Что я помогаю решить: Эмоциональные состояния: страхи, агрессия, тревога и др. Детско-родительские отношения: трудности воспитания, нарушение взаимопонимания Психосоматика и внутренние блоки Нарушение самооценки и принятие себя И многое другое Что важно знать: Не работаю с потерей и людьми в измененном состоянии (алкоголь, наркотики). Работаю экологично и безопасно, подбираю методы индивидуально. Использую интегративный подход: МАК, т-игры, КПТ, перинатальную психологию, транзактный анализ, кризисную психологию, арт-терапию (сказкотерапия, символдрама, психодрама). Готовы начать путь к внутренней гармонии и счастью? Запишитесь на консультацию — и вместе мы найдем ваш уникальный путь к лучшей жизни!

Психологические консультации способ найти опору в себе и изменить жизнь к лучшему Вы чувствуете тревогу, но не понимаете почему? Постоянно сомневаетесь в своих решениях? Чувствуете, что живете «не свою» жизнь? Пора разобраться в себе и научиться действовать осознанно. С какими запросами чаще всего приходят? Тревожность и панические атаки → Решение: когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), техники заземления, работа с триггерами. Низкая самооценка и зависимость от чужого мнения → Решение: гештальт-терапия, расстановка личных границ, упражнения на принятие себя. Проблемы в отношениях (семья, партнеры, коллеги) → Решение: системная терапия, анализ паттернов поведения, развитие эмоционального интеллекта. Выгорание, апатия, потеря смыслов → Решение: экзистенциальная терапия, расстановка приоритетов, восстановление ресурсов. Трудности с выбором и страхи перед изменениями → Решение: терапия принятия решений, работа с внутренними убеждениями. Какие методы и техники используем? Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – меняем негативные мысли на реалистичные. Арт-терапия – выражаем эмоции через творчество, если сложно говорить. Методики осознанности (mindfulness) – учимся жить «здесь и сейчас». Работа с внутренним ребенком – исцеляем старые травмы, которые мешают сейчас. Что вы получите после терапии? Четкое понимание своих желаний и целей Умение справляться со стрессом и тревогой Свободу от токсичных установок и навязанных сценариев Навык выстраивать здоровые отношения Опора в себе вместо поиска одобрения извне Как начать? Напишите «Хочу на консультацию» – подберем время для вашего запроса. Онлайн или очно – комфортный формат для вас. Не ждите, пока станет хуже – начните меняться сегодня.

На первой сессии мы разберем проблему с которой вы обратились и постараемся определить пути для ее решения. Это время просвещено нашему знакомств, а также подниманию готовы ли мы работать друг с другом.

Дни и время работы по договоренности.

3500 за 90 минут

Помогаю справиться со многими проблемами и обрести внутреннюю свободу и гармонию. Я использую интегративный подход из таких методов, как ДПДГ, КПТ, медитативно-трансные и телесно-ориентированные техники, эмоционально-образную терапию и МАК. Это позволяет подобрать наиболее эффективные инструменты именно для вас и достигать хороших результатов в кратчайшие сроки. Я стараюсь создавать индивидуальный и бережный подход, адаптировать методики под ваши потребности и особенности. Время и тональность терапии определяются вашими целями и комфортом, а поддержка — осуществляется с учетом вашей уникальности.

Консультация в кабинете, в парке или кафе. Оплата аренды кабинета отдельно (около 400 рублей)

Здравствуйте! Я работаю в когнитивно-поведенческой терапии. Техники подбираются индивидуально, в зависимости от сложности случая конкретного человека, его характера и особенностей. Помогу избавиться от страха, неуверенности, депрессии, чувства потери, гнева, тревоги, безысходности и многих других состояний, мешающих вам принять правильное решение, обрести покой в душе, гармонию в отношениях и навести порядок в мыслях и жизни. Разрешите себе не просто существовать, а жить полной жизнью. Я уверена, что человек создан, чтобы быть счастливым, наслаждаться каждым моментом своего существования. И вместе, мы вытащим палки из ваших колёс и разгоним тараканов, ну или как минимум рассадим по полочкам и научим вести себя;) Встречи ведутся онлайн, если вы в другом городе, но также возможны и очные встречи, по возможности и договорённости. Звоните, обо всём можно договориться. Есть бонусы и скидки. Конфиденциальность гарантирую!

Провожу индивидуальные консультации по работе с отношениями, здоровьем и финансами, Использую метод телесно-ориентированной терапии, гипнотерапии и психологического сопровождения — мягко, экологично, без давления. Работаю с паническими атаками, бессонницей, повышенной тревожностью, психосоматикой и пищевым поведением. Помогаю наладить внутреннее спокойствие и вернуть контроль над своей жизнью. Консультации проходят онлайн, удобно из любой точки. Также принимаю очно Волжский, Волгоград

Опыт работы в практического психолога более 4х лет. Помогаю при панических атаках, страхах, тревогах.

Помогу справиться с тревогой, страхами, беспокойством; обрести уверенность в себе Работаю с апатией, нервозностью, вспыльчивостью. Использую методы краткосрочной позитивной терапии, десенсибилизацию и переработку движениями глаз эмоциональных и стрессовых расстройств, техники расслабления и направленной визуализации.

Запишитесь на консультацию, где я помогу вам разобрать ваш запрос и проработать проблемную ситуацию. Вы уйдете с новым ощущением себя и силами двигаться дальше.

Длительность 3 часа. За это время мы поисследуем причины ваших симптомов. Вы увидите, что стоит за ними. И поймете, как справиться.

Длительность консультации до 1,5 часов. На консультации проведём диагностику, высним причины вашей проблемы и найдём пути решения. Индивидуальный подход!

Длительность консультации- до 1,5 часов. На консультации познакомися, продиагностируем причины вашего обращения. Вместе с вами определим задачи и пути рещения. Консультация проводится с использованием ZOOM или WhatsApp/Telegram Конфиденциальность гарантируется!

Онлайн-консультация, длительностью 50 минут