Мастер спорта. Тренер по теннису и инструктор по горным лыжам. Занимаюсь в текущее время индивидуально с начинающими и продолжающими совершенствовать свои навыки и развиваю таланты.В профиль
ВСЕМ ПРИВЕТ!
Меня зовут Елена Соколова, я персональный фитнес тренер
Хочешь самого лучшего для своего тела и здоровья?! Есть что изменить, но не хватает мотивации и грамотного наставника?
Вместе мы сможем достичь желаемого результата, а именно:
- нравиться себе в зеркале и шикарно выглядеть в любой одежде;
- перестать испытывать одышку при подъёме со стула;
- преодолеть тот рубеж силы/ марафон в 1+ км/ подтянуться 1+ раз/ похудеть на 1+ кг.
С меня активная поддержка, личные рекомендации и полное ведение Вас к цели!
Немного о себе:
Образование: ТФКиС "Спарта" г.о. 2007, МГПУ ПИФКиС г.о. 2013. Бесконечное количество курсов и из последнего и любимого - Академия Фитнеса DDX 2025г.
В спорте с 6 лет. В тренерстве более 15 лет. Имею базовые знания по многим видам спорта, так как почти всю сознательную жизнь искала своё направление и посещала большое количество тренировок. В любой вид углублялась с огромным интересом и самоотдачей. И по окончанию школы выбор был очевиден - я должна передавать свои знания! Но и учиться не перестаю. Столько всего ещё не исследовано лично мной.
В своём ТГ-канале делюсь знаниями, наблюдениями и просто забавными событиями из личной жизни и спорта в целом. Ссылка: https://t.me/SokolovaNaDvije
Присоединяйтесь и вместе мы станем ближе к миру спорта и здоровья!
Желаю всем бесконечной энергии, бодрости, уверенности в себе и своём деле! А я поделюсь с вами всем этим, потому что и я прошла тот самый сложный путь от неуверенности к вере в успех! Ведь комплексы и сомнения есть и будут всегда! Самое время научиться жить с ними и перестать жалеть о том, что упустили! В профиль
1. Индивидуальная программа тренировок под ваш запрос.
2. Разбор техники упражнений.
3. Разбор дневника питания 1раз/нед
4. Контроль динамики (замеры, фото)
5. Корректировка и составление плана дальнейших действий.
Всем привет!
Меня зовут Елена Соколова, я персональный фитнес тренер
Хочешь самого лучшего для своего тела и здоровья?! Есть что изменить, но не хватает мотивации и грамотного наставника?
Вместе мы сможем достичь желаемого результата, а именно:
Нравиться себе в зеркале и шикарно выглядеть в любой одежде;
Перестать испытывать одышку при подъёме со стула;
Преодолеть тот рубеж силы, марафон, подтянуться раз, похудеть на кг.
С меня активная поддержка, личные рекомендации и полное ведение Вас к цели!
Немного о себе:
В спорте с 6 лет. В тренерстве более 15 лет. Имею базовые знания по многим видам спорта, так как почти всю сознательную жизнь искала своё направление и посещала большое количество тренировок. В любой вид углублялась с огромным интересом и самоотдачей. И по окончанию школы выбор был очевиден - я должна передавать свои знания! Но и учиться не перестаю. Столько всего ещё не исследовано лично мной.
В своём Телеграм-канале делюсь знаниями, наблюдениями и просто забавными событиями из личной жизни и спорта в целом. Присоединяйтесь и вместе мы станем ближе к миру спорта и здоровья!
Желаю всем бесконечной энергии, бодрости, уверенности в себе и своём деле! А я поделюсь с вами всем этим, потому что и я прошла тот самый сложный путь от неуверенности к вере в успех! Ведь комплексы и сомнения есть и будут всегда! Самое время научиться жить с ними и перестать жалеть о том, что упустили!
Мои профессиональные интересы делятся на 3 направления: психология (я по образованию клинический психолог и психолог-сексолог), творчество (создание афропричесок) и спортивная деятельность (образование тренера по йоге и фитнес тренера).
