Чжунсиньдао Илицюань — внутренний стиль ушу. Это искусство развития сознания, основанное на принципах даосизма (тайцзи) и чань-буддизма. Илицюань (意力拳) можно перевести как «боевое искусство осознанности», а Чжунсиньдао (中心道) — «путь нейтральности». Илицюань — целостная система боевого искусства, помогающая укрепить тело и здоровье, развить сознание, ощутить внутренние ресурсы организма, сформировать философию взаимодействия с окружающим миром и помочь как в экстремальной ситуации, так и в повседневной жизни. - Цигун (работа с энергией) для здоровья (восстановление после травм и операций, профилактика, для сохранения и улучшения здоровья). - Нэйгун (внутренняя работа) и парная работа для боевых искусств (овладение внутренней силой для любых видов деятельности). - Медитация, взращивание ментальной энергии и повышение осознанности для повышения качества жизни в целом.