Провожу индивидуальные тренировки по боксу, возраст 7-55 лет.опыт работы более 10 лет.

Если посмотреть, как двигаются на татами мастера айкидо, то изящество, с которым они это делают, очаровывает — их движения больше похожи на танец, чем на боевое искусство. И тем не менее айкидо — искусство боя, и оно требует выносливости и хорошей физической подготовки. Интенсивная физическая нагрузка — главное на занятиях по айкидо в младших группах. Мастер ещё только готовит детей к серьёзным тренировкам, обучает самым основам: чувствовать тело, двигаться и… правильно падать. Тренировки по айкидо в младшем возрасте • вырабатывают красивую осанку и плавность движений; • улучшают координацию; • развивают мелкую моторику; • повышают уверенность в себе. Постижение айкидо — это ещё и обязательная работа над собой. Духовное развитие маленьких айкидоки начинается с самых основ самопостижения. Общение с учителем и внутри группы формирует характер ребёнка, воспитывает его эмоциональный интеллект и развивает один из самых важных навыков — умение учиться. Современные родители всё чаще принимают одну очень важную аксиому: если ребёнок способен решать сложные задачи, говорить на двух или даже трёх языках, получает в школе отличные оценки, но не умеет управлять своими эмоциями, разрешать конфликты или справляться со стрессом, то вышеперечисленные его способности быстро потеряют весь смысл. Психическое здоровье так же важно, как и здоровье тела. «Айкидо начинается и заканчивается поклоном», — объясняет инструктор на первом занятии. Через некоторое время у учеников формируются важные социальные навыки: • уважение к окружающим; • целеустремлённость; • самодисциплина; • ребёнок учится контролировать агрессию; • умело выходит из конфликтных ситуаций в обычной жизни. Детей из младших групп не столько учат боевым техникам айкидо, сколько обучают правильному отношению к жизни, самоконтролю и уважению к другим.