Тихонравов Вячеслав
Одинцово
Мастер Спорта по Лыжным гонкам. Мастер Спорта Международного Класса по Ачери-биатлону. Профессионально занимался лыжными гонками, входил в состав сборной команды РФ. Победитель и призер Чемпионатов России по лыжным гонкам. Победитель и призер этапа кубка мира по Ачери-биатлону. Профессиональное образование – тренер (специализация лыжные гонки), специалист по физической культуре и спорту.
Провожу индивидуальные и парные тренировки по лыжным гонкам, лыжероллерам, кросс, вело, скандинавская ходьба, имитационные упражнения, ОФП.
Заходим в профиле инстаграмм и все увидите!
В профиль
Летом бег, ОФП, скандинавская ходьба. Лыжероллеры есть, скоростные, на надувных колесах для катания по лесу.
ОФП ,подготовка к вступительным экзаменам на военную кафедру (подтягивания, бег 100 метров, бег 3000 метров). Скандинавская ходьба
Игорь Педос
Москва и Московская область
Хотите научиться кататься на лыжероллерах, освоить эффективную технику бега, овладеть уверенными навыками катания на велосипеде — добро пожаловать на мои на тренировки!
Это моя работа, а не хобби). Каждый день я обучаю, тренирую, передаю опыт Вам — начинающим, продолжающим бегунам, лыжероллеристам и велосипедистам!
Виды спорта в которых я готов делиться опытом и знаниями — беговые лыжи, лыжероллеры — мой профильный вид, бег на средние и длинные дистанции, велоспорт, скандинавская ходьба.
Тренирую все уровни — от новичка до продвинутого любителя. Каждому свои знания и навыки. Ставлю и корректирую технику, работаю с лимитирующими факторами, развиваю выносливость, силу и скорость, координацию.
Имею свой реальный спортивный опыт во всех видах, Кандидат в Мастера Спорта, а не вторичную инфу из книжек.
Спортивная деятельность:
- 1985−1993 год, лыжные гонки, призер и победитель всесоюзных соревнований.
- 2003 — 2016 год, лыжные гонки, бег, велоспорт, любительский спорт.
- настоящее время — любительский спорт, без участия в соревнованиях.
Тренерская деятельность:
— 2016- настоящее время.
Я профессионально разбираюсь:
1) В физиологии спорта — имею профильное образование.
2) В современных, биологически обоснованных методиках тренировок.
3) В рациональной технике движений по выбранному виду спорта (бег, беговые лыжи, велоспорт) на основе законов биомеханики, что делает ее эффективной и экономичной.
4) В восстановлении после занятий, в спортивном питании, психологии спорта.
5) В разработке и планировании тренировочных программ.
Провожу персональные и групповые тренировки с выездом, составляю персональные тренировочные программы под разные цели с учётом индивидуальных возможностей с моим сопровождением.
В своих тренировках я использую индивидуальных подход к каждому спортсмену, учитываю их уровень, способности и цели. В профиль
Ещё 2 услуги
5.0
Паспорт проверен
Александр Селянинов
Одинцово
Мастер спорта по лыжным гонкам-2013 г.
Опыт тренерской работы — 10 лет.
Член сборной команды России, 2010–2015 гг.
Чемпион и призёр юношеских Олимпийских игр, неоднократный победитель первенств России, чемпион Северо-Западного федерального округа, победитель международных соревнований по лыжероллерам, неоднократный победитель и призёр чемпионатов России среди сотрудников МВД.
Занимается лыжными гонками с 2003 года, В профиль
Занятие по бегу на длинные дистанциипо договорённости
Константин Перевощиков
Одинцово
Профессиональный тренер по беговым лыжам, бегу, биатлону и лыжероллерам. Мастер спорта по биатлону. Участник международных соревнований, официальный пейсмейкер Московского Марафона. Автор методики Pro Athlete. В профиль
Занятие по бегу на длинные дистанции2000 ₽ / час
5.0
Армен Брсоян
Одинцовский район
Здравствуйте, друзья!
Я здесь, чтобы помочь освоить новоиспечённым атлетам циклические виды спорта, такие как:
-беговые лыжи,
-велоспорт,
-триатлон,
-лёгкая атлетика.
Постоянно участвую сам в различных всероссийских и международных стартах. При обучении учеников руководствуюсь следующими принципами:
— выявить дефициты над которыми предстоит работать;
— поставить качественную, эффективную технику;
— обучить тактическим навыкам,
— влюбить в спорт;
— придать мотивацию.
Я за то, чтобы ученик был доволен и благодарен своему тренеру, равно как и я своему
Владею знаниями в области физиологии и биомеханики.
Работаю на результат, составляю планы тренировок. Индивидуальный подход к каждому ученику.
В профиль
Занятие по бегу на длинные дистанциипо договорённости
Борис Скрипников
Москва
Занятие по бегу на длинные дистанции, разовое занятиеот 2000 ₽ / час
Александр Славуцкий
Одинцовский район
· В сети 13 ч. назадТренерский стаж с 2013 г.
Действующий спортсмен, мастер спорта России по лыжным гонкам, мастер спорта по служебному двоеборью, мастер спорта по дуатлону, кандидат в мастера спорта по триатлону. Находился в составе национальной сборной команды России по лыжным гонкам, участник этапа Кубка Мира по лыжным гонкам. Призёр и победитель первенств России, Всероссийских соревнований по лыжным гонкам. Призёр и победитель Всероссийский соревнования по трейлраннингу и скайраннингу.
