Паспорт проверен
Олег Рудаков
Орловская область
Меня зовут Олег. И я - ведущий! Опыт - громадный! Знания - колоссальные! Харизма - бешеная! Шуток - миллиард! Конкурсов - триллиард! И все это Вы сможете проверить до Вашего мероприятия, и сделать подарок себе и своим гостям!
А еще я расширил свой багаж знаний и умений - теперь я профессиональный массажист (с дипломом и сертификатом) и персональный фитнес тренер (с дипломом и сертификатом)! Уверен, что наши пути пересекутся!В профиль
Функциональный тренинг: индивидуальнопо договорённости
Я Мадама
Орёл, Советский
Наш клуб - это фитнес для женщин без изнурительных тренировок, без мужчин, без стеснения!
Я, Елена Ченская - основательница женского фитнес-клуба Я Мадама. Опыт работы более 15 лет. Знаю, чувствую и понимаю, что необходимо женскому телу и здоровью.
В комфортном и уютном клубе, созданном специально для женщин, вы найдёте интересные и неизнурительные фитнес-тренировки, без ограничений по возрасту и уровню физической подготовки, сочетающие комплексный подход по коррекции веса с оздоровлением, омоложением, релаксацией.
•Без строгих диет
•Без мужчин
•Без стеснения
•С юмором
Помогу:
•Привести тело в тонус
•Скорректировать вес
•Избавиться от целлюлита
•Восстановиться после родов
•Лифтинг кожи лица
•Укрепить здоровье
•Расслабиться и снять стресс
•Отдохнуть с пользой для фигуры
•Найти подруг по интересам
Я Мадама - это территория здоровья, красоты и комфорта, созданная женщиной для женщин.
Жду Вас в фитнес-клубе Я Мадама за красотой, здоровьем и просто отдохнуть, уделить время себе и своим интересам. Оставьте заботы дома!В профиль
Наш клуб - это фитнес для женщин без изнурительных тренировок, без мужчин, без стеснения!
Я, Елена Ченская - основательница женского фитнес-клуба Я Мадама. Опыт работы более 15 лет. Знаю, чувствую и понимаю, что необходимо женскому телу и здоровью.
В комфортном и уютном клубе, созданном специально для женщин, вы найдёте интересные и неизнурительные фитнес-тренировки, без ограничений по возрасту и уровню физической подготовки, сочетающие комплексный подход по коррекции веса с оздоровлением, омоложением, релаксацией.
•Без строгих диет
•Без мужчин
•Без стеснения
•С юмором
Помогу:
•Привести тело в тонус
•Скорректировать вес
•Избавиться от целлюлита
•Восстановиться после родов
•Лифтинг кожи лица
•Укрепить здоровье
•Расслабиться и снять стресс
•Отдохнуть с пользой для фигуры
•Найти подруг по интересам
Я Мадама - это территория здоровья, красоты и комфорта, созданная женщиной для женщин.
Жду Вас в фитнес-клубе Я Мадама за красотой, здоровьем и просто отдохнуть, уделить время себе и своим интересам. Оставьте заботы дома!
Индивидуальные тренировки с подвесными петлями TRX.
Занятия на петлях TRX:
Они позволяют делать упражнения на силу, растяжку, гибкость, а также получать достаточные кардионагрузки.
Заниматься на тренажере можно в любом возрасте, даже маленьким детям. Масса тела тоже не играет значения.
Занятия в малых группах до 5 человек.
Нельзя приступать к занятиям с петлями TRX без предварительной хорошей разминки, которая разогревает мышцы, включающей в себя:
пробежку либо бег на одном месте;
гимнастику для суставов;
качественную растяжку;
разогревающий массаж тогда, когда петли используют в качестве реабилитационного приспособления.
Программа строится поступенно и включает в себя упражнения от простых и до сложных, подбирается с учетом индивидуальных особенностей. Главное, иметь хорошую мотивацию, систематически заниматься, чтобы перейти от легких к прогрессивным движениям.
Выполнение самого обычного комплекса с применением ТРХ позволяет вовлечь все группы мышц, а не какую-то отдельную.
Занимайтесь с нами и будьте самыми здоровыми и красивыми!
Индивидуальные тренировки с подвесными петлями TRX.
Занятия на петлях TRX:
Они позволяют делать упражнения на силу, растяжку, гибкость, а также получать достаточные кардионагрузки.
Заниматься на тренажере можно в любом возрасте, даже маленьким детям. Масса тела тоже не играет значения.
Нельзя приступать к занятиям с петлями TRX без предварительной хорошей разминки, которая разогревает мышцы, включающей в себя:
пробежку либо бег на одном месте;
гимнастику для суставов;
качественную растяжку;
разогревающий массаж тогда, когда петли используют в качестве реабилитационного приспособления.
Программа строится поступенно и включает в себя упражнения от простых и до сложных, подбирается с учетом индивидуальных особенностей. Главное, иметь хорошую мотивацию, систематически заниматься, чтобы перейти от легких к прогрессивным движениям.
Выполнение самого обычного комплекса с применением ТРХ позволяет вовлечь все группы мышц, а не какую-то отдельную.
Занимайтесь с нами и будьте самыми здоровыми и красивыми!
Паспорт проверен
Функциональный тренингпо договорённости
Вы часто спрашиваете
Сколько в Орловской области специалистов, которые оказывают услугу «Функциональный тренинг»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 5 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Функциональный тренинг».
Как выбрать специалиста в сфере «Функциональный тренинг»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Форма занятия
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
