Персональные фитнес тренировки по программам: - EMS тренинг; - похудение и сжиросжигание; - наращивание мышечной массы; - укрепление тонуса тела; - коррекция фигуры и осанки (в том числе корекция ягодиц); - функциональный фитнес; - силовые тренировки.

Доброго времени суток. Я являюсь сертифицированным фитнес тренером и КМС по конькобежному спорту. В тренировочном процессе на первое место я всегда ставлю здоровье клиента, провожу тренировки сбалансированно и рационально, нагрузки увеличиваю постепенно, уделяю внимание подготовке нервной системе клиента и физическим особенностям. Сбросить вес и набрать массу за месяц это не ко мне. Поставлю правильную технику выполнения упражнений, научу чувствовать свое тело и тренироваться осознано. Подскажу как питаться правильно и при этом не страдать у холодильника по вечерам, открою «страшные»тайны про диеты и все возможные марафоны))) Буду рад поработать с каждым, жду на тренировках в фитнес клубе 5 элемент.

Я не являюсь и не буду счетоводом в подходах и упражнениях, я буду твоим другом, наставником, который поможет тебе избавиться от множества твоих проблем, связанных с лишним весом (А их много, я то уж точно знаю), а также мы решим проблемы с набором мышечной массы, чтобы ты смог удовлетворить свои потребности или же мы просто разберемся с питанием и начнем вкусно и правильно питаться?) Если ты действительно заряжен на результат и точно готов приложить к нему все усилия, то можешь смело общаться, и мы вместе изменим твою жизнь раз и навсегда! Пиши, ведь я жду именно тебя)

Для меня правильная техника — не пустой звук. Часто вижу в зале неправильную технику исполнения упражнения, и не всегда этот человек занимается в зале один... Я из тех тренеров, которые не просто говорят правильные слова, а также используют свои знания на практике. Начни уже сегодня строить свое тело! Тренировки проходят в оборудованном зале #AGYM|Сеть фитнес-клубов Атлетик Джим|Тюмень. 10-ти летний опыт занятий и Школа Варвары Медведевой дали мне нужные знания и навыки в сфере Fitness и Wellness — это позволяют мне свободно находить решение проблем со здоровьем. Я умею успешно воплощать в реальность мечты и желания о красивом теле. Я вкладываю душу и сердце в свои классы и ценю индивидуальность: бывает трачу несколько часов на проработку плана тренировки и подбор музыки. Со мной посетители клуба выкладываться на 100%, достигают новые цели и возвращаются на занятия для большего результата. Особенностью всех групповых тренировок - это быстрый результат за счет сочетания физических упражнений быстрого темпа и минимального отдыха. Тренировка проходит под счет тренера в разных режимах и специальную музыку для фитнеса. Развивает координацию, ловкость, выносливость и силу. Каждое занятие с тренером проходит под постоянным контролем. Корректируется техника выполнения упражнения, дыхание и как моральная составляющая — мотивация и настрой

Работаем онлайн