Художественная гимнастика под ключ — от первых шагов до медалей
Тренирую и ставлю программы лично. Работаю с детьми и спортсменками, которым нужен результат, а не просто “потренироваться”.
Мой фокус — результат, не процесс.
Если нужна красивая техника, гибкость и уверенность на ковре — вы по адресу.
Создаю систему подготовки: техника, артистизм, постановка, физика и психология.
Не беру всех — только тех, кто действительно хочет расти и выступать.
Почему мне доверяют?
• Мастер спорта России по художественной гимнастике.
• 20+ лет в гимнастике, 11 лет тренерской работы.
• Судья 2 категории, выпускница МГАФК.
• Воспитанница Омской школы гимнастики — одной из сильнейших в мире.
• Мои гимнастки — призёры и победительницы турниров разных уровней.
Мой подход -
Я не просто тренирую — я веду гимнастку как проект.
Отстраиваю технику, выстраиваю стратегию, готовлю под судейские критерии и создаю уверенность на ковре.
Каждое занятие — вклад в конкретный результат.
Пробное занятие — первый шаг к сильной программе.
Покажу, как выстроить подготовку и с чего начать уже сейчас.
Пишите в сообщения — подберу формат и ближайшее время.
В профиль
Художественная гимнастика под ключ — от первых шагов до медалей
Тренирую и ставлю программы лично. Работаю с детьми и спортсменками, которым нужен результат, а не просто “потренироваться”.
Мой фокус — результат, не процесс.
Если нужна красивая техника, гибкость и уверенность на ковре — вы по адресу.
Создаю систему подготовки: техника, артистизм, постановка, физика и психология.
Не беру всех — только тех, кто действительно хочет расти и выступать.
Почему мне доверяют?
• Мастер спорта России по художественной гимнастике.
• 20+ лет в гимнастике, 11 лет тренерской работы.
• Судья 2 категории, выпускница МГАФК.
• Воспитанница Омской школы гимнастики — одной из сильнейших в мире.
• Мои гимнастки — призёры и победительницы турниров разных уровней.
Что получаете
• Индивидуальные тренировки — техника, предметы, растяжка, артистизм.
• Постановку упражнений под уровень и задачи спортсменки.
• Полное ведение: от планирования сезона до анализа выступлений.
• Подготовку к соревнованиям — городской ,региональный ,международный этап.
• Онлайн или очно в Москве (зал подбираем индивидуально).
Мой подход
Я не просто тренирую — я веду гимнастку как проект.
Отстраиваю технику, выстраиваю стратегию, готовлю под судейские критерии и создаю уверенность на ковре.
Каждое занятие — вклад в конкретный результат.
Пробное занятие — первый шаг к сильной программе.
Покажу, как выстроить подготовку и с чего начать уже сейчас.
Пишите в сообщения — подберу формат и ближайшее время.
Постановка программы для гимнасток от 1юн,до КМС, только индивидуальная программа. Возможен вариант онлайн постановки для гимнасток из любой точки мира!
Мастер спорта по художественной гимнастике2004 г.
Московский гуманитарный университет, реклама2011 г.
РГУФК, профиль программы – спортивная подготовка, бакалавр2016–2019 гг.
Чемпионка г. Москвы в индивидуальных и групповых упражнениях в составе сборной команды ЦСКА, серебряный призер международных соревнований в Болгарии «Мемориал-78»; артист в шоу «Эстафета Олимпийского огня», в том числе на Олимпиаде в Сочи2014 г.В профиль
Растяжка и шпагат имеют первостепенное значение в художественной гимнастике, фигурном катании, восточных единоборствах, йоге, балете и других подобных дисциплинах. Очень важно для правильного выполнения сложных упражнений иметь хорошую общую растяжку мышц и конечно же шпагат. Упражнения по растяжке позволяют приобрести необходимый двигательный функционал тела человека, укрепить и улучшить здоровье, улучшить самочувствие.
Павлова Ксения Игоревна, хореограф и тренер по растяжке детской спортивно-юношеской школы олимпийского резерва "Зоркий" город Москва, всю свою жизнь начиная с детского возраста посвятила этому удивительному искусству и выработала уникальную методику позволяющую без травм добиться в растяжке существенных результатов. Растяжка и шпагат доступны для людей любого возраста начиная с трёх лет.В профиль
Растяжка и шпагат имеют первостепенное значение в художественной гимнастике, фигурном катании, восточных единоборствах, йоге, балете и других подобных дисциплинах. Очень важно для правильного выполнения сложных упражнений иметь хорошую общую растяжку мышц и конечно же шпагат. Упражнения по растяжке позволяют приобрести необходимый двигательный функционал тела человека, укрепить и улучшить здоровье, улучшить самочувствие.
