Я ни разу не встречала фей и не пользовалась волшебной палочкой. Всё волшебство в моей жизни происходит благодаря целенаправленным действиям, через преодоление собственной лени и сомнений.
Вне зависимости от того, что я загадала в своей карте желаний. Испытать драйв от полета в аэротрубе или азарт освоения новой профессии - рецепт один, только ингредиенты разные.
Сейчас от моей работы часто ждут волшебства. И оно непременно случится, если не ждать, а действовать. Я не могу сделать так, чтобы живот сам собой подтянулся, а поясницу сразу "отпустило".
Моя задача - подружить вас с собственным телом. Научиться понимать его сигналы. Но это системная работа. Сюда входят: коррекция осанки, проработка глубоких мышц и растяжка.
Иногда меня спрашивают, будет ли виден результат сразу после нескольких тренировок. Это было бы заманчиво. Но нет. Скорее вы почувствуете себя лучше. Ваше тело мгновенно не "сдуется". Но есть все шансы, что это произойдет. Просто не так быстро.
Я не обещаю невыполнимое ради маркетинговой уловки. И могу гарантировать только то, что зависит от меня. А именно, то что ваше тело будет: во-первых более здоровым, а во-вторых более подтянутым.
И, да. У вас будет фигура вашей мечты, если вы как следует поработаете над этим. В профиль
Здравствуйте! меня зовут Мария. Я артистка балета, педагог, хореограф, инструктор по коррекции осанки.
Образование:
-Полное высшее по специальности педагог, хореограф.
-Дополнительное профессиональное образование - инструктор коррекционной гимнастики (осанка, стопы)
Опыт работы:
Артистка балета в театре "Московская оперетта", артистка мюзиклов "Монте-Кристо", "Анна Каренина", "Граф Орлов".
С 2009-2015 г. создатель и руководителем школы танца Steel Heel. Давно занимаюсь постановкой свадебных танцев.
Есть видео моих постановок.
После рождения детей углубленно изучаю проблемы детской осанки и стоп. Уклон на вальгус стоп. В профиль
Индивидуальный подход к каждому. Работаю профессионально, ориентируясь на результат.
Открыта к сотрудничеству в студии, фитнес-зале или клубе. Интересует работа с возможностью вести персональные и групповые тренировки, внедрять программы (barre, осанка, stretching), а также развивать направления осознанного фитнеса.
Профиль
Фитнес-тренер и инструктор с опытом проведения персональных и малогрупповых тренировок в студиях, онлайн и на выезде. Специализация:
* Силовые тренировки (с весом и без, TRX)
* Коррекция осанки и укрепление спины
* Barre и body-ballet
* Stretching (оздоровительный, light-формат)
* Коррекция фигуры через функциональный и бережный подход
* Индивидуальные планы питания и тренировок
Работаю с клиентами любого уровня подготовки (20–50 лет), грамотно адаптирую нагрузки, умею выстраивать диалог и мотивировать.
Опыт работы
Фитнес-тренер Частная практика / студия EveryBody / фитнес-зал «Авангард»/Студия танца «Балерина»/ театральная студия «Гелиос»
* Проведение персональных и сплит-тренировок
* Ведение мини-групп по направлениям: barre, осанка, stretching
* Работа с клиентами с особенностями осанки, болями в спине, после родов
* Составление индивидуальных программ питания и тренировок
* Онлайн-ведение и выездные тренировки
* Участие в мероприятиях и создание обучающего контента
Образование и сертификация
* Высшее педагогическое / психологическое образование
* Переквалификация: тренер групповых программ
* Курсы и сертификаты: Bungee fitness, TRX, Рациональное питание для коррекции веса, Паттерны дыхания.
* Танцевальный/хореографический бэкграунд (barre, боди-балет)
Достижения
* Финалистка соревнований по боевой подготовке
* Призёр студенческой весны
* Веду тренировки с полным расписанием и высоким retentionВ профиль
Добрый день, меня зовут Илья.
