Функциональный тренинг в домашних условиях. Консультации по питанию.

Давайте разберёмся - как проходят мои тренировки в группах Что мы делаем, преимущества, сколько ходит человек, что входит в стоимость занятий. Отвечаю! - групповые тренировки проходят в мини группе до 6 человек, для того чтобы я могла контролировать каждую, исправлять технику, дыхание и следить за тем, как вы работаете - тренировки я провожу разноформатные т.е. в основном это чередование функционального и интервального тренинга, так же работаем с малыми весами и оборудованием. - тренировки каждый раз разные! Нет такого, что целый месяц мы занимаемся по одной программе. Разный темп, скорость, количество, больше статики, больше повторов и так далее. - если есть вопросы по питанию и образу жизни, то с радостью подскажу и направлю так же каждую замеряю, взвешиваю на весах с анализотором состава тела и делаем фото ДО, чтобы максимально отслеживать результаты. - группы разного уровня: начинающие, средняя группа и группа продвинутых. Почему? Чтобы каждая могла заниматься соответственно своему уровню, все тренировки будут вам по силам. - тренировки направлены на укрепление тела, жиросжигание, мобильность и подвижность суставов, коррекцию проблемных мест и работу с болями. Рельеф, кубики и огромные ягодицы – это не ко мне . Ну вот основные пункты разобрали и ваши сомнения вылетели из головы! Остаётся дело за малым - придти на тренировку и всё это ощутить на себе .

Рад приветcтвoвать Меня зовут Даниил ,и я сертифицированный тренер по фитнесу Прошел различные курсы по фитнесу и персональному тренингу В спорте с 6 лет. То есть аж целых 20. Последний год специализируюсь на персональных тренировках по фитнесу. Что я могу вам предложить ? онлaйн-трениpoвки с акцентом на набoр мышeчной массы и увеличение силовых показателей. Рeaбилитация и восстановление двигательных функций. Снижение массы тела ,жиросжигание. рекомпозиция тела. Убрать лишнее,набрать нужное Грамотное пoддeржaниe тела в форме и мышц в тонусе! функциональный тренинг. cocтaвлениe,контроль ,корректировка программ тренировок, питания, режима дня. Консультации по спортивному питанию и добавкам. Оutfit тренировки и тренировки в зале полноценное индивидуальное онлайн ведение ,что в это входит расскажу лично. Покажу и расскажу, как превратить обыкновенные тренировки в увлекательный процесс. Получать удовольствие и главное РЕЗУЛЬТАТ от физической активности. Найдём общий язык с детьми и со взрослыми,мальчиками и девочками️ С теми ,у кого не получается найти мотивацию идти к лучшей версии себя️И даже теми ,у кого нет времени на посещение тренажерного зала️.