Обучение самбо с "нуля". Подготовка к вероятным противникам и к тем, кому уже проигрывали. Физическая подготовка, техника, тактика, борьба за захват.

Обучение дзюдо с "нуля". Любой возраст. Техника, тактика, физическая подготовка, борьба за захват. Комбинационный стиль, умение защищаться, подготовка к вероятным противникам и к тем кому Вы уже проигрывали.

Друзья,все доброго дня! Дни и время тренировок выбираем как Вам удобно! К каждому ученику индивидуальный подход! За максимально короткое время,максимально возможный результат !

Школа бокса - учитывая возраст , базу подготовки и личные пожелания ученика.

Действующий, профессиональный боец смешанных единоборств. Мой тренерский стаж 10 лет. Провожу тренировки индивидуально и в группе, в топовых залах в Москве. Тренирую аккуратно, профессионально, всегда учитываю индивидуальные особенности каждого подопечного. Обучаю ударной, борцовской технике, приёмам самообороны, развитие общей физической подготовки, силы, выносливости. Работаю только с теми, кто готов добиваться результатов.

Провожу домашние он-лайн тренировки ЛФК,ОФП,СФП с элементами кикбоксинга. Работа с запросом клиента - разбираем текущую "боль" - улушение фигуры (сброс/набор массы,тонус тела,рельеф,поддержание формы),снятие стресса/негатива,выплеск энергии. Физико-психологическая разрядка - основы кикбоксинга, без синяков,но выброс усталости и снятие стресса. Работа с координацией - помогает помогает лучше думать,реагировать,дисциплинирует, помогает достигать цели. Составление рациона питания. Работаю над проявлением женской энергии и пониманием своего тела и умением владеть им. Раскрепощение - танцевально-телесные практики,медитации - помогает чувствовать себя уверенно в любой ситуации, кампании. Работа над умением "подать себя".Помогает поборость страх публичных выступлений. Проработка через спорт психологических запросов.