Окончила БГАУ по направлению ландшафтный архитектор есть опыт с работы с растениями и создание композиций .
1 взрослый разряд по лыжным гонками. Большой опыт в сфере спорта.В профиль
Многолетний стаж тренировок, кмс по пауэрлифтингу, многолетний опыт работы с работы с людьми и наставничества.
Связывайтесь со мной в вотсапе или телеграмме и мы обо всем с вами договоримся и обсудим. Результаты вас точно не огорчат.В профиль
Образование и квалификации:
- Высшее физкультурно-педагогическое образование УралГУФК; Тренер-преподаватель
- Выступающий спортсмен
- Мастер спорта по пауэрлифтингу федерации НАП
- Кандидат в мастера спорта России по пауэрлифтингу федерации ФПР
- Призёр Кубка Евразии по пауэрлифтингу (2019 г.)
- Призёр Чемпионатов и Кубка республики Башкортостан по пауэрлифтингу (2008, 2015, 2017, 2018, 2019, 2024 гг.)
- Победитель чемпионата республики Башкортостан по гиревому спорту (2011, 2012, 2013 гг.)
- Сертифицированный фитнес-тренер
- Сертифицированный инструктор групповых программ
- Инструктор по направлению пилатес Polestar Pilates
- Принципы движения Polestar Pilates
- Сертифицированный тренер TRX STC (тренировки на подвесных петлях)
- Инструктор по коррекции веса от международной академии Life Fitness Academy
- Круговые и интервальные тренировки в групповых программах Fitness Pro
- Функциональные тренировки Well Fitness
- Детский фитнес 7-14 лет Well Fitness
- Инструктор по программе "Здоровая спина"
- Сертификат "Stretching в групповых уроках"
- Силовые тренировки в игровых видах спорта и единоборствах
- Участник международной конвенции MIOFF
Достижения:
- Подготовил двух кандидатов в мастера спорта по пауэрлифтингу
- Подготовил Абсолютную чемпионку республики Башкортостан и чемпиона Приволжского федерального округа
- Тренерский стаж 10 лет, в спорте более 18 лет
Специализация:
- Силовая и общефизическая подготовка для взрослых и детей
- Похудение (снижение веса за счёт жирового компонента)
- Набор мышечной массы
- Подготовка к соревнованиям по силовым видам спорта
- Миофасциальный релиз
- Пилатес
- Тренировки при нарушении осанки, заболеваниях позвоночника и суставов
Условия по дистанционному проведению тренировок обсуждаются индивидуально.В профиль
Массажист
Тренер
Снимаю боль в спине.
Собственный положительный опыт восстановления позвоночника с использованием гимнастических упражнений, лечебной физкультуры, элементов йоги, пилатеса, мягких мануальных техник.
Опыт проведения занятий (массаж, лфк) с инвалидом 1й группы (травма позвоночника после ДТП)
Опыт проведения занятий (массаж, лфк) с постинсультными больными
Собственный положительный опыт занятий спортом после восстановления позвоночника. Добился относительно высоких результатов в силовых тренировках в условиях тренажёрного зала.
Опыт тренерской работы (формирование представления о физическом развитии, развитие силовых и скоростно-силовых навыков и умений)
Широкий опыт занятий спортом (волейбол, плавание, пауэрлифтинг, бодибилдинг)
Опыт работы с трудными подростками (специалист муниципальной комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав). Проведение бесед с использованием педагогического внушения, оказание содействия в защите прав в суде (устная консультация, формулирование и подача исковых заявлений, удовлетворение судом требований).В профиль
Постановка техники выполнения упражнений.
Опыт тренерской работы (формирование представления о физическом развитии, развитие силовых и скоростно-силовых навыков и умений).
Сколько в Нефтекамске специалистов, которые оказывают услугу «Занятие по пауэрлифтингу»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 13 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Занятие по пауэрлифтингу».
Как выбрать специалиста в сфере «Занятие по пауэрлифтингу»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.