Агриппина З.
Москва и Московская область
Всем привет, я инструктор йоги. Учу йоге онлайн и в зале, люблю своё дело и своих учеников. Мягкой практикой вместе со студентом снимаем мышечные зажимы, развиваем гибкость, силу и подвижность суставов, наращиваем мышечную массу, возвращаем телу иммунитет и здоровье в целом.В профиль
Ещё 2 услуги
Анастасия Фертова
Москва и Московская область
Занятия стретчингом с тренеромпо договорённости
Елена Большакова
Москва и Московская область
· В сети 1 нед. назадЗдравствуйте! Меня зовут Елена, я персональный фитнес-тренер с опытом работы более 10 лет.
Помогаю женщинам и мужчинам любого возраста безопасно привести тело в форму, похудеть, укрепить мышцы, улучшить самочувствие и сделать спорт частью своей жизни.
Работаю как очно, так и в формате онлайн-сопровождения.
Мои направления:
снижение веса и коррекция фигуры;
набор мышечной массы;
функциональный тренинг;
стретчинг и развитие гибкости;
улучшение осанки и мобильности тела;
восстановление физической формы после длительного перерыва.
Для каждого клиента составляю индивидуальную программу тренировок с учетом целей, уровня подготовки, образа жизни и особенностей здоровья.
Что вы получаете:
персональный подход и поддержку на каждом этапе;
постановку правильной техники выполнения упражнений;
эффективные и безопасные тренировки;
контроль прогресса и корректировку программы;
рекомендации по физической активности и образу жизни.
Моя задача — не просто провести тренировку, а помочь вам получить реальный результат и сохранить его надолго.
Если вы хотите похудеть, подтянуть тело, стать сильнее, выносливее и увереннее в себе — буду рада помочь вам на пути к вашей цели.
Отвечаю быстро. Возможны занятия в удобное для вас время.
В профиль
Грамотный подход
Занятия стретчингом с тренеромпо договорённости
Грамотный подход
Эдуард Валериевич Н.
Москва и Московская область
· В сети 11 ч. назад Всем Фитнес и доброго здоровья! Ну, что будем знакомиться?! Я - опытный спортсмен, физкультурник, персональный тренер универсал.
Владею различными техниками массажа. Сертифицированеый Тренер по массажу. Помогу освоить техники массажа, получить сертификаты мастера массажа по различным направлениям онлайн и оффлайн. Образование: Высшее, дополнительно Академия Бодибилдинга и Фитнеса по специальности тренер-инструктор тренажерного зала.
Тренирую в тренажерном зале, на спортплощадке, как у себя так и на территории заказчика, оффлайн и онлайн. Занимаюсь тем, что люблю и люблю, то что делаю! На протяжении всей жизни дружу с физкультурой и спортом, назожусь в хорошей функциональной форме, тренирую и мотивирую личным примером. Добро пожаловать на тренировки под моим чутким руководством! По всем вопросам пишите в ТГ, вотсап, звоните обсудим, определимся, встретимся.В профиль
Всем здоровья, мира , гармонии, радости! Провожу оздоровительные, общеукрепляющие тренировки персонально и небольшими группами на открытых и крытых спортплощадках города в лесопарковых зонах в тренажерном зале. В зависимости от погоды и задач, которые вы ставите перед собой. По предварительной согласованности . Возраст занимающихся от 4-80 лет. Возможен выезд.
Занятия растяжкой на свежем воздухе, на базе ушу, йоги. Маховая тренировка, стрэтчинг. Помогу желающим сесть на продольный, а может и поперечный шпагат, мостик.
Занятия растяжкой на базе ушу на свежем воздухе на открытых и крытых площадках города в лесопарковых зонах не большими группами. Индивидуальный подход к каждому.
Сергей Репин
Орехово-Зуево
Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу FPA.
Тренер европейской квалификации EHFA level 4.
Сертифицированный инструктор по следующим направлениям: Piltes MАT1, Pilates Accademy by A.F. Studies, "Определение осанки и мышечного дисбаланса", "Реабилитационный фитнес при нарушениях осанки", "Реабилитационный фитнес при сколиозе".
Профессиональный футболист. Неоднократный чемпион и призер Московской области, участвовал в сборах юношеской сборной России по футболу. МС по жиму штанги AWPC. КМС по народному жиму WPC.
Выступающий спортсмен в категории "Пляжный бодибилдинг". Специализируется на следующих направлениях: набор мышечной массы, снижение жирового компонента, увеличение силы, повышение выносливости и гибкости.
