Четыре года назад, когда я начал бегать, у меня появилось очень много вопросов. На пятку или на носок? Какие кроссовки купить? Кто такой каденс? Какой пульс норма, а какой предсмертный? Что есть? Что пить? Что бегать? И т.д . Ну просто с ума сойти как их много! Да, интернет спасал, но не во всем, да и время на поиски достоверных источников тоже надо потратить.
Самым сложным было понять, какие тренировки делать, когда и зачем.
Мне повезло, и на моем пути появился очень опытный тренер и спортсмен Михаил Громов. Вот уже два года я тренируюсь у него. С ним я пробежал марафон за 2:53 с первого раза.
За время работы с тренером я узнал много нового о тренировочном процессе и теперь хочу поделиться этими знаниями с теми, кто сейчас в самом начале своего бегового пути и ищет ответы на множество вопросов.
Моя основная цель - помочь людям полюбить бег и сделать их жизнь чуточку лучше. Познакомить их с этим удивительным видом спорта и помочь найти силы и мотивацию двигаться вперед!
В общем, обращайтесь, буду искренне рад помочь!В профиль
Сколько в Орловской области специалистов, которые оказывают услугу «Занятие по бегу»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 2 проверенных специалиста, оказывающих услугу «Занятие по бегу».
Как выбрать специалиста в сфере «Занятие по бегу»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.