Марина Грачева
Люберцы
Тренер групповых и индивидуальных программ. Ради работы в фитнесе оставила карьеру экономиста. Похудела на 20 кг. Научу всему, что знаю сама. Пройду с Вами весь путь к телу Вашей мечты и научу, как сохранить результат на долгие годы.
Приглашаю на тренировки!В профиль
Ещё 3 услуги
Паспорт проверен
Анастасия Пархоменко
Люберцы
Хочешь заниматься на свежем воздухе или дома на коврике? Может наладить питание и словить свой гастрономический дзен? Или ты уже занимаешься и тебе нужна программа тренировок разработанная исключительно под тебя?
Меня зовут Настя, и я дипломированный фитнес тренер. Предоставляю свои услуги по следующим направлениям:
- Проведение out door тренировок
- Online тренировки
- Составление плана тренировок дома\ в зале
- Коррекция осанки
- Составление плана питания
- Комплексное ведение (питание\тренировки\БАДы)
Тренировки очного формата - провожу в клубе Фитнес Практика на комсомольской. Домашние тренировки и уличные в Люберцах. Жителей других районов с радостью жду в онлайне!В профиль
Занятия с фитнес тренеромпо договорённости
Эдуард Чибасов
Люберцы
- Персональный тренер по фитнесу
- Опыт тренинга клиентов от 9 до 74 лет
- Магистр академии физической культуры (ВГАФК)
- Призер соревнований по пауэрлифтингу
- Обучение в Московской высшей школе фитнеса
- Участвовал в различных обучающих семинарах и тренингах по фитнесу и питаниюВ профиль
Онлайн тренировкипо договорённости
4 шт - 1.5 тыс. ₽
8 шт - 2.5 тыс. ₽
12 шт - 3.5 тыс. ₽
24 шт - 6.5 тыс. ₽
48 шт - 11.5 тыс. ₽
100 шт - 20 тыс.
Мария Шолохова
Москва
Здравствуйте! меня зовут Мария. Я артистка балета, педагог, хореограф, инструктор по коррекции осанки.
Образование:
-Полное высшее по специальности педагог, хореограф.
-Дополнительное профессиональное образование - инструктор коррекционной гимнастики (осанка, стопы)
Опыт работы:
Артистка балета в театре "Московская оперетта", артистка мюзиклов "Монте-Кристо", "Анна Каренина", "Граф Орлов".
С 2009-2015 г. создатель и руководителем школы танца Steel Heel. Давно занимаюсь постановкой свадебных танцев.
Есть видео моих постановок.
После рождения детей углубленно изучаю проблемы детской осанки и стоп. Уклон на вальгус стоп. В профиль
Паспорт проверен
Максим Устенков
Люберцы
Опыт в сфере фитнеса более 12 лет, знаю свое дело и с удовольствием этим занимаюсь, стремлюсь к постоянному развитию. Целеустремленный парень.
Если ты в друг решил изменить себя, то я с удовольствиеи тебе помогу, подберу индивидуальный план тренировок и питания в соответсвии с поставленными целями и состоянию здоровья. Так же навчу самостоятельно поддерживать себя в желаемой физичечкой форме уже без меня.
В профиль
Персональная тренировка
Онлайн консультацииот 500 ₽
Паспорт проверен
Анастасия Пономаренко
Люберцы
Я танцор, хореограф
Дэнсхолл
Это яркий ямайский танец
Мы будем раскрывать вашу женственность, энергию, пластичность
Работа по запросам выучить мою хореографию, степы, фристайл, поставить хорео под ваш запрос
Также я занимаюсь написанием научных, дипломных, курсовых работ
Решением различных задач
Что касается финетса, подчеркнем ваши достоинства и увеличим физическую силу
В профиль
Занятия в тренажёрном зале с тренеромпо договорённости
Занятия стретчингом с тренеромпо договорённости
Илкин Новрузов
Москва
Меня зовут Илкин - я фитнес тренер, который поможет вам достичь ваших целей в области здоровья и фитнеса. Моя цель - сделать вас сильнее, быстрее, выносливее и красивее, а также через тело поменять ваш образ жизни.
