Игорь Педос
Москва и Московская область
Хотите научиться кататься на лыжероллерах, освоить эффективную технику бега, овладеть уверенными навыками катания на велосипеде — добро пожаловать на мои на тренировки!
Это моя работа, а не хобби). Каждый день я обучаю, тренирую, передаю опыт Вам — начинающим, продолжающим бегунам, лыжероллеристам и велосипедистам!
Виды спорта в которых я готов делиться опытом и знаниями — беговые лыжи, лыжероллеры — мой профильный вид, бег на средние и длинные дистанции, велоспорт, скандинавская ходьба.
Тренирую все уровни — от новичка до продвинутого любителя. Каждому свои знания и навыки. Ставлю и корректирую технику, работаю с лимитирующими факторами, развиваю выносливость, силу и скорость, координацию.
Имею свой реальный спортивный опыт во всех видах, Кандидат в Мастера Спорта, а не вторичную инфу из книжек.
Спортивная деятельность:
- 1985−1993 год, лыжные гонки, призер и победитель всесоюзных соревнований.
- 2003 — 2016 год, лыжные гонки, бег, велоспорт, любительский спорт.
- настоящее время — любительский спорт, без участия в соревнованиях.
Тренерская деятельность:
— 2016- настоящее время.
Я профессионально разбираюсь:
1) В физиологии спорта — имею профильное образование.
2) В современных, биологически обоснованных методиках тренировок.
3) В рациональной технике движений по выбранному виду спорта (бег, беговые лыжи, велоспорт) на основе законов биомеханики, что делает ее эффективной и экономичной.
4) В восстановлении после занятий, в спортивном питании, психологии спорта.
5) В разработке и планировании тренировочных программ.
Провожу персональные и групповые тренировки с выездом, составляю персональные тренировочные программы под разные цели с учётом индивидуальных возможностей с моим сопровождением.
В своих тренировках я использую индивидуальных подход к каждому спортсмену, учитываю их уровень, способности и цели. В профиль
КМС по лыжным гонкам (1989 г.). Чемпион Первенства ВУЗов МПС СССР. Победитель и призёр российских и международных соревнований по лыжным гонкам и маунтинбайку.
Выпускник научно-спортивной школы профессора В.Н. Селуянова.
Занятия ОФП с тренером1500 ₽
Общефизическая подготовка и специальная физическая подготовка для лыжников и не только. Статодинамика, TRX
5.0
Дмитрий Игоревич Беляев
Москва и Московская область
· В сети 1 д. назадСобственная система подготовки "Hockey star team" любителей и профессионалов.
Опыт:
Главный тренер с 2005г. в международной школы хоккея "Hockey star team" !
Воспитанник школы "Спартак", г. Москва
Фоменкова Валерия Ивановича мсмк, Зтр Ссср, России. Легенды хоккея. В профиль
Наша школа хоккея находится в Москве.
Обучаем детей и взрослых с 2006г.
Богатый опыт профессиональных тренировок.
Добро пожаловать,мы с удовольствием научим Вас!
Укрепление общей физической формы!
Персональные тренировки в зале.
Эдуард Валериевич Н.
Москва и Московская область
· В сети 2 ч. назад Всем Фитнес и доброго здоровья! Ну, что будем знакомиться?! Я - опытный спортсмен, физкультурник, персональный тренер универсал.
Владею различными техниками массажа. Сертифицированеый Тренер по массажу. Помогу освоить техники массажа, получить сертификаты мастера массажа по различным направлениям онлайн и оффлайн. Образование: Высшее, дополнительно Академия Бодибилдинга и Фитнеса по специальности тренер-инструктор тренажерного зала.
Тренирую в тренажерном зале, на спортплощадке, как у себя так и на территории заказчика, оффлайн и онлайн. Занимаюсь тем, что люблю и люблю, то что делаю! На протяжении всей жизни дружу с физкультурой и спортом, назожусь в хорошей функциональной форме, тренирую и мотивирую личным примером. Добро пожаловать на тренировки под моим чутким руководством! По всем вопросам пишите в ТГ, вотсап, звоните обсудим, определимся, встретимся.В профиль
Фитнес на природе, с элементами аэробики, укрепление мышечного корсета, укрепление иммунитета, восстановление после травм, спортивная диета, здоровое питание, оздоровительное голодание.
Приглашаю на на занятия по ОФП, функциональному тренингу на открытых и крытых спортплощадках в лесопарковых зонах не большими группами. В тренировках используем элементы бокса, кикбоксинга, кроссфита, воркаута, табата, стрэтчинга, дыхательных упражнений. К каждому индивидуальный подход. Время - оздоравливаться, укреплять мышцы, связки, иммунитет. Здоровье - всему голова!
Занятия ОФП с тренером: в группе999 ₽ / час
Помогу оздоровить организм, укрепить иммунитет, мышечный корсет (здоровая спина), развить силу, выносливость, скоростные качества, гибкость, при помощи силового тренинга, атлетической гимнастики, воркаута, кардио, аэробных, дыхательных упражнений, растяжки, боевых искусств. Помогу составить правильный рацион спортивного питания. Тренирую, как персонально, так и небольшими группами на природе.
Организация проверена
Swim Pro
Коломна
SwimPro это команда профессионалов, которые учат детей плавать и каждый день доказывают, что спорт это не только победы, дисциплина, сила, но и любовь, поддержка, дружба!В профиль
Занятия ОФП с тренеромпо договорённости
Максим А.
Москва и Московская область
Мастер с опытом работ, не посредник!Инструмент свой. Вакцинирован. Использую технологии безотходного производства.
Важно: с большой долей вероятности стоимость за выполнение той либо иной услуги у меня будет выше! Да, это правда. Зато вам не придётся после меня , искать другого мастера на доделывание или переделку задания).
