Здравствуйте, меня зовут Николай. Я являюсь персональным тренером. Опыт работы более 7 лет. Высшее профессиональное образование. Есть большой опыт работы с мужчинами и женщинами различных возрастов. Приглашаю вас на тренировки на свежем воздухе. С меня индивидуальный подход под каждый конкретный запрос, с вас – желание заниматься и становиться лучше. Помогу в решении поставленных вами задач, таких как: -похудение -набор мышечной массы -силовой тренинг -постановка техники выполнения упражнений

Я фитнес-тренер по осанке и специалист по биомеханике. С помощью тренировок помогаю девушкам достичь не только плоского живота и подтянутого тела, но и стать более уверенными в себе. Мой подход: 1. Диагностика осанки - этот инструмент помогает выявить индивидуальные особенности человека, над которыми нужно поработать, чтобы достричь желаемых результатов быстрее. 2. Провожу созвон, где собираю подробный анамнез о физическом здоровье человека, выявляю основной запрос на тренировки, рассказываю, что удалось выявить в ходе разбора осанки. Поэтому человек всегда знает, почему и с чем мы работаем. 3. Рекомендации по питанию. 4. Тренировки провожу онлайн. Создаю максимально располагающую атмосферу, чтобы подопечный чувствовал себя максимально комфортно. 5. Даю индивидуальное домашнее задание на 3-5 минут для того, чтобы подопечный достиг желаемых результатов быстрее. Без изнуряющих тренировок и жестких диет! Я уважаю темп своего подопечного и всегда поддерживаю. Звони, если откликнулся мой подход.