Артем Р.
Орехово-Зуево
Тренер по бегу, общей и специальной физической подготовки, фитнесу
Персональные и групповые занятия, дипломированный специалист.
Мастер Спорта по легкой атлетике.
Многократный победитель Чемпионатов Москвы, Санкт-Петербурга, России (100, 200, 400 метров, барьерный бег 400 и 110 м, эстафетный бег 4*100 и 4*400 м)
Работаю с детьми и взрослыми бeз вoзрacтнoго oгpаничения!
Не дайте отговоркам встать между вами и вашей целью! Впереди — радость отличного самочувствия и масса поводов для гордости собой. Успешность и уверенность в себе! В профиль
Скидка 25%
Приводите друга, и каждый получает скидку на занят...Читать ещё
Игорь Педос
Москва и Московская область
Хотите научиться кататься на лыжероллерах, освоить эффективную технику бега, овладеть уверенными навыками катания на велосипеде — добро пожаловать на мои на тренировки!
Это моя работа, а не хобби). Каждый день я обучаю, тренирую, передаю опыт Вам — начинающим, продолжающим бегунам, лыжероллеристам и велосипедистам!
Виды спорта в которых я готов делиться опытом и знаниями — беговые лыжи, лыжероллеры — мой профильный вид, бег на средние и длинные дистанции, велоспорт, скандинавская ходьба.
Тренирую все уровни — от новичка до продвинутого любителя. Каждому свои знания и навыки. Ставлю и корректирую технику, работаю с лимитирующими факторами, развиваю выносливость, силу и скорость, координацию.
Имею свой реальный спортивный опыт во всех видах, Кандидат в Мастера Спорта, а не вторичную инфу из книжек.
Спортивная деятельность:
- 1985−1993 год, лыжные гонки, призер и победитель всесоюзных соревнований.
- 2003 — 2016 год, лыжные гонки, бег, велоспорт, любительский спорт.
- настоящее время — любительский спорт, без участия в соревнованиях.
Тренерская деятельность:
— 2016- настоящее время.
Я профессионально разбираюсь:
1) В физиологии спорта — имею профильное образование.
2) В современных, биологически обоснованных методиках тренировок.
3) В рациональной технике движений по выбранному виду спорта (бег, беговые лыжи, велоспорт) на основе законов биомеханики, что делает ее эффективной и экономичной.
4) В восстановлении после занятий, в спортивном питании, психологии спорта.
5) В разработке и планировании тренировочных программ.
Провожу персональные и групповые тренировки с выездом, составляю персональные тренировочные программы под разные цели с учётом индивидуальных возможностей с моим сопровождением.
В своих тренировках я использую индивидуальных подход к каждому спортсмену, учитываю их уровень, способности и цели. В профиль
Помогу освоить азы эффективной, биологически обоснованной технике бега. Любые уровни подготовки - от начального уровня до продвинутого. Дам рекомендации для самостоятельных тренировок.
Андрей Саранчин
Орехово-Зуево
Призер соревнования по марафонскому бегу, бегу на длинные дистанции, бегу на лыжероллерах. Имею опыт подготовки с нулевого уровня до любителя показывающего хорошие результаты.В профиль
Занятие по бегупо договорённости
Алексей И.
Москва и Московская область
Хотите научиться регулярно заниматься спортом? Помогу полюбить бег, улучшить качество жизни, похудеть, набраться сил.
Тренер-мотиватор для новичков и сомневающихся. Прошел обучение на бегового тренера. Для тех, кто совсем никогда не бегал или возвращается после длительной паузы, у меня есть бесплатный недельный курс.
Качественная офф-лайн и он-лайн подготовка к забегам от 5км до полумарафона.
-Составление плана тренировок и ежедневный контроль занятий.
-Впишем тренировочный план в ваш обычный жизненный график
-Консультации по питанию и экипировке
-Подскажу по упражнениям ОФП
-Подводка к конкретным стартам\соревнованиям
Тренируюсь более 12 лет. Сам тренер-спортсмен-любитель. Бегаю от 5км до марафона. Считаю, что для любителей, особенно на начальном этапе, лучше всего подходят тренеры любители. В профиль
Хотите научиться регулярно заниматься спортом? Помогу полюбить бег, улучшить качество жизни, похудеть, набраться сил.