В профиль
Занятия ОФП с тренеромпо договорённости
5.0
Армен Брсоян
Москва и Московская область
· В сети 3 нед. назадЗдравствуйте, друзья!
Я здесь, чтобы помочь освоить новоиспечённым атлетам циклические виды спорта, такие как:
-беговые лыжи,
-велоспорт,
-триатлон,
-лёгкая атлетика.
Постоянно участвую сам в различных всероссийских и международных стартах. При обучении учеников руководствуюсь следующими принципами:
— выявить дефициты над которыми предстоит работать;
— поставить качественную, эффективную технику;
— обучить тактическим навыкам,
— влюбить в спорт;
— придать мотивацию.
Я за то, чтобы ученик был доволен и благодарен своему тренеру, равно как и я своему
Владею знаниями в области физиологии и биомеханики.
Работаю на результат, составляю планы тренировок. Индивидуальный подход к каждому ученику.
В профиль
Занятия ОФП с тренеромпо договорённости
Сурен Хачатрян
Москва и Московская область
· В сети 2 нед. назадТренер по настольному теннису с большим опытом работы.
Обучаю как с нуля, так и уже подготовленных спортсменов.
Приучу вас к спорту.
Помогу подтянуть здоровье и тело.
Помогу подобрать инвентарь.
Основные места проведения тренировок по настольному теннису:
- Большая академическая, 38с1 (Стадион Наука)
- Университетский проспект, 3 (школа 2086, только выходные дни)
- 3-я Фрунзенская, 5 (среда с утра до 15:30)
Так же выезжаю в Московскую область на вашу территорию.
Организую для вас турнир по настольному теннису.
Настольный теннис - это польза для людей любого возраста! Польза для здоровья и приятное хобби!
Я провожу тренировки с максимальным результатом, пользой и хорошим настроением за среднюю цену по Москве!
Всего за час тренировки вы получите пользу для здоровья, тела и отвлечетесь от всех проблем.
Задавайте интересующие вас вопросы и записывайтесь на тренировки! Откройте для себя мир настольного тенниса!В профиль
Паспорт проверен
Валерия Витальевна Х.
Москва и Московская область
Педагог по Адаптивной физической культуре для лиц с ОВЗ. Более 16 лет в спорте, КМС по тхэквондо, чёрный пояс, победитель и призёр множества Всероссийских и международных соревнований. Опыт работы с детьми и подростками с расстройством аутистического спектра (РАС), с синдромом Дауна, нарушением опорно двигательного аппарата (сколиоз, плоскостопие), с ЗПР. Держусь по жизни принципа «Если хочешь быть лучшим, надо работать больше других». Именно эта фраза заставляет меня снова и снова проходить курсы по квалификации и быть участником множественных мастер- классов!
Нацелена на результат и продуктивную работу.В профиль
Занятия ОФП с тренером, разовое занятие1000 ₽ / час
Занятия ОФП с тренеромпо договорённости
Дмитрий Бурков
Москва и Московская область
· В сети 2 нед. назадЯ за здоровье и хорошее самочувствие! Мой опыт тренерской работы более 20 лет, я триатлет и марафонец.
Мои тренировки разработаны на основе принципов физической культуры, научного подхода, знаний анатомии, биомеханики движения и физиологии.
Участник российских и международных соревнований по бегу и триатлону, постоянно повышаю свой профессиональный уровень.
Мои ученики самых разных возрастов, у каждого свои цели и задачи, для каждого я создаю индивидуальную программу тренировок.
Среди учеников люди самых разных специальностей и уровня подготовки - менеджеры среднего и высшего звена, аналитики и управленцы, психологи, учителя, руководители крупных компаний, архитекторы, врачи, юристы и журналисты.
Главное, что нас объединяет - стремление быть в прекрасной форме для здоровья и долголетия!
Понимаю важность тренировок с ранних лет, отдельное направление работы - общеукрепляющий занятия "Здоровая спина" для школьников и подростков.
Буду рад быть вашим наставником на пути к подтянутому телу и крепкому здоровью.
До встречи на тренировке!
В профиль
Программы тренировок разработаны на основе принципов физической культуры, научного подхода, знаний анатомии, биомеханики движения и физиологии.
Мой девиз: мы не ставим рекордов, мы тренируемся с вами для долгой и здоровой жизни.
1) Оцениваю реальные возможности учеников и подбираю оптимальную программу
2)Повышаю нагрузку не более 10% в неделю
3) Мотивирую на регулярные занятия. Спортивная фигура это результат регулярных упражнений
4) Программа будет учитывать особенности вашего организма и образ жизни
5) Отдых - это часть тренировочного процесса, не допускаю перетренированности.
До встречи на тренировках, Не затягивайте, я на связи!
Программы тренировок разработаны на основе принципов физической культуры, научного подхода, знаний анатомии, биомеханики движения и физиологии.
Мой девиз: мы не ставим рекордов, мы тренируемся с вами для долгой и здоровой жизни.
1) Оцениваю реальные возможности учеников и подбираю оптимальную программу
2)Повышаю нагрузку не более 10% в неделю
3) Мотивирую на регулярные занятия. Спортивная фигура это результат регулярных упражнений
4) Программа будет учитывать особенности вашего организма и образ жизни
5) Отдых - это часть тренировочного процесса, не допускаю перетренированности.
До встречи на тренировках, Не затягивайте, я на связи!
Вы часто спрашиваете
Сколько в Коломне специалистов, которые оказывают услугу «Занятия ОФП с тренером»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 180 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Занятия ОФП с тренером».
Как выбрать специалиста в сфере «Занятия ОФП с тренером»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Форма занятия
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
