Работаю в направлениях: Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Психоаналитическая терапия, Когнитивная терапия, основанная на осознанности (Майндфулнесс) (МBCT), Трансперсональная психотерапия

Я уже четыре года нахожусь в декрете, мой мир изменился за это время. Я помню, до первой беременности я была всегда в центре внимания: друзья, тусовки, дискотеки, безбашенные поступки. Жизнь была яркой. А потом малыш, я так радовалась его появлению, мне казалось, что у меня есть все, чтобы положить весь мир к ногам маленького комочка. Потом второй малыш и я уже не так счастлива. Я стала замечать, что у меня не осталось подруг, я из дома выхожу только с коляской. Я забыла когда в последний раз ходила в магазин и покупала новое красивое платье. А про рестораны, ночные прогулки, которые я любила, я вообще молчу. Я растворилась в детях, муже, семье и совсем потеряла себя. И таких историй за год у меня накопилось много. Здорово, когда мама живет интересами и целями семьи, но не стоит забывать, что мама имеет право и на свои интересы и потребности. И важно не терять свое "Я". Для всех мам, уставших, "растворившихся", забывших себя в круговерти дел, работающих и мечтающих о чем-то большем, я провожу консультации.

Консультация проходит очно в кабинете

Длительность консультации 60-70 минут, очно и онлайн.

Допустим, вам не нравится, как вы себя чувствуете. Но мозг не просто так вызывает эту эмоциональную реакцию, будь то страх, обида, вина, одиночество и т.п. Когда то в прошлом, эта реакция показалась мозгу выгодной. И если вы хотите поменять эту реакцию, и чувствовать вместо неуверенности - спокойствие, например, предлагаю вам провести глубинную проработку вашей проблемы по методу Макулова.

Индивидуальный подход в решении ваших проблем

отношения -кризисы -суицидальные мысли -зависимости -травмы -трудные подростки -профориентация