I Love Supersport — самая большая в мире школа циклического спорта. Мы учим взрослых людей бегу, плаванию... Читать ещё
Развивающие тренировки по плаванию
Тренер поможет подобрать нагрузку и составить сбалансированную тренировку под вашу цель. Плавайте длительные с инвентарем и без, выполняя задания и корректируя технику выполнения упражнений. Развивайте скоростные и силовые показатели, отрабатывайте прыжки с тумбы и профессиональные развороты от бортика. Индивидуальная работа позволяет быстрее достичь результат.
Коррекция техники плавания
Работайте над тремя главными компонентами техничного плавания индивидуально стренером: мощность, скольжение и баланс. Тренер даст те упражнения, которые помогут скорректировать недочеты и закрепить сильные стороны пловца.
Методика Total Immersion
Методика разработана специально для взрослых людей. Не нужно быть сильным, чтобы плыть долго, нужно плыть эффективно. В основе методики — баланс и скольжение тела в воде. Во время тренировок тренер находится рядом с вами в воде.
Детский развлекательный центр игр в воде Дмитрия Бегма.
Центр детского и грудничкового плавания «Утенок Р... Читать ещё
4000 тренировок за полтора года
Именно столько занятий было проведено на сегодняшний день тренером Дмитрием. С 4х лет в спорте. Умеет найти подход к детям и хорошо их понимает. Занимается с самыми маленькими крошками от 3х недель, а так же с особенными детками.
Что это даст вашему ребенку?
Плавательный рефлекс дан ребёнку от рождения, и если не подкреплять его занятиями, то к 3-4м. месяцам он угасает. В воде развиваются все группы мышц. У детей-пловцов отличная фигура-они гармонично сложены и имеют прекрасную осанку.
Для чего плавать в 3-8 лет
Именно в возрасте от 3 до 8 лет определяются интересы и наклонности ребенка, и необходимо дать ему проявить себя в спорте. 3-4 года – отличное время, чтобы начать будущую карьеру пловца, пока еще в игровой и ненавязчивой форме.
Если ребенок не выберет спортивную карьеру, навык плавания ему все равно пригодится. Родители, живущие в приморском городе, просто обязаны научить ребенка плавать, чтобы, оказавшись на пляже, он не растерялся и в любой ситуации сумел выплыть.
Сплошная польза
Все девять месяцев беременности малыш провел в амниотической жидкости в животе мамы, и поэтому специалисты говорят, что условия невесомости в воде ему привычны и психологически комфортны. Организм малыша положительно воспринимает рано организованные тренировки.
Совершенствуя свою речь, мы совершенствуем впечатление о себе, влияем на личный и профессиональный успех. На тренинге вы сможете научиться говорить красиво, выразительно, увлекательно. Занятия позволят развить голос и красноречие, добавить новые яркие краски в свою речь и общение.
Работаю с проблемами осанки, помогаю справиться с хроническими болями в мышцах и суставах, защемлениями и... Читать ещё
Работаю с проблемами осанки, помогаю справиться с хроническими болями в мышцах и суставах, защемлениями и отечностью и их профилактикой. Также тренировки направлены на улучшение физических показателей и спортивных результатов. Что, конечно, влияет и на внешний вид - ваше тело станет более подтянутым и рельефным.
Тренировки проходят в онлайн-формате через Zoom или любой мессенджер.
Желательно иметь штатив, но не обязательно.
Из спортивного инвентаря в первое время ничего не понадобится - будем работать с собственным весом, далее необходима разборная гантель (одна или две).
Сложность подберу для любого уровня физической подготовки, с детьми работаю от 12 лет.
Стоимость:
Онлайн тренировка 1ч-1500₽
Выездная тренировка 1ч-3000₽
На первом занятии
Прокат бесплатный
Специальное предложение
Индивидуальное занятие в будни с утра до 15 в парке Революции, на гребном канале и в Батайске -1300
Обычная цена
Индивидуальное занятие - 2000
Абонемент на 5 занятий - 8500
Групповое занятие - 800
Абонемент на 5 занятий - 3500
Прокат
Cкейт - 300
Защита - 150
Скейтборд - изначально городская молодежная субкультура, которая со временем была признана видом спорта. И уже дебютировал на Олимпийских играх.
Это очень технически сложный вид спорта, поэтому совершенствоваться можно бесконечно. Но это может стать серьезной причиной потери интереса на первоначальном этапе обучения, особенно у детей. Поэтому очень важно сделать начало освоения систематизированным, чтобы переход от легких элементов к более сложным не был слишком долгим и нудным. Катание на скейтборде помимо тренировки вестибулярного аппарата, развивает дисциплину и терпение.
Кроме этого, скейтборд - это отличная альтернатива или дополнение сноуборду летом и серфингу в городе. Полученные навыки пригодятся и на других видах катания на досках.
Оптимальный возраст начала освоения - 5-7 лет. Но это не ограничение.
Прокат скейтборда и защитной экипировки предоставляется.