жирового компонента
Разработка и реализация тренировочных программ:
-Оценка физического состояния клиента (первичное тестирование, анализ данных)
-Разработка индивидуальных программ тренировок (с учетом целей, возможностей, ограничений)
-Периодизация нагрузок для достижения максимальных результатов
-Планирование фитнес-программ и организация тренировочного процесса
Работа с клиентами:
-Техника выполнения упражнений: демонстрация, объяснение, контроль
-Обучение клиента правильной технике выполнения упражнений
-Контроль за безопасностью и здоровьем во время тренировок
-Особенности занятий фитнесом при ограничениях по состоянию здоровья (корректировка программ)
-Фитнес для различных возрастных групп (адаптация тренировок)
-Консультирование клиента по вопросам тренировок и питания
Мотивация и маркетинг:
-Маркетинг персонального тренинга (привлечение и удержание клиентов)
-Работа над мотивацией клиента (поддержка, обратная связь, постановка целей)
Опыт Спортивной Деятельности (26 лет):
-Спортивная акробатика
-Большой теннис
-Армейский рукопашный бой
-Бокс
-Боевое самбо
-Четырехборье
-Кроссфит
-Тяжелая атлетика
Обо мне:
Квалифицированный и мотивированный персональный фитнес тренер с знаниями в области анатомии, физиологии, биомеханики и теории тренировок, подкрепленными 26-летним опытом активной спортивной деятельности. Диплом FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса), обладаю навыками оценки физического состояния, разработки индивидуальных программ, периодизации нагрузок и мотивации клиентов для достижения их целей в области здоровья и фитнеса. Привержен безопасной и эффективной работе с клиентами всех возрастов и с учетом ограничений
по состоянию здоровья.
Дополнительная информация:
Увлечен функциональным тренингом, кроссфитом.
Навыки, полученные из спортивного опыта:
-Высокая дисциплина и самоорганизация
-Умение преодолевать трудности
-Нацеленность на результат
В профиль
Занятие по тяжелой атлетикепо договорённости
Мадина Одинаева
Видное
Занятие по тяжелой атлетикепо договорённости
Вы часто спрашиваете
Сколько в Видном специалистов, которые оказывают услугу «Занятие по тяжелой атлетике»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 115 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Занятие по тяжелой атлетике».
Как выбрать специалиста в сфере «Занятие по тяжелой атлетике»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Тренеры по тяжёлой атлетике
Занятие по тяжелой атлетике
Форма занятия
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
