Тренировки по авторской методике с заботой о здоровье. Добро пожаловать в клуб Upgrade. Я Юрий Николаев, тренер с 10-ти летним опытом. Моя авторская методика занятий основана на принципах геронтологии. Последние 7 лет, я, являюсь соратником ученых-геронтологов. Их целью, как и моей, является избавление людей от такой болезни как старение, и симптомов этой болезни: ожирение, проблемы сердечно-сосудистой системы, болезни почек и печени, слабый мышечный каркас, проблемы с суставами. Я фанат своего дела, и я максимально заинтересован в том, чтобы вы получили желаемый результат! Основные направления тренировок: - тренировки для избавления от лишнего веса, без издевательства над здоровьем, - тренировки для улучшения внешнего вида по тем критериям, которые озвучит клиент, - тренировки по рукопашному бою адаптированные под каждого клиента. Работаю с взрослыми с возрасте от 18 до 65 лет, а также с детьми от 10 лет.