Массаж проводится без масла, сухими руками.

Грамотный массаж творит чудеса, не верите, приходите !

Перед занятием спортом, после занятия спортом, выгонка молочной кислоты из мышц

Восстановление и реабилитация после спортивной и физической нагрузки.

И снова поговорим о спортивном массаже . Вы спортсмен? Занимаетесь спортом? Бегаете? Хотите прийти в форму? Если вы бегаете, катаетесь на велосипеде и поддерживаете себя в форме, массаж поможет снять нервное напряжение, убрать патологические спазмы и привести мышцы в тонус. Изначально спортивный массаж – это методика, разработанная специально для спортсменов с целью подготовки к соревнованиям, повышения выносливости, работоспособности и восстановления тонуса после повышенных физических нагрузок. Он составляет одно из звеньев в цепи системы спортивной тренировки Применение этого вида массажа помогает прийти в нужную спортивную форму и поддерживать ее. Кроме того, спортивный массаж – хорошая подготовка для участия в соревнованиях, а также помощь в борьбе с переутомлением Положительные эффекты массажа: Снижает риск получения травм при выполнении базовых упражнений. Стимулирует кровоток, снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Улучшает спортивные показатели в краткосрочном периоде. Уменьшает влияние молочной кислоты на организм. Повышает пампинг (субъективное ощущение уплотнения) в мышечных тканях. Будьте здоровы и не терпите боль! Всегда вовремя обращайтесь к специалисту!

Предлагаю мужчинам и женщинам массаж восстанавливающий,расслабляющий,тонизирующий.лечебный,точечный и т,д, . Добро Пожаловать!

Спортивный массаж выполняется либо перед началом тренировки, чтобы подготовить мышцы и не получить травму, либо сразу после тренировки, чтобы быстрее восстановиться и улучшить показатели в следующих тренировках.

Спортивный массаж — это смесь искусства и науки которая закладывалась веками. Он несет в себе целебные, оздоровительные свойства. Спортивный массаж помогает восстанавливать дыхание, улучшать кровообращение, стимулирует нервную систему, снимает напряжение, возвращает жизненную энергию.

Имею на руках все необходимые сертификаты и образование Новосибирского института прикладной кинезиологии!