Павлова Ксения Игоревна, хореограф и тренер по растяжке детской спортивно-юношеской школы олимпийского резерва "Зоркий" город Москва, всю свою жизнь начиная с детского возраста посвятила этому удивительному искусству и выработала уникальную методику позволяющую без травм добиться в растяжке существенных результатов. Растяжка и шпагат доступны для людей любого возраста начиная с трёх лет.
Растяжка и шпагат имеют первостепенное значение в художественной гимнастике, фигурном катании, восточных единоборствах, йоге, балете и других подобных дисциплинах. Очень важно для правильного выполнения сложных упражнений иметь хорошую общую растяжку мышц и конечно же шпагат. Упражнения по растяжке позволяют приобрести необходимый двигательный функционал тела человека, укрепить и улучшить здоровье, улучшить самочувствие.
Павлова Ксения Игоревна, хореограф и тренер по растяжке детской спортивно-юношеской школы олимпийского резерва, всю свою жизнь начиная с детского возраста посвятила этому удивительному искусству и выработала уникальную методику позволяющую без травм добиться в растяжке существенных результатов. Растяжка и шпагат доступны для людей любого возраста начиная с трёх лет.
Мастер спорта по художественной гимнастике | Тренер с высшим образованием НГУ им. Лесгафта
О себе:
Здравствуйте! Я - Софья Борисова, профессиональный тренер по художественной и эстетической гимнастике с опытом работы более 6 лет. Помогаю детям влюбляться в спорт и достигать поставленных целей через грамотный методический подход.
Моя квалификация:
• Мастер спорта России по художественной и эстетической гимнастике.
• Высшее профильное образование: НГУ им. П. Ф. Лесгафта (Санкт-Петербург), кафедра теории и методики гимнастики.
• Действующий тренерский стаж с 2019 года.
Основные направления работы:
— Растяжка и гибкость: развитие пластичности без стресса для организма.
— ОФП и СФП: укрепление мышечного корсета, развитие координации и выносливости.
— Предметная подготовка: обучение и совершенствование работы со всеми видами предметов (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).
— Работа над элементами: отработка равновесий, поворотов и прыжков.
— Подготовка к соревнованиям: чистка программ, работа над выразительностью и артистизмом.
Преимущества работы со мной:
• Профессиональный подход: тренировки строятся с учетом возрастной физиологии и психологии ребенка.
• Индивидуальный план: адаптирую нагрузку под уровень подготовки и цели (от занятий «для себя» до подготовки к разрядам).
• Формат занятий: провожу тренировки очно в Москве или дистанционно (онлайн).
Буду рада видеть вашу будущую чемпионку на своих занятиях! Пишите, чтобы обсудить график и задачиВ профиль
Школа танцев в г. Домодедово
Занятия танцами для детей и взрослых
6 филиалов в г. Домодедово
Тренеры Мастера спорта России, чемпионы международных соревнований, кандидаты педагогических наук
Мы знаем о танцах все! Более 20 лет в танцевальной сфере.
Участие в международных фестивалях и конкурсах, 2 больших ежегодных отчетных концерта.
Мастер-классы от звездных тренеров, тренировочные сборы, танцевальные праздники, съемки в клипах, танцевальные соревнования и открытые уроки.
Высокие достижения учеников за 8 лет работы. Работа на результат.
Система акций и скидок для постоянных клиентов.
Лучшие залы для занятий, оборудованные всем необходимым. В профиль
С 2004 г. Мастер спорта России по художественной гимнастике.
В 2011 г. окончила Московский Педагогический Государственный Университет; факультет физической культуры; квалификация – педагог по физической культуре; специальность – физическая культура.
Опыт работы с 2011 г. Опыт работы в частной практике с 2017 г.
Учитель по физической культуре 1 квалификационной категории.
В профиль
Индивидуальные и групповые занятия по классической хореографии, растяжке, ритмике и офп. Подготовка Спортсменов, отработка элементов, растяжка, постановка рук, прыжков, партерный треннаж (художественная гимнастика , фигурное катание) ;
Подготовка в хореографическое училище / колледж, постановка танца.
Занятия проводятся по методике легендарной А. Я. Вагановой, с совершенствованием современных техник биомеханики, спортивной хореографии и применением по методик Ж. Г. Хаас.
Учитываются физические данные каждого ученика, уровень подготовки и желание достичь определенного результата, исходя из вышеперечисленного.
Среди учеников профессиональные и полупрофессиональные спортсмены таких видов спорта, как художественная гимнастика, синхронное плавание, фигурное катание, спортивные бальные танцы; помимо этого представители боевых искусств таких как Тхэквондо, Дзюдо; а также футболисты и баскетболисты .В профиль
Сколько в Домодедово специалистов, которые оказывают услугу «Тренеры по художественной гимнастике»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 112 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Тренеры по художественной гимнастике».
Как выбрать специалиста в сфере «Тренеры по художественной гимнастике»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.