Провожу тренировки в клубе Алекс Фитнес Триада. Могу давать консультации онлайн или приехать к вам. Расписываю план питания под ваши индивидуальные цели. Подготовлю программу тренировок для занятий в зале или дома. Помогу похудеть, набрать мышечную массу и скорректировать фигуру. Для спортсменов - помогу подготовиться на соревнования по бодибилдингу или пауэрлифтингу. Я вице-чемпион Уральского федерального округа по классическому бодибилдингу, ?-кратный призер Уральского, Приволжского федеральных округов и Пермского края. Мой спортивный стаж - 15 лет.В профиль
Здравствуйте! Я, Александр, Ваш персональный Фитнес тренер.
Начинал я как любитель, пришёл в зал в возрасте 16 лет, в 1990 году. В профессиональный фитнес пришел в 2004. Прошёл обучение на Персонального Тренера и Тренера групповых занятий. Дополнительно прошёл обучение, по программе "Технологии и методика проведения индивидуальных фитнес программ", с подтверждением и присвоением квалификации "Фитнес тренер", и выдачей Диплома о дополнительном образование.
На данный момент, как Персональный Фитнес тренер, провожу тренировки в Фитнес-центре «BlackCroc» (ЗИП) г. Краснодара. по ул. Зиповская 5 литЭк8. Клуб с новым и всем необходим оборудованием Премиум класса.
Записавшись на мои персональные тренировки Вы получите:
- безопасную тренировку с учётом адаптации к Вашей физической нагрузке;
- конкретную и сформированную фитнес-цель, и Ваши возможности для её достижения и реализации;
- функциональную стратегию построения силовых тренировок, как для снижения веса, так и набора мышечной массы;
- методику усложнения тренировочных программ и функционального тренинга;
- должное внимание к био-механики и физиологии Вашего тела, во время тренировочного процесса;
- безопасные и эффективные рационы питания для снижения веса, поддержание веса, или набора полезной массы тела, обязательно учитывая Ваши индивидуальные параметры.
В профиль
Провожу тренировки для любого типа человека, с учётом адаптации к физической нагрузке, помогая клиенту добиваться поставленных целей. Помогаю клиенту сформулировать конкретную фитнес-цель, и мотивирую для её достижения и реализации. Выстраиваю стратегию работы с разными клиентами, и полное соблюдения структуры тренировки для качественного процесса. Выстраиваю функциональную стратегию построения силовых тренировок, как для снижения веса, так и набора мышечной массы, а также методику усложнения тренировочных программ. В работе применяю функциональный тренинг. Должное внимание уделяю знаниям прикладной анатомии, био-механики, физиологии, для грамотного ведение клиента во время тренировочного процесса. Составляю безопасные и эффективные рационы питания для снижения веса человека, поддержание веса,и набора полезной массы тела, обязательно учитывая индивидуальные параметры человека.
Тренировки провожу в новом Фитнес-центре «BlackCroc» (ЗИП) г. Краснодар, ул. Зиповская 5 литЭк8.
Абонемент на 12 тренировок по 1 часу. Можно провести 6 тренировок по 2 часа. Рекомендованное время для функциональных и результативных тренировок, не менее 3 часов в неделю.
Провожу тренировки в клубе Медведь на ул. Корякина. Также работаю с выездом или провожу онлайн консультации. Распишу индивидуальный план питания под ваши цели. Помогу скорректировать фигуру, набрать мышечную массу или похудеть. Подготовлю программу тренировок для домашних занятий или в зале.
Дипломированный специалист в области физической культуры и современного фитнеса. Персональный тренер, выступающий спортсмен по Бодибилдингу. Опыт работы в сфере фитнеса: 10 лет, подготовил к соревнованиям по Бодибилдингу 3-х финалистов.
Образование: Высшее педагогическое.
Личные достижения:
- Мастер спорта по вольной борьбе. г. Ташкент Узбекистан 2014 г.
- Кандидат в мастера спорта по Жиму лёжа WPC/AWPC 200 кг. Чемпионат ЦФО 3 место г. Белгород 2018г.
- Победитель соревнований по Бодибилдингу в категории Пляжный фитнес 2017г.
- В 2018 году перешёл в категорию Классический Бодибилдинг и весной взял 2 место, а осенью стал чемпионом, забрав 1 место.
- 3-х кратный чемпион соревнований по Классическому Бодибилдингу 2019-2020 года Дальний Восток (Камчатка, Сахалин)
В профиль
Я персональный фитнес тренер!
Меня зовут Александр
Я Имею высшее спортивное образование!
сертификаты о прохождениях тренерских курсов!
Я помогу тебе в достижении твоих целей, не важно какой ты, главное это желание, результат не заставит тебя ждать, если ты будешь четко слушать мои указания по питанию и тренировкам!
Так же выезжаю на дом и провожу тренировки!
Он-лайн тренинг
Составление программ питания индивидуально для каждого( доп. Плата).
программа тренировок, включена в оплату
Подготовка к соревнованиям!В профиль
Меня зовут Оксана, в спортивной сфере я работаю уже более 12 лет.
Какой у меня опыт:
тренер групповых и индивидуальных программ pole dance sport.
тренер групповых и индивидуальных программ stretching.
тренер тренажёрного зала (персонально/мини группа).
закончила многочисленные семинары / курсы / тренинги по вышеперечисленным направлениям, и конечно же по диетологии.
Программы питания я веду более 9 лет. Испробовала сотни разных схем и способов - взяла из них всё самое лучшее и сделала одну простую и эффективную.В профиль
Меня зовут Дмитрий, Профессиональный массажист и Тренер-Реабилитолог.
Массаж классический, спортивный глубокий с проработкой тригеров и проблемных зон.
Помогу вам похудеть или набрать мышечную массу, улучшить здоровье, качество тела и качество жизни!!
Так же даю консультации по правильному питанию, диетологии, рекомендации по приему приёму различного спортивного питания! В профиль
Сколько стоит услуга «Тренеры по бодибилдингу» в Краснодарском крае?
Услуга «Тренеры по бодибилдингу» может стоить от 800 рублей. Всё зависит от задачи: расскажите, что случилось, и мастера сами расскажут о расценках, а вы выберете подходящий вариант.
Сколько в Краснодарском крае специалистов, которые оказывают услугу «Тренеры по бодибилдингу»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 56 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Тренеры по бодибилдингу».
Клиенты обычно довольны услугой «Тренеры по бодибилдингу»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Исполнителях, в среднем оценивают услугу «Тренеры по бодибилдингу» на 4.7 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Тренеры по бодибилдингу»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.