- Помогу набрать массу лучше, чем на бабушкиных пирожках.
- Доведу до результата каждого айтишника.
О себе :
- В спорте нахожусь с 2005 года.
- Сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу. Опыт работы в сфере фитнеса и бодибилдинга 5 лет, знаю своё дело и с удовольствием этим занимаюсь, стремлюсь к постоянному развитию.
Специализация:
- Уменьшение жирового прослойки
- Набор мышечной массы
- Повышение мышечного тонуса
- Соблюдение режима питания
- Общая физическая подготовка
- Развитие гибкости
Знаю, как помочь подопечным с разной генетикой и психологическими особенностями. Помогаю составлять ежедневное меню, контролирую технику выполнения упражнений, с уважением и пониманием отношусь к пожеланиям клиентов. Главной задачей считаю достижение желаемых результатов и укрепление своего здоровья. Со мной любая цель достижима. Ваш результат - моя репутация.В профиль
Персональные тренировки со мной обеспечат вам системность, дисциплину и мотивацию к занятиям спортом. Вы инвестируете не в разовые занятия, а в новый уровень качества жизни. Наша общая цель — достижение ваших результатов и забота о вашем здоровье. Ваш успех — это моя репутация.
Занятие в тренажерном зале - это один из самых эффективных способов привести свое тело в форму и улучшить здоровье. В ходе занятия вы будете выполнять различные упражнения на тренажерах, чтобы укрепить мышцы, улучшить гибкость и координацию движений.
Фитнес-наставничество15 000 ₽
Построение идеального телосложения - под ключ- со всей сопутствующей поддержкой от меня ЛИЧНО
⠀
Что вы получите?
- План питания с БЖУ, калорийностью, примером меню (составляется на основе заполненной анкеты). Инструкция по подсчёту калорий для мобильности рациона
- План тренировок, с повторами, подходами, темпом, отдыхом и другими рекомендациями в деталях (составляется на основе заполненной вами анкеты). Инструкция по тренировочному процессу
- Подробный разбор анализов крови, рекомендации по БАДам и спортивному питанию для их выравнивания
- Курс ААС (стероидов), если это потребуется под цель и будет ваше желание. Минимизация «побочек» от использования препаратов
- Ежедневный контроль путём обратной связи по вашим отчетам (питание, вода, активность)
- Контроль и корректировка техники выполнения упражнений, путём отправки вами видео выполнения движений и обратной связи
- Связь и поддержка 24/7 в мессенджере
- Корректировки всех составляющих в процессе достижения целей
Как строится наша работа?
- Первичная консультация. Выявление ваших запросов путем переписки в мессенджерах
- Заполнение анкеты. Задача - выявить особенности вашего организма и образа жизни, определить цели, задачи, ограничения и предпочтения
Иван Стрешный
Люберцы
Тренер по пауэрлифтингу. Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу. Выступающий спортсмен.
Квалифицированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу. Большой опыт тренировок.В профиль
Занятия в тренажёрном зале с тренером800 ₽ / час
Функциональный тренинг800 ₽ / час
Паспорт проверен
Максим Казаков
Люберцы
Казаков Максим Дмитриевич
(Мастер спорта по спортивной акробатике)
Чемпион России 2022,
Призёр кубка России (2018, 2020), Призер Международного турнира 2020 (Беларусь), многократный призер и победитель Первенств России
Опыт работы: более 5 лет
Образование: 1. ГУП, Факультет физической культуры и спорта, специальность Тренер по гимнастике
2. РОСБИОТЕХ, доп. направление нутрициология.В профиль
Занятия стретчингом с тренеромпо договорённости
Занятия кроссфитом с тренеромпо договорённости
Паспорт проверен
Дмитрий П.
Люберцы
Вы часто спрашиваете
Сколько в Люберцах специалистов, которые оказывают услугу «Персональные фитнес-тренеры»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 180 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Персональные фитнес-тренеры».
Как выбрать специалиста в сфере «Персональные фитнес-тренеры»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
