Всем привет, я Оля
Tpeнеp по бегу, oфп
Гpуппoвыe и Пepсональныe занятия, диплoмирoвaнный спeциалиcт.
Mастeр Спopтa по лeгкoй aтлетикe.
Мастер спорта по бобслею.
Мнoгократнaя побeдительница Чемпиoнaтoв Моcквы, Pосcии ( 60м; 100м; 200м и в эстафете 4*100м )
Многократный победитель и призер первенств России и чемпионатов России по бобслею
Член сборной России
Обучение и совершенствование техники бега:
- Общая физическая подготовка (ОФП)
- Специальная физическая подготовка (СФП)
- Скоростная и силовая подготовка
- Кардио-тренировки
- Помощь в снижении веса и наборе мышечной массы
- Помощь в подборе правильной экипировки
- Рекомендации по сбалансированному питанию
Провожу индивидуальные и групповые тренировки.Многолетний беговой и тренерский опыт. Среднее профессиональное образование.
Что Вы получаете:
Подготовка Вас к соревнованиям по бегу на любую дистанцию (от спринта до марафона)
Поставлю правильную технику бега
Составлю индивидуальный план для самостоятельной подготовки (с постоянным онлайн контролем)
Подготовка к сдаче нормативов для поступления в учебные заведения
Подготовка к сдаче нормативов ГТО
Работа над рельефом мышц, выносливостью
Позитивные впечатления, эмоции
Разнообразные тренировки
Подтянутое и стройное тело
В дополнении, совершенно БЕСПЛАТНО Вы получите консультацию:
Как менее чем за месяц развить свои физические качества (сила, выносливость, быстрота, гибкость, ловкость)
Подробное руководство для начинающих: техника бега, дыхание, восстановление, мотивация
Разберём 10 распространённых критических ошибок в беге, и способы их избежать
Избавьтесь раз и навсегда от страхов перед бегом. Бег только в удовольствие!
Работаю с детьми и взрослыми без возрастного ограничения!
Пишите звонитеВ профиль
Ещё 4 услуги
Паспорт проверен
Паспорт проверен
Иван Пимонов
Геленджик
· В сети 1 д. назадЗдравствуйте зовут меня Иван являюсь действующим спортсменом( легкая атлетика, свимран, акватлон, плавание на открытой воде, зимнее плавание! Являюсь рекордсменом книги рекордов России по зимнему плаванию,За свою спортивную карьеру по ( военному пятиборью, полиатлону , военному троеборью) выигрывал кубки России, зональные соревнования, чемпионаты военных округов, 2 раза становился чемпионом вооруженных сил России по военному пятиборью, призером и чемпионом восточного военного округа в дисциплине кросс, призером Сибирского военного округа по стрельбе из малоколиберной винтовки в упражнение мв-2,Призёр спартакиады молодежи России по стрельбе, победитель в парном зачёте самого длинного свимрана в России ( 28км бег+ 5 км плавание) Победитель общего зачета Свимран Новороссийск 2021, и множества других соревнований! Если вы здесь увидели хоть один вид спорта чем бы вы хотели заниматься, тогда обращайтесь….В профиль
Мой личный беговой опыт 25 лет,опыт плавания 29 лет,Работаю как со спортсменами с разрядами так и продвинутыми любителями( бег,триатлон плавание на открытой воде,разные виды многоборья)Помогу подготовится к сдаче нормативов,осуществить мечту первого триатлона на любую дистанцию,поступление в военные вузы и многое другое!На данное время я профессиональный спортсмен.
Занятие по прыжкам в длинупо договорённости
Мой личный беговой опыт 25 лет,опыт плавания 29 лет,Работаю как со спортсменами с разрядами так и продвинутыми любителями( бег,триатлон плавание на открытой воде,разные виды многоборья)Помогу подготовится к сдаче нормативов,осуществить мечту первого триатлона на любую дистанцию,поступление в военные вузы и многое другое!На данное время я профессиональный спортсмен.
Паспорт проверен
Алена Шилига
Сочи
️ЗНАКОМВСТВО️
И так друзья, вас стала чуть больше, предлагаю вновь рассказать о себе, кто я?
В первую очередь я Мама двух прекрасных детей
Бывший спортсмен
В настоящее время , я являюсь тренером по общефизической подготовке профессиональных спортсменов игровых видов спорта
Сертифицированный специалист по реабилитационному тейпированию
Сертифицированный специалист по тейпированию лица и фейс-фитнесу
Тренер по ЛФК
Ну и не буду перечислять свои многочисленные сертификаты по фитнесу, их вы можете посмотреть в актуальном, так же как и дипломы
А самое главное, организатор фитнес марафонов по похудению, со мной похудело более тысячи людей
В данный момент , разработала программу Похудения с помощью тейпов питания и тренировок
В профиль
Занятие по прыжкам в длинупо договорённости
Организация проверена
Фитнес доступный каждому!
Работаем с 7.00 до 24.00
2 просторных тренажёрных зала. (Есть отдельный женский зал).
Первая тренировка в подарок.
Приобрети абонемент и получи подарок к Новому году!В профиль
Занятие по прыжкам в длинупо договорённости
Вы часто спрашиваете
Сколько в Краснодарском крае специалистов, которые оказывают услугу «Занятие по прыжкам в длину»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 9 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Занятие по прыжкам в длину».
Клиенты обычно довольны услугой «Занятие по прыжкам в длину»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Исполнителях, в среднем оценивают услугу «Занятие по прыжкам в длину» на 1 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Занятие по прыжкам в длину»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Тренеры по лёгкой атлетике
Занятие по прыжкам в длинуЗанятие по прыжкам в высотуЗанятие по бегуЗанятие по бегу на длинные дистанцииЗанятие по бегу на короткие дистанцииЗанятие по спортивной ходьбеЗанятие по марафонскому бегуЗанятие по эстафетному бегуЗанятие по метаниюЗанятие по тройному прыжкуЗанятие по метанию дискаЗанятие по прыжку с шестомЗанятие по бегу с препятствиямиЗанятие по толканию ядра
Форма занятия
Уровень подготовки
Место занятий
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
