Жуковский. Только в хорошую сухую погоду. Много занятий не требуется. Техника ставиться быстро.Вы научитесь фигурному катанию змейкой по конусам. Быстро ездить по прямой, не отталкиваясь от асфальта. Заезжать в горку. На время обучения предоставлю свой скейт. Возможен выезд, обговаривается отдельно

Обучаю базовой технике катания на скейтборде/лонгборде. В базовую технику входят: 1. Повороты 2. Торможение 3. Сход 4. Запрыгивание 5. Правильное ведение доски + Основная техника безопасности Возраст: от 4 до 35 P.S. Спортивная защита не предоставляется.

Приятно познакомиться, меня зовут Вероника —тренер по роликам, скейтборду, велосипеду, самокату! Любой спорт - приносит ещё больше удовольствия когда начинает получаться! Моя цель — научить вас получать это удовольствие как можно быстрее, техничнее и безопаснее! 
ХОЧУ ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ ? Позвоните или напишите мне ! (отвечаю в течении 5-ти минут) Пришлю в личные смс всю подробную информацию о тренировках (расписание, цены, место) Пришлю в личные смс социальные сети, где вы можете ознакомиться подробно с форматом моих тренировок и посмотреть видео-результаты моих учеников 
МОИ КВАЛИФИКАЦИИ ДИПЛОМ ТРЕНЕР ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ, от института МГУСиТ (учусь на высшее МПГУ) СЕРТИФИКАТ ОТ НАЦИОНАЛЬНОЙ ЛИГИ ИНСТРУКТОРОВ, категория С ОПЫТ РАБОТЫ с детьми и взрослыми в сфере преподавания и тренерства 6 лет В ПРОФЕССИОНАЛЬНОМ СПОРТЕ 17 лет СБОРНАЯ ГОРОДА МОСКВЫ, состояла и выступала на международных соревнованиях на протяжении 7ми лет КМС - спортивный разряд Профессиональный спортсмен по фигурному катанию Проходила обучение на протяжении 5ти лет в ISR-academy у тренеров призеров кубка Мира Имею свидетельство об окончании музыкальной школы имени Рихтера Основатель спортивной школы “UPGRADE ROLLERS” 
МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ ТРЕНИРОВОК Вы можете выбрать ближайшее к вам местоположение, что очень удобно! Я могу приезжать и мы будет заниматься рядом с Вами! Тем самым вы экономите время на дорогу. Тренировки по роликам, скейту, велосипеду проводятся в парках, скверах, хорошо асфальтированиях площадках, велодорожках! Помогу найти ближайший к вам подходящий парк. Тренировки по фигурному катанию проводятся на крытых катках! Можно выбрать ближайший крытый каток по отношению к Вам. 
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ️РОЛИКИ ️БАЗОВАЯ ПОДГОТОВКА В базовую подготовку входит 5 блоков, состоящие из разнообразных упражнений: Первый блок - упр на передвижение лицом вперёд, технику безопасности, разгон, техника выталкивания, способы выталкивания, способы передвижения лицом вперёд. Елочка, стойка, фонарики, скольжение, самокат, полуфонарик, змейка, прыжок, присед, группировки при падениях, манёвренность...и т д Второй блок - упр на равновесие, цапля, движение на одной ноге, полубалансы, балансы, хил-той, той-той, хил-хил, ласточка, шаг-крест-на-крест, монолайн, прыжки…и т д Третий блок - упр на манёвренность, развороты, повороты, вращения, короткие повороты, ритмичные, с разгоном, без разгона, повороты прыжком, развороты шагом на 4 счета, длинные повороты, подсечки крест на крест, перебежки, техника поворотов…и т д Четвёртый блок - упр на торможения, тормоз фонариком, тормоз полуфонариком, тормоз Т-столом, тормоз задний штатный, тормоз боковой…и т д Пятый блок - упр на движение спиной вперёд, разгон и способы разгона, повороты, манёвренность, баланс, развороты, торможения, скольжение…и т д