"В мои тренировки входят упражнения из функционального тренинга, силового тренинга, плиометрики, стретчинга и core-тренинга".В профиль
1.Оцениваю ваши физические возможности и особенности тела.
2.Подбираю индивидуально нагрузку.
3.Тренирую онлайн с любым имеющимся у вас инвентарем.
1.Созваниваемся и максимально подробно все обсуждаем.
2.Делаем диагностику организма.
3.Подбираем индивидуальную программу тренировок.
4.Тренировки проходят в онлайн формате через видео приложения.
Стретчинг- это специальные подобранные упражнения на растяжку и гибкость,позволяющие снять боли в спине и других частях тела.
5.0
Карина Д.
Москва и Московская область
Мои профессиональные интересы делятся на 3 направления: психология (я по образованию клинический психолог и психолог-сексолог), творчество (создание афропричесок) и спортивная деятельность (образование тренера по йоге и фитнес тренера).
Одно из моих любимых направлений - афроплетение. Более 19 лет опыта плетения афрокосичек, зизи, афролоконов, афрокудрей, плетения безопасных дредов.
В профиль
Ещё 3 услуги
Паспорт проверен
Диана Рыжова
Москва и Московская область
Тренер по йоге Зоркий С.
Орехово-Зуево
Преподаю йогу с 2013 года.
Обучение:
- Курсы Игоря Ковалёва по авторской методике йоги, квалификация – тренер Fresh Yoga и Fresh Yoga Fit; тренер по йоге и фитнес йоге.
- Прохождение курсов преподавателей йоги в школе йоги "OUM"
- Прохождение курсов преподавателей йоги в центре йоги "Прана".
- Так же регулярные посещения тематических семинаров и мастер классов признанных мастеров йоги.
Автор блога о йоге и здоровье «Йога Без Купюр» на YouTube.
Экспертное участие в съёмках программы "Доброе Утро" для Первого канала.
Создатель благотворительного проекта #100минутйоги.
В 2017 году был признан лучшим тренером по йоге в сети фитнес клубов «Сити Фитнес» и «Оранж Фитнес» (г.Москва, топ-6 по России)
Преподаватель йоги и класса "Здоровая спина" в клубах этих же сетей.
Преподаватель и спикер семинаров в International Fitness School.
Тренер и лектор корпоративных оздоровительных занятий.
Организатор собственных йога туров заграницей.
Начал заниматься йогой, когда столкнулся с проблемами своего здоровья в 27 лет. Решил их через работу в йоге. Сильно проникшись йогой и смежными практиками тела, стал тренером и сделал это делом жизни.
На данный момент мне 36 лет, 6 лет женат, есть маленькая дочка, родившаяся в ноябре 2018 года.
В занятиях со мной Вам будут доступны доступны:
йога; медитации; техники дыхания, успокоения и концентрации; целостная методика 8-ми ступечнатой системы йоги Патанджали; стретчинг; комплексы "здоровая спина" и "красивая осанка" по укреплению мышечного корсета и исправления осанки; очистительные методики йогов; консультации по питанию и психическому здоровью, по вопросам нормализации веса, сна и других важных процессах организма.
Так же помогу бесплатно подобрать вам другого тренера из проверенных квалифицированных коллег.В профиль
Марина Веренич
Москва и Московская область
Тренирую Шейпингом - системой похудения и коррекции фигуры индивидуально и в мини-группах в своей собственной студии, онлайн или приеду к вам в гости.
Я тренер по Шейпингу с 2010 года. Модель с опытом позирования, дефиле. Снимаюсь в эксклюзивных видео программах от Международной Федерации Шейпинга.
Тренировки проходят легко, 55 минут, 2 раза в неделю оптимально и особая система питания.
- Никакого изнеможения, строгих диет, тренировки только в удовольствие с любовью и заботой о теле;
- Делаю индивидуальный план питания;
- Постоянная связь со мной в чате;
- Делаю антропометрическое тестирование (%жира и % мышц) и подгоняю вашу тренировку и питание по вашу цель: похудение или набор мышц;
- Теплая атмосфера, профессионально, без стеснения и осуждений, люблю свою работу.
Предлагаю начать путь к своей фигуре мечты уже сегодня со мной.В профиль
Занятия стретчингом с тренеромпо договорённости
Вы часто спрашиваете
Сколько в Орехово-Зуево специалистов, которые оказывают услугу «Занятия стретчингом с тренером»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 180 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Занятия стретчингом с тренером».
Как выбрать специалиста в сфере «Занятия стретчингом с тренером»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Форма занятия
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