Тренер-мотиватор для новичков и сомневающихся. Прошел обучение на бегового тренера. Для тех, кто совсем никогда не бегал или возвращается после длительной паузы, у меня есть бесплатный недельный курс.
Качественная офф-лайн и он-лайн подготовка к забегам от 5км до полумарафона.
-Составление плана тренировок и ежедневный контроль занятий.
-Впишем тренировочный план в ваш обычный жизненный график
-Консультации по питанию и экипировке
-Подскажу по упражнениям ОФП
-Подводка к конкретным стартам\соревнованиям
Тренируюсь более 12 лет. Сам тренер-спортсмен-любитель. Бегаю от 5км до марафона. Считаю, что для любителей, особенно на начальном этапе, лучше всего подходят тренеры любители.
Ещё 2 услуги
5.0
Паспорт проверен
Владислав С.
Москва и Московская область
Высшее спортивное образование (тренер по лёгкой атлетике); Кандидат в мастера спорта; Призёр Чемпионатов и Первенств России; действующий ультрамарафонец; подготовил более 800 бегунов-любителей на дистанции от 1 до 100 км; стаж работы тренером более 10 лет.
Мои услуги: персональные тренировки по бегу и онлайн-планирование.
С радостью помогу Вам в достижении ваших беговых целей!В профиль
Я могу предложить вам онлайн ведение: в него входит планирование на 4 недели и обратная связь. При этом возможна и живая встреча.
В целом онлайн сопровождение так же эффективно и в 2-3 раза дешевле чем с еженедельными встречами; плюс нет привязки к месту и времени.
У меня 2 формата онлайн сопровождения:
7500 / за 4 недельный цикл с постоянной обратной связью (90% учеников на этом формате, так как он более продуктивен и можно вносить своевременные корректировки)
5500 / то же самое, только с обратной связью в конце недели.
Я могу предложить вам онлайн ведение: в него входит планирование на 4 недели и обратная связь. При этом возможна и живая встреча.
В целом онлайн сопровождение так же эффективно и в 2-3 раза дешевле чем с еженедельными встречами; плюс нет привязки к месту и времени.
У меня 2 формата онлайн сопровождения:
7500 / за 4 недельный цикл с постоянной обратной связью (90% учеников на этом формате, так как он более продуктивен и можно вносить своевременные корректировки)
5500 / то же самое, только с обратной связью в конце недели.
5.0
Армен Брсоян
Москва и Московская область
Здравствуйте, друзья!
Я здесь, чтобы помочь освоить новоиспечённым атлетам циклические виды спорта, такие как:
-беговые лыжи,
-велоспорт,
-триатлон,
-лёгкая атлетика.
Постоянно участвую сам в различных всероссийских и международных стартах. При обучении учеников руководствуюсь следующими принципами:
— выявить дефициты над которыми предстоит работать;
— поставить качественную, эффективную технику;
— обучить тактическим навыкам,
— влюбить в спорт;
— придать мотивацию.
Я за то, чтобы ученик был доволен и благодарен своему тренеру, равно как и я своему
Владею знаниями в области физиологии и биомеханики.
Работаю на результат, составляю планы тренировок. Индивидуальный подход к каждому ученику.
В профиль
Занятие по бегупо договорённости
Паспорт проверен
Александр Никитин
Москва и Московская область
· В сети 3 нед. назадДобрый день, я являюсь квалифицированным тренером с высшим спортивным образованием и опытным реабилитологом со стажем работы 10 лет, продолжаю выступать в различных видах спорта на результат (результаты и достижения на личном сайте), обладаю необходимыми компетенциями по российским и зарубежным стандартам (внесен в реестр тренеров по бегу UESCA) и набираю группу спортсменов, желающих научиться бегать или продолжить повышать свои результаты
Профессиональный тренер по бегу, КМС по легкой атлетике, победитель и призер многочисленных соревнований по бегу и гонкам с препятствиями OCR, предоставляю услуги по подготовке с нуля до вашего первого забега.В профиль
Занятие по бегу, разовое занятие5000 ₽ / месяц
Занятие по бегу: индивидуально, разовое занятие5000 ₽ / месяц
В месячное ведение по бегу включено:
Беговая программа на 1 месяц (в ваши смарт-часы)
Подводка под старт
Рекомендации по питанию (КБЖУ)
Питание на старте
Ведение как реабилитолога (при необходимости провожу тестирования, даю рекомендации/упражнения для скорейшего возврата в спорт)
Силовые спорт-специфичные домашние тренировки
Контроль соблюдения принципов ЗОЖа
Екатерина Янулевич
Москва и Московская область
Привет! Меня зовут Катя, мне 38 лет.
