Фёдор Аносов
Одинцово
Занятие по бодибиллингупо договорённости
Алексей Першин
Одинцово
Занятие по бодибиллингупо договорённости
Тренировки на улицепо договорённости
Паспорт проверен
Антон Алейников
Москва и Московская область
Знания:
-Анатомии, биомеханики, физиологии, адаптации к нагрузкам
-Теория тренировок: периодизация, прогрессия, специфичность, индивидуализация
-Методика развития силы, выносливости, гибкости, скорости и координации
-Питание и специализированные добавки (в рамках консультации)
-Принципы снижения веса тела за счет жирового компонента
Разработка и реализация тренировочных программ:
-Оценка физического состояния клиента (первичное тестирование, анализ данных)
-Разработка индивидуальных программ тренировок (с учетом целей, возможностей, ограничений)
-Периодизация нагрузок для достижения максимальных результатов
-Планирование фитнес-программ и организация тренировочного процесса
Работа с клиентами:
-Техника выполнения упражнений: демонстрация, объяснение, контроль
-Обучение клиента правильной технике выполнения упражнений
-Контроль за безопасностью и здоровьем во время тренировок
-Особенности занятий фитнесом при ограничениях по состоянию здоровья (корректировка программ)
-Фитнес для различных возрастных групп (адаптация тренировок)
-Консультирование клиента по вопросам тренировок и питания
Мотивация и маркетинг:
-Маркетинг персонального тренинга (привлечение и удержание клиентов)
-Работа над мотивацией клиента (поддержка, обратная связь, постановка целей)
Опыт Спортивной Деятельности (26 лет):
-Спортивная акробатика
-Большой теннис
-Армейский рукопашный бой
-Бокс
-Боевое самбо
-Четырехборье
-Кроссфит
-Тяжелая атлетика
Обо мне:
Квалифицированный и мотивированный персональный фитнес тренер с знаниями в области анатомии, физиологии, биомеханики и теории тренировок, подкрепленными 26-летним опытом активной спортивной деятельности. Диплом FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса), обладаю навыками оценки физического состояния, разработки индивидуальных программ, периодизации нагрузок и мотивации клиентов для достижения их целей в области здоровья и фитнеса. Привержен безопасной и эффективной работе с клиентами всех возрастов и с учетом ограничений
по состоянию здоровья.
Дополнительная информация:
Увлечен функциональным тренингом, кроссфитом.
Навыки, полученные из спортивного опыта:
-Высокая дисциплина и самоорганизация
-Умение преодолевать трудности
-Нацеленность на результат
В профиль
Занятие по бодибиллингупо договорённости
Паспорт проверен
Максим Бадаев
Одинцово
Меня зовут Максим, мне 24 года, спорт — часть моей жизни с самого детства. Более 3 лет я помогаю людям становиться стройнее, сильнее и здоровее: работаю с похудением, набором мышц, провожу функциональные тренировки.
Мои клиенты ценят индивидуальный подход и поддержку — вместе мы шаг за шагом добиваемся целей даже с нуля!
Главное для меня — твой комфорт, безопасность и результат. Каждый клиент получает понятный план, объяснения простыми словами и тренировку под уровень подготовки.
Помогу преодолеть страхи зала и поверить в себя — даже если никогда раньше не занимался спортом!
Пиши для знакомства или записывайся на пробную тренировку — всегда помогу подобрать формат работы под твои задачи.В профиль
Паспорт проверен
Александр Вихарев
Одинцово
Работаю со всеми возрастными группами, различными уровнями подготовки и индивидуальными особенностями занимающихся.
Опыт спортивной и тренерской работы — с 1995 года
Работаю по договору. Безналичный расчет. Скидки на абонементы.
Подробности по телефону.В профиль
Константин Медведев
Москва
· В сети 13 ч. назадОбо мне
Тренерский стаж с 1999 года!!!
