Здравствуйте.
Меня зовут Екатерина. Являюсь действующим Персональным тренером.
Работаю индивидуально с каждым, учитывая особенности здоровья, включая грыжи, ассиметрии, кифоз, лордоз и мн. др.
Также работаю с подростками и детьми, включая ДЦП.
Составляю индивидуальные программы тренировок с подробной информацией в файле PDF , а также с видео инструкцией.
Моя цель-совместная работа на результат!
Опыт более 5 лет. В профиль
Опытный преподаватель по предметам начальной школы (русский язык, математика, окружающий мир).
С 2008 года опыт работаю тренером, основные направления - ОФП, беговые лыжи, спортивный туризм.
Своя методика преподавания и индивидуальный подход к каждому ученику.В профиль
С 2012 года по специальной методике помогаю найти оптимальную физическую форму
Начала заниматься спортивными бальными танцы ещё в садике, в нашем маленьком городе Южноуральск, спустя 2 недели я уже приняла участие в городских соревнованиях и победила!
Закончила УралГуфк на педагога бального танца. Участвовала в зарубежных турнирах, победитель, призёр и участник Российских турниров. Преподаю с 2010 года бальные танцы, социальные танцы, современные танцы, свадебные танцы.
Работала в муниципальной школе хореографом, преподавала танцевальные направления в различных фитнес клубах и танцевальных школах Челябинска.
Танец не просто спорт - это искусство. Танец нужно проживать, а не просто двигаться красиво под музыку.
Важно чувствовать партнера, двигаться вместе, как единое целое. Партнёр в паре главный, очень важно довериться и следовать его ведению в паре.
Танец для меня - это все, что есть в моей жизни. Это и работа и хобби и любимое дело. Дома, на работе, на улице везде танцую, даже когда крашу ресницы. Танцы дали мне красивую фигуру, осанку, женственность, грацию, пластичность, чувство ритма.
Счастье есть, когда есть танцы.В профиль
Жиротопка – это разновидность силового тренинга, при котором используются упражнения
с весом собственного тела.
Это делает тренировки популярными, доступными и эффективными
как для новичков, так и для продвинутых атлетов.
Поверь, ты не одинока. И тут очень важна поддержка, которую ты обязательно найдешь на наших групповых занятиях. Мы занимаемся только со своим весом, чередуя силовые нагрузки с кардио. Обещаю, твой орех будет в огне! Бери свою любимые кроссовки и начнём жечь вместе.
Что тебя ждёт: составная тренировка из двух частей (силовая и кардио) на все группы мышц . Используя только свой вес, будем прорабатывать основные мышечные группы, сжигая максимальное количество калорий.
Сертифицированный тренер групповых программ. Функциональные тренировки, фитнес аэробика, пилатес. Приглашаю на тренировки в центре города, в шаговой доступности от метро площадь 1905 года. Есть утренняя группа. Вечерняя.
Если хочешь Укрепить мышцы, подтянуться, постройнеть - скорее пиши или звони! Провожу как групповые, так и персональные тренировки.В профиль
Дисциплинированный, организованный, ответственный. Проходил службу в российском спецназе.
Общий стаж тренировок разных видов спорта 16 лет.
В профиль
Функциональный тренинг. Физподготовка. Набор массы. Похудение. Высокоинтенсивные интервальные тренировки. Тренировки с элементами бокса.
Упражнения с TRX петлями.
- Пробное занятие 250 ₽
- Тренировки в Академическом районе 500 ₽ (остальные районы по договоренности).
- Тренировки в любом зале города, где вам удобно от 500 ₽ (аренда зала не входит в стоимость тренировки, оплачивается отдельно вами).
- Тренировки на улице от 500 ₽
- Онлайн тренировки 300 ₽
- Так же провожу тренировки у себя дома. Комната и лоджия оборудованы под спортзал 500 ₽
Могу провести тренировки у вас дома, всё необходимое оборудование имеется в наличии от 500 ₽
Стоимость указана за 1 час.
Дисциплинированный, организованный, ответственный. Проходил службу в российском спецназе.
Общий стаж тренировок разных видов спорта 16 лет.
Функциональный тренинг. Физподготовка. Набор массы. Похудение. Высокоинтенсивные интервальные тренировки. Тренировки с элементами бокса.
Упражнения с TRX петлями.
- Пробное занятие 250 ₽
- Тренировки в Академическом районе 500 ₽ (остальные районы по договоренности).
- Тренировки в любом зале города, где вам удобно от 500 ₽ (аренда зала не входит в стоимость тренировки, оплачивается отдельно вами).
- Тренировки на улице от 500 ₽
- Онлайн тренировки 300 ₽
- Так же провожу тренировки у себя дома. Комната и лоджия оборудованы под спортзал 500 ₽
Могу провести тренировки у вас дома, всё необходимое оборудование имеется в наличии от 500 ₽
Стоимость указана за 1 час.
Дисциплинированный, организованный, ответственный. Проходил службу в российском спецназе.
Общий стаж тренировок разных видов спорта 16 лет.
Как выбрать специалиста в сфере «Функциональный тренинг»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.