Практикующий психолог, аспирант МГУ им. Ломоносова, постоянно практикую и повышаю свою квалификацию. Специализируюсь на когнетивно-поведенческой терапии и сексологическом консультировании. Это эффективный метод, статистически доказавший свою эффективность. Провожу успешную психологическую коррекцию нежелательных эмоциональных состояний. Провожу терапию зависимостей, депрессии, ОКР, расстройства пищевого поведения. Успешно помогаю гармонизировать отношения в парах.

Консультация длится 1 час 20 минут Я работаю со следующими запросами: — Социальными проблемами. Проблемы в коммуникации с другими людьми, уверенности в себе, проблема низкой самооценки, неумение отстоять себя, неумение познакомиться с противоположным полом. — Семейными проблемами. Отношения с родителями, с близким человеком. — Экзистенциальными проблемами. Потеря смысла жизни, ощущение пустоты, того, что за все годы ничего не было достигнуто, ощущение, что всю жизнь шел не туда. Неудовлетворенность отдельными сферами своей жизни. — Стрессовыми периодами жизни, с которыми человеку самому тяжело справится. — Самопознанием. Познание себя и своего внутреннего мира. Терапия помогает повысить осознанность и разобраться в причинах своего поведения. — Эмоциональным выгоранием. Состояние истощения, которое приводит к параличу сил, чувств и сопровождается утратой радости по отношению к жизни.

Здравствуй! Я помогаю взрослым справляться с различным спектром проблем, которые мешают получать полноценное удовольствие от жизни. Поэтому моя задача заключается в обучении клиента навыкам, ориентированных на достижение личностного спокойствия, счастья, уверенности в себе и своих силах. Я сам прошёл непростой путь, знаю как выбраться из самых трудных ситуаций. И моим помощником для достижения ваших целей является работа в эффективных, научно доказанных методах - это: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - работа с мешающими убеждениями и поведением. (подходит для работы с тревожными и депрессивными расстройствами). Схема-терапия - глубинная работа с негативным эмоциональным опытом, который дает проблемы в настоящем. В работе со мной Вы сможете научиться: - Вовремя замечать негативные эмоции, и научить справляться с ними; - Управлять своей собственной жизнью, и нести за неё адекватную ответственность; - Понимать себя и других; - Чувствовать себя более уверенным и удовлетворённым в своей жизни; - Гибко реагировать на возникающие сложности, и более легко переживать стресс. Для меня важно тщательно подобрать один из методов к вашей проблеме так, чтобы добиться наиболее стойкого положительного показателя. Ведь ответственность, клиентоориентированность и результативность – мои главные принципы!

Практический подход и отличные результаты клиентов. Опыт работы более 15 лет ️ С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ РАБОТАЮ: Кризис семейных отношений Кризис среднего возраста Сомнения и трудности при принятии важного решения Агрессивность, раздражительность неконтролируемые эмоции Чувство вины Трудности в общении с людьми Проблемы с самооценкой Конфликты с близкими Проживание расставания с близким человеком Депрессия Налаживание доброжелательных детско-родительских отношений Мысли о суициде Владею различными техниками. Работаю по предоплате.

Консультация пар, детско-родительское консультирование

Работаю со взрослыми и подростками от 12 лет. Сфера моих интересов: ПТСР расстройства личности, психотерапия депрессивных состояний , работа с паническими атаками, кризисы, травмы, горе и утраты расстройства пищевого поведения и дисморфофобия СДВГ у взрослых виктимология (психология жертвы) и созависимость помощь в тяжелых ситуациях нахождение ресурса и сил жить Веду приём очно в своём кабинете и онлайн

На первой сессии мы с клиентом знакомимся,обсуждаем с чем он столкнулся в жизни.Определяем ся как будем выстраивать дальнейшую работу.

Предварительная запись обязательна

В данный момент работаю только онлайн, так как живу в Крыму, и в ближайшее время переездов не планируется. В работе онлайн получаются такие же доверительные отношения, я Вас также стопроцентно услышу и пойму (а если не пойму, задам нужные вопросы), а также сделаю с Вами те же самые упражнения и визуализации, что и при очной встрече. Поэтому если преодолеть первоначальный эмоциональный барьер, который может присутствовать, можно обнаружить, что в работе онлайн нет никакой потери эффективности и результативности. В ней есть также и свои плюсы - никуда не нужно ехать, не нужно тратить на дорогу силы, время и деньги, можно работать в комфортной обстановке, с чашечкой любимого чая и закутавшись в свой уютный пледик, в любой момент пойти в свою собственную уборную или даже ответить на срочный рабочий звонок со своего домашнего компьютера. Единственное неудобство может доставить неспособность уединиться от домашних, но, как показывает практика моих постоянных клиентов, в летнее время это возможно на улице, в зимнее - в ТЦ или кафе. Работаем в ватсап-видео, для качества связи очень желательны наушники с микрофоном или ноутбук. Очные встречи невозможны, живу в Крыму и покидать его не планирую.

Развод, измена, утрата близкого человека, изнасилование, авария, стихийное бедствие или любая другая жизненная ситуация, повлекшая резкое изменение резкое изменение эмоционального состояния или здоровья в худшую сторону? Плохой сон, головные боли, трясущиеся руки и панические атаки? Помогают только сериалы и просмотры соцсетей? И то совсем ненадолго? А близкие только и делают, что говорят "все пройдет", "не драматизируй" и "все справляются, справишься и ты"? Часто в таких ситуациях не можешь ни о чем думать и сосредоточен только на том, что произошло. Жизнь как будто делится на "до" и "после". И иногда мы можем подвиснуть в таком состоянии на месяцы, если не на годы. Кажется, что мир уже не будет прежним, тем, каким он был до критического момента. Быстро выйти из эмоционального кризиса, стабилизировать состояние, найти внутренний ресурс к исцелению и начать видеть мир в более позитивных красках без насилия над собой - это как раз то, с чем я могу помочь Вам почти в любой ситуации, через которую Вы прошли. Работаю только онлайн, ездить никуда не нужно, ни мне, ни вам. Это стопроцентно так же эффективно, так же душевно, так же исцеляюще, и Вы сможете мне рассказать мне ровно все то же самое, что и при личной встрече, только сидя у себя дома, в уютной обстановке. Очные встречи невозможны, живу в Крыму и покидать его не планирую.