Соберу и разберу мебель, перенесу вещи и установлю технику.
Характер покладистый, обо всем договоримся, звоните!
Поставлю танцевальный номер, отрепетирую, поработаю со сценическим образом.
Направления :
Народная хореография
Современные направления танца ( джаз, модерн, контемп)
Движение внутрь себя ( практика снятия внутренних зажимов и блоков, разговор с собой через тело)В профиль
На протяжении 3х лет занималась на подготовительных курсах в Московской Государственной Академии Хореографии при Большом Театре, поступила в первый балетный класс, перевелась в "Хореографическое училище им. Натальи Нестеровой"г. Москва, которое окончила в 2012 году. Во время учебы участвовала в международных фестивалях в Берлине, Париже с такими вариациями как Китри из балета "Дон кихот", Эсмеральды из балета"Эсмеральда", вариацией жемчужинок из балета "Конек горбунок" и с множеством современных номеров в том числе по направлениям "модерна". Так же выступала в таких театрах как МАМНТ им. Станиславского, в концертном зале им. Чайковского.В профиль
1.Работа с детьми от 3х лет.
2.Ведение отдельных занятий по гимнастики для улучшения гибкости, растяжки и выворотности ног.
3.Изучение всех основ академического танца: станок, середина, растяжка и пр.
4.Подготовка и постановка номеров для конкурсов и отчетных концертов.
5.Обучения основам классического танца, поэтапное построение урока: станок, середина, прыжки.
6.Использование этикета академического танца;
7.Контроль за ведением учеников балетных книжек с названиями движений, комбинаций
8. Провожу занятия по классическому танцу, партеру на полу, на середине ОН-ЛАЙН
Окончила хореографическое училище по специальностям артист балета и педагог хореограф. Имею дополнительное образование в сфере фитнеса и спорта. Имею колоссальный опять как в артистической, педагогической и тренерской деятельности!
Все занятия провожу как для взрослых и детай как для любителей, так и для профессионально занимающихся, гимнасток и других спортсменов!
Индивидуальный подход к каждому, исходя из Ваших желаемых результатов, состояния здоровья и навыков В профиль
Артистка балета - ведущий мастер сцены, с высшим образованием ( Московский государственный университет культуры и искусств) и опытом работы с фигуристами с 2006 года.
Профессиональные занятия по хореографии, постановка рук, растяжка, выразительность.
А так же ищу тренера по фигурному катанию для совместной работы.
В профиль
Дипломированный хореограф, педагог- психолог, танцовщица, руководитель танцевального коллектива " Vilena dance ", автор программ " Трещотка ", " Шамахан шоу", " Игристое ", дизайнер сценических костюмов.
Основные направления деятельности :
-народный танец
- ритмика
- исторический бальный танец
- восточный танец
Изучаю contemporary dance( для творчества), хип-хоп ( для детей), цыганский ( для души)
Опыт работы с малыми и большими группами людей с разным уровнем танцевальной подготовки, а также при ее отсутствии .
Считаю, что в танце главное характер, который можно выразить простым движением, при помощи жеста, взгляда и дыхания. В профиль
Окончил Московскую государственную академию хореографии (МГАХ) в 1993г. по специальности артист балета. Танцевал в театре на протяжении 10 лет. С 2011г. начал преподавать классическую хореографию детям и взрослым. Организовал танцевальную студию. В 2017г. окончил Московскую государственную академию хореографии (МГАХ) по специальности "педагогика балета". Занимаюсь подготовкой детей к поступлению в хореографические училища. Провожу уроки по балету для взрослых,В профиль
Сколько в Красногорске специалистов, которые оказывают услугу «Занятия балетом с тренером»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 144 проверенных специалиста, оказывающих услугу «Занятия балетом с тренером».
Как выбрать специалиста в сфере «Занятия балетом с тренером»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.