Я — эксперт в области бега, марафонец и беговой вдохновитель. За годы тренировок я помогла более 200 людям полюбить бег и достичь своих целей.
В профиль
Формат онлайн
Забирай пробную неделю онлайн тренировок для новичков всего за 999 рублей!
Хотите начать бегать, укрепить здоровье и повысить энергию?
Я предлагаю индивидуальные тренировки для начинающих — поддержку, мотивацию и персональный план, который подойдет именно вам.
Подходит для тех, кто делает первые шаги в спорте
Безопасные и эффективные упражнения
Гибкий график и комфортная обстановка
Запишись сейчас! Сделай первый шаг к активной и здоровой жизни.
Пиши мне прямо на Авито — отвечу быстро!
Паспорт проверен
Ильяс Погодин
Москва и Московская область
Всем привет.
Я Ильяс- тренер всех кто хочет войти в спорт или же уже глубоко в нем, хотят пробиться на уровень выше.
Ключевое направление — триатлон.
Ну, а, т к триатлон это и плавание и велогонка и бег и силовая работа в зале, то все это в отдельности я также помогаю людям тренировать.
Среди моих учеников есть как специфические запросы по целям, которые достигаются физической формой, например, 14 дневное восхождение в гору или же решить вопрос с весом и мышечным каркасом у молодого человека под 30 лет с ростом 192 см и весом 60 кг, так и классические спортсмены в циклических дисциплинах, ребята бегают по 350−450 км в мес и кайфуют. Есть, конечно же, триатлеты, которые готовятся к разным стартам этого сезона.
Также есть уж очень нестандартный кейс в работе в лице участника СВО, который очень хочет сделать ironman.
Это я все к чему?
Так к тому, что нет запроса, за который не взялся.
погружаюсь с большим интересом в каждого спортсмена, помогаю всем пройти путь не уныло и без травм, зажигаю желанием делать больше и болеть спортом.
так вот, хотите также?
обращайтесь ко мне.
В профиль
Бег это прекрасно от 1км до ультры.
Не бойтесь, науяе бегать правильно, быстро и в кайф
Бег это прекрасно от 1км до ультры.
Не бойтесь, науяе бегать правильно, быстро и в кайф
Бег - моя страсть. Хотите полюбить его? тогда Вам ко мне
Роман Т.
Москва и Московская область
Тренер по бегу и ОФП
Предлагаю тренировки по бегу и общей физической подготовке для взрослых и детей.
Тренер бегового клуба NAMELESS
Мастер спорта по служебному двоеборью
Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике, спортсмен сборной Москвы
Окончил аспирантуру Московской государственной академии физической культуры.
Специальность: преподаватель-исследователь
Опыт тренерской работы с разными возрастами и уровнями подготовки
Занятия в удобном для вас формате:
• Индивидуальные тренировки
• Групповые тренировки
• Онлайн-сопровождение
• Составление индивидуального тренировочного плана под вашу цель (от ЗОЖ до спортивных результатов)
Запись и консультации в личные сообщения или по телефону.
Помогу вам улучшить форму, технику и выносливость — с удовольствием и без травм!В профиль
Индивидуальные тренировки
Групповые тренировки
Составление индивидуального тренировочного плана
Индивидуальные тренировки
Групповые тренировки
Составление индивидуального тренировочного плана
Вы часто спрашиваете
Сколько в Орехово-Зуево специалистов, которые оказывают услугу «Занятие по бегу»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 177 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Занятие по бегу».
Как выбрать специалиста в сфере «Занятие по бегу»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Тренеры по лёгкой атлетике
Занятие по бегуЗанятие по бегу на длинные дистанцииЗанятие по бегу на короткие дистанцииЗанятие по спортивной ходьбеЗанятие по прыжкам в высотуЗанятие по марафонскому бегуЗанятие по прыжкам в длинуЗанятие по метаниюЗанятие по тройному прыжкуЗанятие по метанию дискаЗанятие по прыжку с шестомЗанятие по бегу с препятствиямиЗанятие по эстафетному бегуЗанятие по толканию ядра
Форма занятия
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
