Огромный опыт занятий, много довольных учеников. Быстрые результаты в небольшие сроки. Окончил Московскую спортивную академию тренерства с отличием. Цены минимальные. Если что-то не устраивает, пишите, договоримся) На онлайн ведение беру любые города.

YouStretch — сеть студий силового фитнеса для женщин в Санкт-Петербурге и Ленинградской области. Сеть объединяет 21 филиал: 16 в Санкт-Петербурге и 5 в Ленинградской области. Формат работы всех студий — мини-группы до 9 человек. Такой размер позволяет тренеру уделять внимание каждому участнику, корректировать технику и подбирать нагрузку индивидуально. Мы следим за тем, чтобы каждое упражнение выполнялось правильно — без травм и с максимальным результатом. Основная специализация сети — силовые тренировки в мягком формате. Мы не делаем кроссфит, не кричим «еще один подход» и не заставляем работать до отказа. Наш подход — бережный, но эффективный: лёгкие веса, собственный вес, малый реквизит. Результат без синяков и боли в суставах. Занятия подходят для начинающих, тех, кто давно не занимался спортом, а также для тех, кто хочет подтянуть фигуру без тяжёлых нагрузок. Силовые направления: — Лёгкие силовые тренировки (работа с гантелями, резинками, мячами, собственным весом — тонус мышц, рельеф, укрепление ягодиц, пресса и спины) — Ягодицы ПРО (специализированная программа на нижнюю часть тела — упругие ягодицы, крепкие бёдра) — ОФП — общефизическая подготовка (комплексное развитие силы, гибкости, координации и выносливости) — Функциональный тренинг (упражнения, имитирующие естественные движения тела — укрепление корсета, баланс, координация) — Растяжка с подкачкой (силовая работа на проблемные зоны + растяжка для гибкости) — Пилатес (укрепление мышц кора, пресса, улучшение осанки) — Степ-аэробика (кардио + укрепление ног и ягодиц на степ-платформе с хореографическими связками) — Тренировки на улице (летний формат — силовые и функциональные тренировки на открытом воздухе) Запись на все занятия ведётся через мобильное приложение. Действуют абонементы и безлимитные карты. Для знакомства со студией доступно пробное занятие. При приобретении абонемента в день пробного занятия предоставляется скидка до 35%. Действует налоговый вычет 13% на покупку абонемента.