ПЕРСОНАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ Занятие с ребёнком от 3-х лет Большое значение для плавания имеет хорошая плавучесть тела. Дети, как правило, обладают лучшей плавучестью, чем взрослые, за счет меньшего удельного веса. Гибкость и подвижность в суставах позволяет быстрее осваивать технику спортивных способов плавания. Тело ребенка имеет лучшую обтекаемость и создает меньшее сопротивление при движении в воде. Поэтому мы рекомендуем родителям в раннем возрасте обучать своих детей плаванию. Но не у всех родителей есть возможность заниматься с ребенком обучением плаванию самостоятельно, используя при этом профессиональные методики, чтобы не навредить ребенку при обучении. Так как не сформировавшийся и хрупкий организм детей требует индивидуального подхода, то персональные занятия обеспечивают наибольшую эффективность тренировок детей в воде. С шести лет можно записывать своего ребенка в бассейн. Это наиболее оптимальный возраст для начала обучения плаванию. Дети, в возрасте 6-7 лет, уже вполне могут отдавать себе отчет, что они делают в воде и как они это делают, а также как работать над собой для совершенствования навыков. Мы обязательно учитываем при обучении пол и возраст ребенка, степень адаптации к воде, физические особенности, способности и склонности ребенка. Сами занятия проводятся в игровой форме, что позволяет достичь необходимого интереса детей к обучению. Кроме того, игровой метод повышает эмоциональную составляющую занятий. Таким образом, тренер не только учит ребенка плавать, но и дает возможность получать удовольствие от пребывания в воде. А индивидуальный подход к ребенку позволяет увеличить эффективность и скорость усваивания материала. Мы обучаем плаванию детей с3 лет, и даже младше. Наши квалифицированные тренеры обладают большим стажем работы с детьми, имеют специальное образование и являются профессионально подготовленными, для обучения плаванию детей.

Групповые занятия до 10 человек. Данная услуга объединяет в себе лучшее, что производится в полноценной группе: Соревновательный ритм в группе очевиден, так как на тренировке плавает несколько человек примерно одного уровня подготовки; В группе вполне возможен индивидуальный подход к построению тренировки, где тренер ориентируется на средний уровень между занимающимися; Для детей, в своем большинстве, группа является позитивным мероприятием, где дети могут развивать социальные навыки общения, контактируя друг с другом, чего невозможно сделать при персональном занятии. Как правило, данную услугу приобретают друзья, объединившиеся в небольшую группу и добивающихся единую цель. Также такой услугой пользуются совершенно незнакомые люди, которые обратились к нам именно для занятий в маленьких группах и в более удобное время. Цена группы пропорционально ниже, в сравнении с персональным и сплит занятием. Однако просим принимать во внимание тот фактор, что требуемая результативность занятия может падать в случаях: Когда на занятие пришли люди с разным уровнем подготовки и разрыв между подготовленностью каждого очень высокий, например, человек не умеющий плавать и человек, удовлетворительно плавающий всеми 4-мя стилями; Когда на занятие приходят большой семьей, что может затруднить контакт между тренером и занимающимися; Когда на занятие приходят люди с огромной разницей в возрасте, например, 7 лет и 20 лет.

Обучаю доступно и быстро, использую инновационные методы в своей работе

В работе использую различные методы и техники, чтобы добиться максимального эффекта от занятий. Туда включены техника дыхания, техника движения ног и рук, постепенное увеличение интенсивности занятий и увеличение дистанций в зависимости от уровня подготовки. Если хочешь круто плавать, быть подтянутым и гибким со здоровой осанкой и суставами, тогда жду на тренировках

- Нет бездумных посещений бассейна - Умение самостоятельно посещать бассейн уже через несколько занятий - Подготовка к плаванию на море В работе использую различные методы и техники, чтобы добиться максимального эффекта от занятий. Туда включены техника дыхания, техника движения ног и рук, постепенное увеличение интенсивности занятий и увеличение дистанций в зависимости от уровня подготовки. Если хочешь круто плавать, быть подтянутым и гибким со здоровой осанкой и суставами, тогда жду на тренировках ——————————————— Не забудьте добавить мое объявление в избранное ———————————————

наши ключевые направления: Научим плавать с нуля: · Для тех, кто боится воды или чувствует себя в ней неуверенно. · Эффективная и бережная методика для взрослых и детей. Исправим технику плавания: · Детальный разбор и работа над ошибками во всех стилях (кроль, брасс, баттерфляй, спина). · Эффективные гребки, правильное дыхание и положение тела. Вы поплывете быстрее и с меньшими затратами сил. Лечебное и реабилитационное плавание: · Специальные программы для снятия боли в спине, шее и суставах (при остеохондрозе, сколиозе, протрузиях). · Восстановление после травм плеча, колена. · Укрепление мышечного корсета без ударной нагрузки на позвоночник. Кому подходят наши тренировки: · Взрослым и детям, которые хотят научиться плавать. · Любителям и триатлетам, желающим улучшить свои результаты. · Всем, кто столкнулся с болями в опорно-двигательном аппарате и ищет безопасный вид физической активности. · Офисным работникам для снятия напряжения и профилактики гиподинамии. Как проходит занятие: 1. Персональный подход: каждая тренировка строится с учетом ваших целей, уровня подготовки и физиологических особенностей. 2. Комплексная работа: мы занимаемся не только в бассейне, но и даем упражнения на сушу (сухое плавание) для закрепления результата. 3. Четкий результат: от занятия к занятию вы будете видеть свой прогресс. Место проведения: · Занятия проходят в согласованных с вами бассейнах Запишитесь на первое пробное занятие, и мы вместе составим программу, которая приведет вас к вашей цели!

Мы обучаем : правильному дыханию при плавании держаться самостоятельно на воде правильному положению тела в воде технике плавания всем стилям плавания нырять под воду Перед каждой тренировкой выполняем сухую разминку. Делаем видео и фото съемку тренировок