Кинезиолог, реабилитация, ЛФК, тренировки онлайн и личноВ профиль
Эдуард Чибасов
Москва
- Персональный тренер по фитнесу
- Опыт тренинга клиентов от 9 до 74 лет
- Магистр академии физической культуры (ВГАФК)
- Призер соревнований по пауэрлифтингу
- Обучение в Московской высшей школе фитнеса
- Участвовал в различных обучающих семинарах и тренингах по фитнесу и питаниюВ профиль
Дария Фельдман
Одинцово
Привет, меня зовут Дарья! Я — дипломированный фитнес-тренер, прошла сертификацию в Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPA и получила статус кандидата в мастера спорта по пауэрлифтингу. Ко всему прочему, я педагог с многолетним стажем. Занимаясь со мной, вы получите не просто качественные тренировки, а настоящее погружение в атмосферу достижения результата и мотивации. Моё цель — создать программу, идеально подходящую именно вашему уровню подготовки и индивидуальным потребностям. Вы можете прийти ко мне совсем новичком, лишь задумываясь о первом шаге навстречу спорту, или же человеком с солидным багажом достижений, готовым покорять новые вершины.
В профиль
5.0
Паспорт проверен
Pavel Agapov
Немчиновка
Привет! Меня зовут, Павел Агапов, я сертифицированный фитнес тренер. Эксперт в области тренировок и здорового образа жизниВ профиль
Занятие по бодибиллингупо договорённости
Илкин Новрузов
Москва
Меня зовут Илкин - я фитнес тренер, который поможет вам достичь ваших целей в области здоровья и фитнеса. Моя цель - сделать вас сильнее, быстрее, выносливее и красивее, а также через тело поменять ваш образ жизни.
- Помогу набрать массу лучше, чем на бабушкиных пирожках.
- Доведу до результата каждого айтишника.
О себе :
- В спорте нахожусь с 2005 года.
- Сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу. Опыт работы в сфере фитнеса и бодибилдинга 5 лет, знаю своё дело и с удовольствием этим занимаюсь, стремлюсь к постоянному развитию.
Специализация:
- Уменьшение жирового прослойки
- Набор мышечной массы
- Повышение мышечного тонуса
- Соблюдение режима питания
- Общая физическая подготовка
- Развитие гибкости
Знаю, как помочь подопечным с разной генетикой и психологическими особенностями. Помогаю составлять ежедневное меню, контролирую технику выполнения упражнений, с уважением и пониманием отношусь к пожеланиям клиентов. Главной задачей считаю достижение желаемых результатов и укрепление своего здоровья. Со мной любая цель достижима. Ваш результат - моя репутация.В профиль
Занятие в тренажерном зале - это один из самых эффективных способов привести свое тело в форму и улучшить здоровье. В ходе занятия вы будете выполнять различные упражнения на тренажерах, чтобы укрепить мышцы, улучшить гибкость и координацию общего движения.
Построение идеального телосложения - под ключ- со всей сопутствующей поддержкой от меня ЛИЧНО
⠀
Что вы получите?
- План питания с БЖУ, калорийностью, примером меню (составляется на основе заполненной анкеты). Инструкция по подсчёту калорий для мобильности рациона
- План тренировок, с повторами, подходами, темпом, отдыхом и другими рекомендациями в деталях (составляется на основе заполненной вами анкеты). Инструкция по тренировочному процессу
- Подробный разбор анализов крови, рекомендации по БАДам и спортивному питанию для их выравнивания
Курс ААС (стероидов), если это потребуется под цель и будет ваше желание. Минимизация «побочек» от использования препаратов
- Ежедневный контроль путём обратной связи по вашим отчетам (питание, вода, активность)
- Контроль и корректировка техники выполнения упражнений, путём отправки вами видео выполнения движений и обратной связи
- Связь и поддержка 24 на 7 в мессенджере
- Корректировки всех составляющих в процессе достижения целей
Как строится наша работа?
- Первичная консультация. Выявление ваших запросов путем переписки в мессенджерах или звонка
- Заполнение анкеты. Задача - выявить особенности вашего организма и образа жизни, определить цели, задачи, ограничения и предпочтения.
Цены на услуги
Занятие по бодибиллингу в Одинцовоот 1000 ₽
Вы часто спрашиваете
Сколько в Одинцово специалистов, которые оказывают услугу «Тренеры по бодибилдингу»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 180 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Тренеры по бодибилдингу».
Как выбрать специалиста в сфере «Тренеры по бодибилдингу»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Тренеры по бодибилдингу
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
