5.0
Паспорт проверен
Данил Цвенгер
Большое Исаково
Всем, привет! Меня зовут, Даня. Я дипломированный специалист по фитнесу, а данный момент являюсь фитнес тренером С К Альбатрос восток. Всю свою сознательную жизнь занимаюсь спортом и тренирую людей. За годы собственных тренировок и тренерской деятельности, накоплен огромный багаж знаний в сфере фитнеса и ЛФК. От грамотно поставленного тренировочного процесса, который помогает максимально-эффективно и безопасно достигнуть поставленных целей до составления сбалансированного плана питания.
Под моим руководством Вы сможете быстро и грамотно достичь следующих целей в разных направлениях.
Фитнес:
-Снижение веса -Коррекция фигуры
-Набор мышечной массы
-Увеличение силовых показателей
-Развитие взрывной силы и выносливости
-Общефизическая подготовка для выполнения норм ГТО, поступление в ВУЗ
ЛФК:
-Реабилитация после травм, переломов, оперативных вмешательств на суставы и кости
-Увеличение подвижности в мышцах, связках и в суставах
— Избавление от болей всех отделов спины спине (грыжи, протрузии, сколиозы), в мышцах (фибромиолгия, люмболгия) и от проблем в суставах
Фитнес/ЛФК
Занятия проводятся по видеосвязи. Альтернатива — пишу тренировочные планы с сопровождением видеоматериала и комментариями к упражнениям.
Как мы будем сотрудничать:
1. Мы с вами созваниваемся и уточняем детали тренировочного процесса: цели тренировок, опыт, противопоказания по здоровью (если они есть), домашнее оборудование (гантели, эспандер, жгуты, фитнес ленты), если оно есть, удобное тренировочное время и количество тренировок в неделю.
2. Вам понадобится хороший интернет и телефон.
3. Мы с Вами созваниваемся по видеосвязи и начинаем тренировку. Я показываю Вам упражнения, корректирую технику и контролирую количество подходов и повторений.
После этого Вам необходимо расположить телефон в удобное место, чтобы я мог видеть Вас во весь рост при выполнении упражнения. Тем самым, я наблюдаю скорость выполнения, амплитуду движения и остальные детали по технике. Тренировка будет длиться от 45 до 60 минут, включая разминку и упражнения направленные на растяжение и сохранение эластичности мышц, а так же на восстановление после тренировочного процесса.
Все остальные нюансы проговариваю при личном общении. Если есть вопросы, пишите, с удовольствием на них отвечу!В профиль
Помощь в подготовке и поддержании результата
Паспорт проверен
Никита Леонтьев
Калининград
Тренирую с 2019 года.
Ещё с раннего детства я увлечён спортом и так же помогаю освоится в нём другим людям.
Занимаюсь профилактикой травм, подготовкой к соревнованиям и сдачи физо, а так же тренирую в направлениях ОФП, пауэрлифтинга и бодибилдинга.В профиль
Тренирую с 2019 года.
Ещё с раннего детства я увлечён спортом и так же помогаю освоится в нём другим людям.
Занимаюсь профилактикой травм, подготовкой к соревнованиям и сдачи физо, а так же тренирую в направлениях ОФП, пауэрлифтинга и бодибилдинга.
Занятие по бодибиллингупо договорённости
Паспорт проверен
Ольга Рыжова
Калининград
Привет! Если ты это читаешь- значит тебе нужен крутой наставник.
Я- сертифицированный тренер по направлению бодибилдинг и фитнес. Так же своим подопечным я включаю растяжку и мфр для достижения максимального результата, а ещё, если необходимо снять стресс веду медитативные практики.
Кроме тренерского образования у меня за плечами медицинский университет.
А ещё я КМС по лёгкой атлетике, призер кубка ДФО по бодибилдингу, Мама и жена.
Если тебе нужен строгий и требовательный тренер с медицинским подходом к твоему здоровью- мы подружимся и добьёмся результата.
Я - это твое полноценное наставничество для достижения цели! За всё время работы сожжены килограммы жира, укреплены спины, накачаны попы и пресс
Записывайся и погнали к твоей цели В профиль
Занятие по бодибиллингупо договорённости
Сергей Сафронов
Калининград
Занятие по бодибиллингупо договорённости
Паспорт проверен
Александр Молодых
Гурьевск
-премиум фитнес наставник|онлайн
-за 20 лет сделал форму 3200 клиентам
-комплексное ведение до результата
-судья ФБФР и владелец спортзала
-24/7
В профиль
За более, чем 20 летний опыт работы в спортзале, воспитав чемпионов Калининградской области, России , выработал свою систему тренировок для тех, кто не готов тратить кучу времени на спорт, не желает кардинально менять образ жизни, но хочет иметь красивое и подтянутое тело и быть мотивированным на тренировки и как следствие стать ещё более уверенным в себе, а значит увеличить успех в работе и бизнесе)
Занятие по бодибиллингу: индивидуально – 2 вариантаот 12 000 ₽ / месяц
Тренирую оффлайн в Калининградском клубe Art Gym
Паспорт проверен
Денис Авласенков
Калининград
· В сети 1 д. назадФитнес наставник
Мастер спорта России по бодибилдингу
Двухкратный чемпион Европы
Онлайн и оффлайн ведение
Составление тренировочных планов и планов питания
Сделаем форму которой все будут завидовать
Создадим твою новую версию себя от которой все ахренеют В профиль
Занятие по бодибиллингу – 3 вариантаот 2000 ₽
Вы часто спрашиваете
Сколько в Калининградской области специалистов, которые оказывают услугу «Занятие по бодибиллингу»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 6 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Занятие по бодибиллингу».
Как выбрать специалиста в сфере «Занятие по бодибиллингу»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Тренеры по бодибилдингу
Занятие по бодибиллингу
Форма занятия
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