Одно из моих любимых направлений - афроплетение. Более 19 лет опыта плетения афрокосичек, зизи, афролоконов, афрокудрей, плетения безопасных дредов.
В профиль
Привет! Я — Юлия, тренер, который прошел путь от страхов к силе.
Когда-то я боялась даже заглянуть в зал — казалось, все будут смотреть на мои щеки, которые, по словам друзей, «входили в комнату на пять минут раньше меня». Но всё изменилось с первой пробежки на стадионе, а затем — с первой тренировки в зале, где я поняла: спорт не про идеальное тело, а про силу духа.
Через год упорных занятий я уже стояла на пьедестале в пауэрлифтинге, а позже стала тренером, потому что верю: спорт меняет не только тело, но и жизнь. И я хочу помочь вам открыть эту силу в себе.
Приходите — и мы докажем, что ваше тело способно на большее, чем вы думаете. Начнем с малого, добьёмся великого!
Мастер спорта по жиму лежа WPF России 2022 г самостоятельная подготовка.
2 разряд к классическом Пауэрлифтинге 2016 г
Знак отличия ГТО серебро 2024 г
Дипломированный инструктор групповых программ
Грамота Лучшая спортсменка клуба 2023 г
Диплом World Run бег 9 км 2025 г
Грамота за внутри клубные соревнования 2 место 2017 г
Грамота Кузница героев
соревнования на выносливость l место 2018 г
Грамота Спортивная пара 2017 г
Благодарственно письмо за помощь в проведении забега OZ OCR 2020
Регулярно участвую в забегах Гонка Героев
В профиль
Добрый день.
Я бережный тренер. Если вам близок рациональный, последовательный подход. Вы против диет и чрезмерных нагрузок, но при этом хотите результата, путем регулярных тренировок и позитивной мотивации. Вам ко мне)
Тонус мышц и набор, развитие выносливости, улучшение качества жизни за счет тренировок .
Так-же являюсь персональным тренером сети клубов и провожу офлайн тренировки в зале Одинцово.
Мастер спорта по жиму лёжа
Разряд в классическом пауэрлифтинге.
Участник всевозможных соревнований .
Тренерский стаж с 2013 г.
Действующий спортсмен, мастер спорта России по лыжным гонкам, мастер спорта по служебному двоеборью, мастер спорта по дуатлону, кандидат в мастера спорта по триатлону. Находился в составе национальной сборной команды России по лыжным гонкам, участник этапа Кубка Мира по лыжным гонкам. Призёр и победитель первенств России, Всероссийских соревнований по лыжным гонкам. Призёр и победитель Всероссийский соревнования по трейлраннингу и скайраннингу.
Образование:
-РГУФКСМИТ ГЦОЛИФК г. Москва профессиональная переподготовка тренеров кафедры лёгкая атлетика
-СибГУФК ФЗО ДО совершенствование системы спортивной подготовки лыжников-гонщиков на этапе высшего спортивного мастерства
-Центр подготовки Профессионалов фитнеса Олимп персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, спортивный нутрициолог и диетолог
-Расширенные курсы функционального тренинга TRX
-Студент Ассоциации профессионалов фитнеса FPA инструктор групповых программ
-СУГТИ факультет Экономика
Провёл уже более 1500 тренировок для взрослых и детей. Организатор спортивных кэмпов (лагерей) по всей территории РФ.
Составляю индивидуальные тренировочные планы на основе цели и задач спортсменов.
Планы по питанию, сброса лишнего веса на основе анализов и отталкиваясь от возможностей подопечного. По набору мышечной массы.
Победитель 100км бегового ультра-трейла на Sport Marafon Fest. В профиль
Мастер спорта по лыжным гонкам и биатлону. Опытный тренер. Авторские методики основанные на научных знаниях и личном опыте. Мыслю не шаблонно, индивидуальный подход к каждому. До встречи на лыжне! В профиль
Здравствуйте! Меня зовут Павел, стаж работы в сфере IT более 7 лет.