️ЛЮБИТЕЛЬСКОЕ КАТАНИЕ В любительское катание входит индивидуальная программа тренировок, под ключ, отталкиваясь от запросов и целей ученика. Упр для усовершенствования уровня катания ученика. Парковая езда, усложнения в упр, движение с горками крутыми и не крутыми, городская езда, способы преодоления препятствий, езда в скейт парках и на памп треках, упражнения направленные на увеличение скоростного диапазона. Улучшение координации движений, развитие баланса, равновесия, мышц стабилизаторов, увеличение выносливости, кардио- тренировки, увеличение силы и взрывной мышц ног, ритмичные и интервальные тренировки. 
️ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА В профессиональную подготовку входит улучшение текущего уровня спортсмена. Разучивание новых элементов слалома, преодоление высоких и крутых горок, увеличение быстроты и ритма выполнений элементов. Езда в скейт парках и памп треках. Элементы: змейка на одной ноге, движение на одной ноге лицом вперёд, движение на одной ноге спиной вперёд, змейка на одной ноге спиной вперёд, балансы: Хил-той, той-той, хил-хил, торможения Т-стоп лицом, повер-стоп спиной, боковое торможение, кораблик, Крис Крос лицом и спиной, монолайн, ванфут, грейпвайн, двух колесные элементы…и т д 
️СКЕЙТБОРД/САМОКАТ ️БАЗОВАЯ ПОДГОТОВКА, ТРЮКИ, ЭЛЕМЕНТЫ, ЕЗДА В СКЕЙТ ПАРКАХ В базовую подготовку по скейту и самокату входят, разучивание техники выталкивания, движения лицом вперёд, упражнения на равновесие, движение на одной ноге, стойки при равномерном движении, стойки при переезде препятствий, стойки при съезде с горок, прыжки, торможения, группировки при падениях, улучшение манёвренности, упражнения на развороты, повороты, змейка, присед, солнышко, основы работы с доской, спуск и набор скорости. Базовые элементы, солнышко, развороты скейта ногами, езда в скейт-парках, трюки, памп-треки, езда по горкам 
️ВЕЛОСИПЕД/БЕГОВЕЛ ️БАЗОВАЯ ПОДГОТОВКА, ОБУЧЕНИЕ С НУЛЯ, ПАРКОВАЯ ЕЗДА, ВЕЛОКРОСЫ Входит упр на инструкцию пользования велосипедом, техника стойки приезде на велосипеде, движение по прямой, упражнения на манёвренность повороты, разворота, восьмёрка, солнышко, круг, Змейка, движение рулём, торможения, группировки при падениях, игры на скорость реакции Парковая езда, городская езда, вело-треки, памп-треки, велокроссы, для усовершенствования уровня катания 
️ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ (крытые катки) ️БАЗОВАЯ ПОДГОТОВКА В базовую подготовку входит 5 блоков, состоящие из разнообразных упражнений: Первый блок - упр на движение лицом вперёд, технику безопасности, разгон, техника, альтернативные способы выталкивания. Елочка, стойка, фонарики, скольжение, самокат, полуфонарик, змейка, прыжок, присед, группировки при падениях, манёвренность...и т д Второй блок - упр на равновесие, цапля, движение на одной ноге, шаги, развитие баланса, ниточка, езда в кресте, самокат, ласточка, шаг-крест-на-крест, монолайн, звездочка, прыжки…и т д Третий блок - упр на манёвренность, развороты, повороты, вращения, винт, короткие повороты, ритмичные, с разгоном, без разгона, повороты прыжком, развороты шагом на 4 счета, длинные повороты, подсечки крест на крест, перебежки, техника поворотов…и т д Четвёртый блок - упр на торможения, тормоз фонариком, тормоз полуфонариком, тормоз Т-столом, тормоз задний, тормоз боковой…и т д Пятый блок - упр на движение спиной вперёд, разгон и способы разгона, повороты, манёвренность, баланс, развороты, торможения, скольжение…и т д ️ЭЛЕМЕНТЫ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ Цапля, Ласточка, винты на двух ногах, винт на одной ноге, перекидной прыжок, дуга, петля, тройка, подсечка спиной вперёд, развороты прыжком, связки, твизл, кораблик, перебежки, змейка, восьмерки,циркуль, дорожки шагов, скольжение по дуге, перетяжки, торможения..и т д

