Сибирская академия Ирландского Танца
Алтайский край
Занятия стретчингом с тренеромпо договорённости
Паспорт проверен
Анастасия Герасимова
Барнаул, Центральный район
Меня зовут Анастасия, я являюсь персональным фитнес тренером.
Личный опыт в тренировках более 10 лет. Тренажерный зал, фитнес, йога, стретчинг, кардио тренировки, калистеника.
Я помогу:
~ сбросить лишний вес без изнуряющих диет
~ набрать качественную мышечную массу
~ обрести гибкость
Научу наслаждаться процессом и получать удовольствие от тренировок.
Составляю индивидуальные программы тренировок, планы питания, с учётом целей, потребностей и личных вкусов клиента.
На данный момент прохожу обучение в аккредитации профессионалов фитнеса по специальности персональный тренер тренажёрного зала. В профиль
Занятия стретчингом с тренеромпо договорённости
Юрий Власов
Алейск
Забудьте О Проблемах С Фигурой Раз И Навсегда!
Всем привет!
Меня зовут Юрий , и я здесь, чтобы помочь вам превратить вашу мечту о здоровом теле в реальность. На пути к стройности и здоровому образу жизни каждому нужен наставник, и я готов стать этим человеком для вас.
Ваши Проблемы:
- Недостаток мотивации и поддержки.
- Неуверенность в правильности выбранных упражнений и режима тренировок.
- Разочарование от отсутствия видимых результатов.
- Страх травматизма из-за неправильного выполнения упражнений.
- Сложно найти время для регулярных занятий.
- Неудовлетворенность своей фигурой .
Моё Решение:
- Индивидуальный подход. к подбору тренировочной программы с учётом ваших особенностей и целей.
- Мотивация и поддержка на каждом этапе пути к вашему идеальному телу.
- Гибкий график тренировок , адаптированный под ваш образ жизни.
- Безопасные и эффективные методики тренировок, минимизирующие риск травм.
- Постоянный контроль за вашим прогрессом и корректировка программы при необходимости.
- Ведение по питанию и рекомендации.
Вместе мы сможем достигнуть поставленных целей, будь то снижение веса, наращивание мышечной массы, увеличение выносливости или просто улучшение общего самочувствия.
Не откладывайте начало новой жизни на завтра! Запишитесь на первую консультацию уже сегодня и сделайте шаг на встречу своему идеальному телу! Пиши мне и рассказывай о своем запросе !?
Буду рад вас видеть и помочь достичь всех ваших фитнес-целей!
С уважением, Юрий – ваш личный фитнес-тренер. В профиль
Занятия стретчингом с тренеромпо договорённости
Паспорт проверен
Михаил Лебедев
Барнаул
Михаил Лебедев
⠀
Персональный тренер и тренер групповых программ. Получил высшее педагогическое образование с отличием и прошёл десятки специализированных обучений по фитнесу и питанию.
Пишу книгу
Воспитываю двух сыновей.
Болею за результат всех своих подопечных так же, как за свой собственный. Поэтому для меня важно понимание того, к какой конкретной точке вы стремитесь, чтобы не только направить, но и сопроводить вас к этой цели.
⠀
Я выбрал спорт, а спорт выбрал меня.
Так в 11 лет занялся единоборствами.
Достиг звания Мастера спорта по кикбоксингу.
И только потом связал свою жизнь с фитнесом.
⠀
Сейчас мой тренерский стаж составляет уже 10 лет, из них 8 лет в фитнесе.
Проверил лично на себе более 8 ми диет. Так вывел идеальную формулу питания, которая обеспечивает вам стройность здоровым питаниемВ профиль
провожу тренировки в любых условиях и практически в любом известном фитнес формате. Набираю мини группы для тренировок на улице в летний период.
Уточняйте время занятий.
Занятия стретчингом с тренеромпо договорённости
провожу тренировки в любых условиях и практически в любом известном фитнес формате. Набираю мини группы для тренировок на улице в летний период.
Уточняйте время занятий.
Паспорт проверен
Ольга Благочевская
Барнаул, Индустриальный район
Учу тело работать правильно. Без криков «терпи», без травм и без ощущения, что спорт — это насилие над собой.
Занятия проходят в камерной студии, где группа до 8 человек, а я знаю каждого по имени. У меня занимаются дети с 9 лет и взрослые, которым… скажем так, «немного за…»
Даю базу. Не «накачать бицепс за месяц», а поставить осанку, укрепить спину, научиться чувствовать своё тело.
Работаем с МФР. Это не модно, а необходимо. Расслаблять мышцы так же важно, как качать.
Не делю на «мальчиков» и «девочек». У нас девочки подтягиваются, мальчики тянутся, и все в порядке.
ДЛЯ КОГО?
Для подростков: чтобы физра в школе не была стрессом, а спорт — в радость.
Для мам в декрете: возвращаем тонус без фанатизма.
Для офисных сотрудников: спина скажет спасибо.
Для тех, кто готовится к соревнованиям — добавим выносливости и силы.
В профиль
Ещё 2 услугиВы часто спрашиваете
Сколько в Алтайском крае специалистов, которые оказывают услугу «Занятия стретчингом с тренером»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 11 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Занятия стретчингом с тренером».
Клиенты обычно довольны услугой «Занятия стретчингом с тренером»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Исполнителях, в среднем оценивают услугу «Занятия стретчингом с тренером» на 3 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Занятия стретчингом с тренером»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Форма занятия
Уровень подготовки
Место занятий
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
