Занятия подходят для всех мам, независимо от того, какой срок прошел после родов.
Занятия включают работ... Читать ещё
Люблю работать с людьми. Каждый человек — загадка, интересная «история», в которую хочется погрузиться, найти индивидуальные особенности и особый подход для работы. Йога и йогатерапия открывают такую возможность.
Предлагаю:
индивидуальные и групповые занятия хатха-йогой
индивидуальные йогатерапевтические комплексы (исправление плоскостопия, осанки, сколиозов, улучшение двигательной активности, устранение болей в суставах, мышцах, связках, головных болей)
тайский терапевтический массаж
ЛФК
Я не работаю только лишь с физическим телом. Мне очень приятно наблюдать, как у занимающихся загораются глаза, появляется больше энергии и сил для своих повседневных занятий, что-то меняется в жизни в положительную сторону.
На занятиях йогой, если нет особых показаний, мы прорабатываем все суставы и мышцы, начиная от мелких и заканчивая самыми крупными. Мы укрепляем и вытягиваем мышцы, учимся правильно дышать, осваивая техники пранаямы, учимся расслабляться и снимать усталость.
Если же есть какие-либо показания, то практику выстраиваем индивидуально, изначально протестировав все, на что необходимо обратить внимание, и обязательно отслеживаем результаты при дальнейших занятиях.
Для людей с отклонениями в состоянии здоровья я предлагаю йогатерапевтические комплексы, направленные на улучшение состояния или полное восстановление.
Безмедикаментозное лечение и восстановление за счёт собственных сил организма — вот то, на чём акцентирую особое внимание.
Хатха-йога
Четверг 19.00 — 20.30
Воскресение 11.00 — 12.30
Силовая йога
Суббота 11.00 — 12.30
Адрес
КП «Сосновый Аромат» 457, возле п. Васькино г.о. Чехов
Стоимость
• Разовое посещение — 500 руб.
• Абонемент на 4 занятия — 1800 руб. (450 руб. за занятие)
• Абонемент на 8 занятий — 3200 руб. (400 руб. за занятие)
• Абонемент на 16 занятий — 5600 руб. (350 руб. за занятие)
Интегративный психолог, в работе применяю методы когнитивно-поведенческой терапии, так же с удовол... Читать ещё
В йоге более 5 лет. Практикую в йога-студии — групповые и индивидуальные занятия хатка-йога, йога в гамаках, йога для позвоночника и йогалатес (уровень занимающихся-начальный и средний). Веду занятия в «Московском долголетии» более 2 лет.
Провожу индивидуальные практики гвоздестояния и медитации осознанности.
На занятиях приводим и тело, и мысли в порядок, учимся слышать себя и понимать свои желания, снимаем напряжение и перезагружаемся.
Йога – это универсальный ключ к здоровью и гармонии.
Йога содержит много конкретных упражнений и методик, позволяющих реализовать свой внутренний потенциал, раскрыть заложенные в каждом физические и ментальные способности, выйти на новое качество внимания и концентрации, а также поддерживать себя в прекрасной физической форме.
Йога развивает осознанность, чувствительность, интуитивность, вы начнёте притягивать нужных людей, новые возможности, пространство вокруг начнёт выстраиваться для вас наилучшим образом, это путь познания настоящего себя, путь к себе.
На физическом плане происходит глубокая проработка мышц, растягивание и скрутки улучшают гибкость позвоночника, ощущаешься прилив сил и бодрости, появляется свобода движения, улучшается осанка, снижение подкожного жира, тонус тела, омоложение
Мои комплексы направлены на укрепление и растяжку физического тела, также на комплексное оздоровление – нормальный вес, хороший сон, спокойное собранное состояние, высокую концентрацию и стрессоустойчивость. Развивают волю и осознанность.
Я преподаю как для начинающих, так и для продолжающих. Не важно, какой у вас уровень физической подготовки.
Тренировки будут адаптированы под ваши особенности и направлены на повышение общего здоровья и, при необходимости, на решение конкретных задач
Я профессиональный физический терапевт с опытом работы в одном из самых лучших реабилитационных центров Р... Читать ещё
Я профессиональный физический терапевт с опытом работы в одном из самых лучших реабилитационных центров России "Три Сестры" и клинике EMC.
У меня индивидуальный подход и высокорезультативные программы восстановления.
Сколько в Подольске специалистов, которые оказывают услугу «Занятия йогой с тренером»?
На Яндекс Услугах зарегистрированы 120 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Занятия йогой с тренером».
Как выбрать специалиста в сфере «Занятия йогой с тренером»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.