5.0
Роман С.
Москва
Активная жизненная позиция, КМС по конькобежному спорту, большой опыт проведения функциональных тренировок.
Помогу Вам сделать первый шаг и пройти весь путь вместе к спортивным свершениям.
Бывает же такое, что ты чего-то очень хочешь достичь в области спортивных достижений, а на деле просто быт, неуверенность и слабости по отношению самому к себе не дают выйти из "зоны комфорта" и сделать то что хочется.
Имеется большой опыт работы с детьми от 7 до 17 лет. Занятия по общей физической подготовке, беговые тренировки, подготовка к сдаче нормативов.
Стану Вашим партнером на пути к цели в области спорта.В профиль
Ещё 3 услуги
Паспорт проверен
Олеся Сергеевна Б.
Люберцы
Занималась 12 лет профессионально легкой атлетикой (400, 400 с барьерами), КМС по легкой атлетике. КМС по служебному троеборью (2025 год). 7 лет тренерской деятельности, 2 года из которых в СШОР по легкой атлетике с детьми. Действующий спортсмен. Опыт в трейловой подготовке.В профиль
Так же возможно ведение онлайн с четким прописыванием планов на неделю, рекомендациями
Так же возможно ведение онлайн с четким прописыванием планов на неделю, рекомендациями
Игорь Педос
Москва и Московская область
Хотите научиться кататься на лыжероллерах, освоить эффективную технику бега, овладеть уверенными навыками катания на велосипеде — добро пожаловать на мои на тренировки!
Это моя работа, а не хобби). Каждый день я обучаю, тренирую, передаю опыт Вам — начинающим, продолжающим бегунам, лыжероллеристам и велосипедистам!
Виды спорта в которых я готов делиться опытом и знаниями — беговые лыжи, лыжероллеры — мой профильный вид, бег на средние и длинные дистанции, велоспорт, скандинавская ходьба.
Тренирую все уровни — от новичка до продвинутого любителя. Каждому свои знания и навыки. Ставлю и корректирую технику, работаю с лимитирующими факторами, развиваю выносливость, силу и скорость, координацию.
Имею свой реальный спортивный опыт во всех видах, Кандидат в Мастера Спорта, а не вторичную инфу из книжек.
Спортивная деятельность:
- 1985−1993 год, лыжные гонки, призер и победитель всесоюзных соревнований.
- 2003 — 2016 год, лыжные гонки, бег, велоспорт, любительский спорт.
- настоящее время — любительский спорт, без участия в соревнованиях.
Тренерская деятельность:
— 2016- настоящее время.
Я профессионально разбираюсь:
1) В физиологии спорта — имею профильное образование.
2) В современных, биологически обоснованных методиках тренировок.
3) В рациональной технике движений по выбранному виду спорта (бег, беговые лыжи, велоспорт) на основе законов биомеханики, что делает ее эффективной и экономичной.
4) В восстановлении после занятий, в спортивном питании, психологии спорта.
5) В разработке и планировании тренировочных программ.
Провожу персональные и групповые тренировки с выездом, составляю персональные тренировочные программы под разные цели с учётом индивидуальных возможностей с моим сопровождением.
В своих тренировках я использую индивидуальных подход к каждому спортсмену, учитываю их уровень, способности и цели. В профиль
Ещё 2 услуги
Борис Скрипников
Москва
Занятие по бегу на длинные дистанции, разовое занятиеот 2000 ₽ / час
5.0
Паспорт проверен
Владислав С.
Москва и Московская область
· В сети 3 нед. назадВысшее спортивное образование (тренер по лёгкой атлетике); Кандидат в мастера спорта; Призёр Чемпионатов и Первенств России; действующий ультрамарафонец; подготовил более 800 бегунов-любителей на дистанции от 1 до 100 км; стаж работы тренером более 10 лет.
Мои услуги: персональные тренировки по бегу и онлайн-планирование.
С радостью помогу Вам в достижении ваших беговых целей!В профиль
Я могу предложить вам онлайн ведение: в него входит планирование на 4 недели и обратная связь. При этом возможна и живая встреча.
В целом онлайн сопровождение так же эффективно и в 2-3 раза дешевле чем с еженедельными встречами; плюс нет привязки к месту и времени.
У меня 2 формата онлайн сопровождения:
7500 / за 4 недельный цикл с постоянной обратной связью (90% учеников на этом формате, так как он более продуктивен и можно вносить своевременные корректировки)
5500 / то же самое, только с обратной связью в конце недели.
Я могу предложить вам онлайн ведение: в него входит планирование на 4 недели и обратная связь. При этом возможна и живая встреча.
В целом онлайн сопровождение так же эффективно и в 2-3 раза дешевле чем с еженедельными встречами; плюс нет привязки к месту и времени.
У меня 2 формата онлайн сопровождения:
7500 / за 4 недельный цикл с постоянной обратной связью (90% учеников на этом формате, так как он более продуктивен и можно вносить своевременные корректировки)
5500 / то же самое, только с обратной связью в конце недели.
Евгений Шацкий
Люберцы
Привет.
Я спортсмен и тренер по бегу.
Я тренируюсь 7 дней в
неделю и обучаю всех, кто хочет бегать с удовольствием и без травм.