 ВОЗРАСТ малыши от 2 лет дети, младший дошкольный возраст, с 5-до 7 лет дети, средний школьный возраст, с 7-до 15 лет подростки, с 15-до 18 лет взрослые, с 18-до 60 лет (ко мне даже бабушки приходили на коньки)) 
СТОИМОСТЬ Стоимость тренировок зависит от местоположения, напишите в личные смс где территориально Вам будет удобно заниматься, а я пришлю прайс на вашу локацию. Регулярно действуют скидки на тренировки и подарочные сертификаты! 
️ЧАСЫ РАБОТЫ Мы работаем с 07:00-до 22:00, ежедневно Напишите мне в личные смс на Авито, чтобы узнать расписание на ближайшие дни, я присылаю свободные окошки в личные смс. А Вы можете выбирать любое удобное для вас время для тренировок, отталкиваясь от свободных окошек. 
Присоединяясь к нам вы приобретаете дружелюбное, целеустремлённое комьюнити, которое двигается в одном ритме новых достижений! Наших спортсменов никто не заставляет, они сами бегут на тренировки..!

Привет! Меня зовут Максим, я скейт-инструктор Помогу тебе встать на скейт с нуля, уверенно научиться кататься и постепенно перейти к первым трюкам. Неважно, никогда не стоял на скейте или уже немного катаешься — подберём программу под твой уровень и будем двигаться вперёд шаг за шагом. От первых метров до уверенного катания и крутых трюков Буду рад помочь тебе полюбить скейтбординг так же, как люблю его я

Абонемент на 8 занятий в течение месяца.

Занятие скейтбордингом продолжительностью 1 ч 30 минут. Состоит из разминки, упражнений на баланс, катания. На первые 2-3 занятия в случае отсутствия защита и скейтборд предоставляется бесплатно. В осенне-зимний период тренировки проводятся в крытых скейтпарках, вход оплачивается отдельно.

Индивидуальные и групповые занятия по скейтбордингу. От мал до велик, учу как детей так и взрослых. Обучение проходит на свежем воздухе, место вы выбираете сами. По желанию заказчика, можем переместиться в скейт парк или памп трек.

Если вы находитесь в другом городе, объявлен режим изоляции и другие ситуации - подойдет обучение онлайн методом. В назначенное вами время, начинается тренировка. Обычно она длится 60 минут в скейт школе Skate Scool. В общем-то оно строится почти как и стандартное занятие в оффлайне. Приветствие, разминка, раскатка, проверка приобретённых навыков, переход к более сложным элементам – изучение, коррекция, отработка, закрепление.

Здравствуйте! Мы рады обучать новичков на скейте круглый год. Даже с нуля безопасно и понятно каждому. Выдаем инвентарь - скейтборд (бесплатно). Тренировки в разных районах Москвы. Занятия на скейте: летом бесплатно выезжаем на уроки по всей Москве. Даже к вам во двор если вы совсем новичок. Зимой катаемся тренируемся в крытых скейтпарках ежедневно. Скейтбординг подходит для любого возраста и уровня катания - как взрослым, так и детям! Можете научиться просто ездить по прямой, кататься уверенно и перепрыгивать небольшие препятствия по городу, или даже делать трюки на скейте. На каждой тренировке увидите результат обучения. Тренеры коммуникабельные, опытные, любят свое дело. Скейтбординг в нашем сердце! Записывайтесь!

Сертифицированный тренер с большим стажем проведет занятие, выстроит адекватную траекторию обучения, даст полезные советы и сразу исправит ваши ошибки. Он также может показать все упражнения для наглядности и всегда будет держать за руку. Любой возраст и уровень подготовки

Групповое занятие (3-5 человек). Во время групповых занятий ваш ребенок не только отрабатывает нужные трюки, но и весело проведет время с единомышленниками.