Образование:
-РГУФКСМИТ ГЦОЛИФК г. Москва профессиональная переподготовка тренеров кафедры лёгкая атлетика
-СибГУФК ФЗО ДО совершенствование системы спортивной подготовки лыжников-гонщиков на этапе высшего спортивного мастерства
-Центр подготовки Профессионалов фитнеса Олимп персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, спортивный нутрициолог и диетолог
-Расширенные курсы функционального тренинга TRX
-Студент Ассоциации профессионалов фитнеса FPA инструктор групповых программ
-СУГТИ факультет Экономика
Провёл уже более 1500 тренировок для взрослых и детей. Организатор спортивных кэмпов (лагерей) по всей территории РФ.
Составляю индивидуальные тренировочные планы на основе цели и задач спортсменов.
Планы по питанию, сброса лишнего веса на основе анализов и отталкиваясь от возможностей подопечного. По набору мышечной массы.
Победитель 100км бегового ультра-трейла на Sport Marafon Fest. В профиль
Прививаю любовь к спорту и здоровому образу жизни
Прививаю любовь к спорту и здоровому образу жизни
5.0
Роман С.
Москва
Активная жизненная позиция, КМС по конькобежному спорту, большой опыт проведения функциональных тренировок.
Помогу Вам сделать первый шаг и пройти весь путь вместе к спортивным свершениям.
Бывает же такое, что ты чего-то очень хочешь достичь в области спортивных достижений, а на деле просто быт, неуверенность и слабости по отношению самому к себе не дают выйти из "зоны комфорта" и сделать то что хочется.
Имеется большой опыт работы с детьми от 7 до 17 лет. Занятия по общей физической подготовке, беговые тренировки, подготовка к сдаче нормативов.
Стану Вашим партнером на пути к цели в области спорта.В профиль
Ещё 3 услуги
5.0
Паспорт проверен
Владислав С.
Москва и Московская область
Высшее спортивное образование (тренер по лёгкой атлетике); Кандидат в мастера спорта; Призёр Чемпионатов и Первенств России; действующий ультрамарафонец; подготовил более 800 бегунов-любителей на дистанции от 1 до 100 км; стаж работы тренером более 10 лет.
Мои услуги: персональные тренировки по бегу и онлайн-планирование.
С радостью помогу Вам в достижении ваших беговых целей!В профиль
Я могу предложить вам онлайн ведение: в него входит планирование на 4 недели и обратная связь. При этом возможна и живая встреча.
В целом онлайн сопровождение так же эффективно и в 2-3 раза дешевле чем с еженедельными встречами; плюс нет привязки к месту и времени.
У меня 2 формата онлайн сопровождения:
7500 / за 4 недельный цикл с постоянной обратной связью (90% учеников на этом формате, так как он более продуктивен и можно вносить своевременные корректировки)
5500 / то же самое, только с обратной связью в конце недели.
Я могу предложить вам онлайн ведение: в него входит планирование на 4 недели и обратная связь. При этом возможна и живая встреча.
В целом онлайн сопровождение так же эффективно и в 2-3 раза дешевле чем с еженедельными встречами; плюс нет привязки к месту и времени.
У меня 2 формата онлайн сопровождения:
7500 / за 4 недельный цикл с постоянной обратной связью (90% учеников на этом формате, так как он более продуктивен и можно вносить своевременные корректировки)
5500 / то же самое, только с обратной связью в конце недели.
Роман Т.
Москва и Московская область
Тренер по бегу и ОФП
Предлагаю тренировки по бегу и общей физической подготовке для взрослых и детей.
Тренер бегового клуба NAMELESS
Мастер спорта по служебному двоеборью
Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике, спортсмен сборной Москвы
Окончил аспирантуру Московской государственной академии физической культуры.
Специальность: преподаватель-исследователь
Опыт тренерской работы с разными возрастами и уровнями подготовки
Занятия в удобном для вас формате:
• Индивидуальные тренировки
• Групповые тренировки
• Онлайн-сопровождение
• Составление индивидуального тренировочного плана под вашу цель (от ЗОЖ до спортивных результатов)
Запись и консультации в личные сообщения или по телефону.
Помогу вам улучшить форму, технику и выносливость — с удовольствием и без травм!В профиль
Индивидуальные тренировки
Групповые тренировки
Составление индивидуального тренировочного плана
Индивидуальные тренировки
Групповые тренировки
Составление индивидуального тренировочного плана
Вы часто спрашиваете
Сколько в Одинцово специалистов, которые оказывают услугу «Занятие по бегу на длинные дистанции»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 170 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Занятие по бегу на длинные дистанции».
Как выбрать специалиста в сфере «Занятие по бегу на длинные дистанции»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Тренеры по лёгкой атлетике
Занятие по бегуЗанятие по бегу на длинные дистанцииЗанятие по бегу на короткие дистанцииЗанятие по спортивной ходьбеЗанятие по прыжкам в высотуЗанятие по марафонскому бегуЗанятие по прыжкам в длинуЗанятие по метаниюЗанятие по тройному прыжкуЗанятие по метанию дискаЗанятие по прыжку с шестомЗанятие по бегу с препятствиямиЗанятие по эстафетному бегуЗанятие по толканию ядра
Форма занятия
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