Я не тренер из 60х годов, зацикленный на прошлом, я фанатик своего дела. Я считаю, что
фанаты самые лучшие специалисты, потому, что они отдают
своему любимому делу все свое время. Каждый год я стараюсь повышать квалификацию, узнавать новые способы восстановления и тренировок для достижения лучших результатов.
О беге я знаю все и ничего одновременно, потому, что каждый
атлет по разному реагирует на тренировки. Работа тренера
заключается в умении слышать и чувствовать атлета.
В моём арсенале десятки летних и зимних марафонов,
ультрамарафоны (Golden Ring Ultra Trail - Т1ОО,T50,T10), горные забеги
(Мarkoth) и многодневные гонки ( СrimeaxRun).
Призовые места в таких сериях гонок как - Бегом по золотому кольцу, SmTrail, Golden Ring Ultra Trail.
Мой багаж
опыта и знаний, в совокупности, позволяет мне отвечать на
любой вопрос спортсмена с разной точки зрения и не смотреть одобоко, будь то вопрос по бегу или технологиях экипировки.
Я никогда не скажу вам, что вы точно сможете пробежать марафон за
2.30, но постараюсь дать вам техники и поделиться знаниями, что бы
вы показали свой лучший результат.
Бег, может быть в удовольствие, я точно это знаю и готов вас
этому научить.
В профиль
Ещё 3 услуги
Паспорт проверен
Шабанов Егор
Москва
Меня зовут Егор! Являюсь Кандидатом в мастера спорта по лёгкой атлетике на 800м и 400м.
Победить и призер чемпионата России по эстофетному бегу
Многократный победить и призер чемпионата ЦФО
Провожу тренировки по бегу и офп для взрослых и детей.В профиль
В четверг , субботу , пятницу провожу тренировки с 9 утра по 23 вечера
В четверг , субботу , пятницу провожу тренировки с 9 утра по 23 вечера
5.0
Паспорт проверен
Дарья Журавская
Москва
Меня зовут Дарья, я являюсь дипломированным тренером по лёгкой атлетике.
У меня за спиной 10 лет занятий профессионально лёгкой атлетикой и более 5 лет работы тренером.
Тренировки провожу для всех возрастов и любого уровня подготовки.
В персональную работу с клиентом помимо самих тренировок включены: написание тренировочного плана, домашние задания и ведение на постоянной основе .
Время и место тренировок подбираются индивидуально!В профиль
Подготовка к соревнованиям от 10 км до марафона. Еженедельный беговой план , а также очные тренировки в манеже и на улице.
Паспорт проверен
Садам Гашумов
Москва и Московская область
Мастер своего делаВ профиль
Занятие по бегу на длинные дистанциипо договорённости
Алексей И.
Москва и Московская область
Хотите научиться регулярно заниматься спортом? Помогу полюбить бег, улучшить качество жизни, похудеть, набраться сил.
Тренер-мотиватор для новичков и сомневающихся. Прошел обучение на бегового тренера. Для тех, кто совсем никогда не бегал или возвращается после длительной паузы, у меня есть бесплатный недельный курс.
Качественная офф-лайн и он-лайн подготовка к забегам от 5км до полумарафона.
-Составление плана тренировок и ежедневный контроль занятий.
-Впишем тренировочный план в ваш обычный жизненный график
-Консультации по питанию и экипировке
-Подскажу по упражнениям ОФП
-Подводка к конкретным стартам\соревнованиям
Тренируюсь более 12 лет. Сам тренер-спортсмен-любитель. Бегаю от 5км до марафона. Считаю, что для любителей, особенно на начальном этапе, лучше всего подходят тренеры любители. В профиль
Хотите научиться регулярно заниматься спортом? Помогу полюбить бег, улучшить качество жизни, похудеть, набраться сил.
Тренер-мотиватор для новичков и сомневающихся. Прошел обучение на бегового тренера. Для тех, кто совсем никогда не бегал или возвращается после длительной паузы, у меня есть бесплатный недельный курс.
Качественная офф-лайн и он-лайн подготовка к забегам от 5км до полумарафона.
-Составление плана тренировок и ежедневный контроль занятий.
-Впишем тренировочный план в ваш обычный жизненный график
-Консультации по питанию и экипировке
-Подскажу по упражнениям ОФП
-Подводка к конкретным стартам\соревнованиям
Тренируюсь более 12 лет. Сам тренер-спортсмен-любитель. Бегаю от 5км до марафона. Считаю, что для любителей, особенно на начальном этапе, лучше всего подходят тренеры любители.
Ещё 3 услугиВы часто спрашиваете
Сколько в Люберцах специалистов, которые оказывают услугу «Занятие по бегу на длинные дистанции»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрирован 161 проверенный специалист, оказывающий услугу «Занятие по бегу на длинные дистанции».
Как выбрать специалиста в сфере «Занятие по бегу на длинные дистанции»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Тренеры по лёгкой атлетике
Занятие по бегуЗанятие по бегу на длинные дистанцииЗанятие по бегу на короткие дистанцииЗанятие по спортивной ходьбеЗанятие по прыжкам в высотуЗанятие по марафонскому бегуЗанятие по прыжкам в длинуЗанятие по метаниюЗанятие по тройному прыжкуЗанятие по метанию дискаЗанятие по прыжку с шестомЗанятие по бегу с препятствиямиЗанятие по эстафетному бегуЗанятие по толканию ядра
Форма занятия
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