Для меня важно помочь в решении проблемы с устройством, будь то компьютер или ноутбук. Стараюсь подойти к решению поставленных задач индивидуально, энтузиазмом и с максимальной отдачей! Мнение как и просьбы клиента для меня важнее всего, от этого так же строиться понимание решения проблемы.
Благодаря большому опыту сформировалась огромная база, тем самым решение задач поставленные передо мной решаются в срок без потери качества!
Осуществляю ремонт компьютеров и ноутбуков, сборка компьютеров от офисных до игровых, установка и оптимизация системы Windows, апгрейт ноутбуков и компьютеров и многое другое.
Выезд по Москве осуществляется бесплатно.
По Московской области по договоренности с клиентом. В профиль
Здравствуйте!
Я персональный тренер с более чем 10-летним стажем. Моя работа — помогать людям достигать спортивных целей и улучшать качество жизни через физические нагрузки. Хобби — IT, но основной акцент в моей деятельности, конечно, сделан на тренерской работе.
Если вы заглянули на мою страницу, значит, вам интересно узнать больше о тренировках. Хочу предложить вам уникальную возможность — первую тренировку в моём зале совершенно бесплатно! Мы познакомимся, обсудим ваши цели, и вместе мы будем идти к их достижению.
Жду вас на тренировке!
Дипломированный специалист по физической культуре.
Сертифицированный персональный тренер.
Специалист, по визуальной оценке и коррекции осанки, восстановлению движения.
Кандидат в мастера спорта по каратэ.
Спортом начала заниматься с 2001 года.
Тренерской деятельностью занимаюсь с 2010 года.
В своей деятельности я применяю индивидуальный подход к каждому случаю с учетом ваших целей, задач, пожеланий, возможностей и текущего состояния здоровья.
Специализируюсь на гармоничном развитии всех физических качеств.
Большое внимание уделяю формированию правильной осанки и ее коррекции.
Помогаю в восстановлении движения за счет включения в работу нужных для этого мышц.
Многолетний опыт работы с различными категориями людей и огромное количество изученной информации по анатомии, биомеханики, физиологии, медицинским знаниям и нутрициологии позволяет мне комплексно подходить к решению вопросов для достижения нужных вам результатов.
Моя цель помочь вам справиться с последствиями малоактивного образа жизни, повысить уровень вашего физического развития и тем самым улучшить состояние здоровья.
В профиль
Персональный тренер. Функциональный тренинг. Тайский бокс. Спортивный консультант журнала The Challenger. Организатор фитнес туров. Тренер медийных личностей – теле и радио ведущих Елена Усанова и Валерий Еременко, блоггер Анна Устюжанина. Подготовка к профессиональным боям UFC бойцов А. Олейника, Д. Сосновского. Работала в таких клубах как World class, Royal Wellness Club.
Управляющая сети бойцовских клубов в Москве. Десятки счастливых женщин и мужчин, имеющих прекрасную физическую форму.
Успешное восстановление девушек после родов,
Авторская программа тренировок, микс функционального тренинга и тайского бокса.
Найду подход к каждому. Умею мотивировать. Все могут иметь красивое и здоровое тело.В профиль
Работаю со всеми возрастными группами, различными уровнями подготовки и индивидуальными особенностями занимающихся.
Опыт спортивной и тренерской работы — с 1995 года
Работаю по договору. Безналичный расчет. Скидки на абонементы.
Подробности по телефону.В профиль
- Постановка техники выполнения основных упражнений(рывок и толчок) и подводящих упражнений (развитие специальной физической подготовки);
- Ведение тренировочного процесса;
- Составление плана подготовки;
- Разбор и коррекция питания;
- Консультации по спортивному питанию и добавкам;
- Консультации по режиму дня, восстановлению после нагрузок, сопровождение на соревнованиях;
- ОНЛАЙН консультирование;
- И другое.
Сколько в Одинцово специалистов, которые оказывают услугу «Занятия с тренерами»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 126 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Занятия с тренерами».
Как выбрать специалиста в сфере «Занятия с тренерами»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.